Edzőlabda használata a munka kényelméhez
Tartalomjegyzék:
- Terheléses labda használata
- A laborkészítmény használata a munkaerőpiacon
- Mikor kerüljük el a labdát?
Governors, Senators, Diplomats, Jurists, Vice President of the United States (1950s Interviews) (December 2024)
Valójában ez egy általános fizikoterápiás labda a fizikoterápiás részlegek világszerte. Számos fizikai terapeuta tűnik a munka- és születési arénába, és valahogy valaki azt a gondolatot kapta, hogy a terhes nők ülnek a labdán, és végül felhasználása kiterjedt a munkaerőre és a születésre is.
Terheléses labda használata
Ezek a golyók kiválóan alkalmasak arra, hogy terhesség alatt enyhítsék a kellemetlen érzést. Ez szilárd, mégis puha helyet biztosít. Ez is kényszeríti a jó testtartást, ami lehetővé teszi az izmok csökkenését.
Amikor az anyák megtanulják összezárni a születési labdát, segíthetnek nekik elérni ezt anélkül, hogy szükség lenne egy partnerre. Egyszerűen úgy, hogy a születési labdát a falra helyezi, majd a vállpengével szemben támaszkodik, megtanulhatja összeszedni és gyengéden belenyugodni, anélkül, hogy félne a leesésből, és nem szükséges partner.
A laborkészítmény használata a munkaerőpiacon
Munkavégzéshez és születéshez a labdát a pár vagy a doula hozhatja, vagy a kórház vagy születési központ tulajdonában van. Az otthoni születéskor a születéskor a gyakorlónak lehetnek születési labdájuk, vagy nagyon olcsó és nagyon jól játszható a gyerekeknek. A gyerekeim és én folyamatosan harcolunk a labdán. Nem hajlandóak elhinni, hogy ez kapcsolódik a munkámhoz.
Személyesen használtam a szülészgömbömet a munkában, hogy üljek, aztán leültem egy párnát az ágyamon. Ez lehetővé tette számomra, hogy a csípődet előre-hátra lendítsem, és ugyanakkor lefeküdtem. Sok órát töltöttem így. Emellett helyet adott férjemnek és doula-nak, hogy dörzsölje a hátamat.
A magzati monitorozással együtt alkalmazható, és nagyszerű, ha visszaesett. Nem csak kényelmesebbé teszik a munkáját, hanem bizonyították, hogy segítenek a baba megfordulásában, mivel az anya a helyén van. Egyes kórházak ezt a könnyű epidurális érzéstelenítéssel együtt alkalmazzák.
Mikor kerüljük el a labdát?
Olyan csodálatos, mint az edzés labda vagy a születési labda, a munkaerő és a terhesség is, vannak olyan idők, amelyekről esetleg el szeretnél távolítani tőle. Ezek az okok nõtől a nõig változnak, de lehetnek:
- Amikor egy nő túlságosan instabilnak érzi magát, hogy egyedül üljön le
- Egy epidurális munkás nő, hogy nem érezheti meg a lábát, vagy nem nyomást gyakorol rájuk
- Olyan kórház vagy születési központ, ahol az epidurális nem engedélyezett bizonyos laborokban (például epidurális alkalmazás esetén)
- Ha a munkás nő súlya nagyobb, mint a labda súlyhatára (Ez ritkán probléma, de minden golyó más.)
- Olyan labda, amely túl magas vagy túl rövid egy nő számára, ez instabillá teszi őt
- Olyan labda, amely veszélyes helyszínen tartózkodik (például nedves padló, nem alap, stb.)
Ha nem biztos benne, hogy a kórházban vagy a születési központjában van-e labda vagy valaha labdát használt-e, akkor kérdezze meg, mikor veszi át a kórházat. Meg kell tudniuk mondani. Ha nem tudják, kérje, hogy beszéljen a felelős nővérrel vagy a padlókezelővel. Előfordulhat, hogy kutatást és politikát kell írni ahhoz, hogy a labdát a kórházban használhassa. Ez valami, amit más kórházak gyakran hajlandók informálisan megosztani.
Ha kétségei vannak, találjon egy labdát és üljön rajta. Az elméd azonnal megváltozik!
Superbands: az ellenállási sávok használata az erősségek eléréséhez
A szuperszalagok nagy teherbírású ellenállások, amelyek segítenek az erő kifejlesztésében. Próbálja meg ezeket az ellenállási szalagokat a maximális erőt nyerni.
Az alvási apnoe orális készülék használata és használata
Mi az a tapasztalat, amellyel az orális apnoe vagy horkolás kezelésére szolgáló orális eszközt kaphat és használhat? Fontolja meg a lehetőségeket, a mellékhatásokat és az előnyöket.
Gyakorlati labda használata a munka kényelmére
Mit tehet egy egyszerű műanyag golyó, hogy megkönnyítse a terhesség és a születés hátrányait? Tudja meg, hogyan segíthet a gyakorlat labda!