Fibromyalgia gyógynövények és kiegészítők

A fibromyalgia krónikus állapot, amelyet az izmok, az inak, a szalagok, a fáradtság és a test többszörös közömbös fájdalmának kombinációja jellemez. A pályázati pontok olyan specifikus területek, amelyek fájdalmasak vagy sűrűek, amikor a nyomást alkalmazzák, különösen a nyak, a váll, a felső hát, a felső mellkas, a könyök, az alsó hát, a csípő és a combok esetében.

A fibromyalgiában szenvedő betegek más tüneteket és állapotokat is tapasztalhatnak, mint például az alvás, az irritábilis bél szindróma, a fejfájás, a TMJ rendellenességek, a szorongás, a depresszió, a nyugtalan láb szindróma, a kezek és lábak zsibbadása vagy bizsergése, a rossz koncentráció, fájdalmas menstruációs időszakok és fokozott érzékenység a szagokra, zajokra, fényes fényekre és érintésre.

Az American College of Rheumatology szerint a fibromyalgia az Egyesült Államokban 3-6 millió embert érint. A fibromyalgia gyakrabban fordul elő nőknél, különösen 30 és 50 év közötti korban.

Eddig hiányzik a tudományos támogatás a fibromyalgia kezelésére alkalmas gyógyszerekre.

1) S-adenozil-metionin (SAMe)

Az S-adenozil-metionin (SAMe) egy olyan vegyület, amely a szervezetben természetesen előfordul. Szükség van az immunrendszer, a sejtmembránok, a neurotranszmitterek, például a szerotonin, a norepinefrin és a dopamin, porc és a DNS megfelelő működéséhez.

Néhány előzetes tanulmány szerint a SAMe segíthet a fibromyalgiában. Egy kis kettős-vak vizsgálatban az S-adenozil-metionin (SAMe) vagy a placebo hatását vizsgálták 17 fibromyalgiában szenvedő embernél, akik közül 11-nek volt depressziója. A SAMe után, de nem placebóval csökkent a pályázati pontok száma. A depresszió két besorolási skála alapján javult a SAMe után, de nem placebo.

Egy másik kettős-vak vizsgálatban 44 fibromyalgiában szenvedő beteg 800 mg S-adenozil-metionint vett naponta vagy placebóval. 6 hét elteltével statisztikailag szignifikánsan javult a fájdalom, a fáradtság, a reggeli merevség, a hangulat és a klinikai megbetegedések aktivitása. A pályázati pont pontszám, az izomszilárdság és a hangulat (a Beck-depressziós leltár által értékelt) nem volt szignifikánsan jobb a SAMe-nál, mint a placebo.

Azonban egy másik kettős-vak vizsgálatban összehasonlították az intravénásan vagy placebón beadott SAMe-ot (600 mg naponta) 34 fibromyalgiában szenvedő embernél. 10 nap elteltével nem volt szignifikáns különbség a pályázati pontokban.

A SAME emésztési zavarokat, szájszárazságot és álmatlanságot okozhat. Ritkán az emberek súlyos hasmenést, gyomorégést, fejfájást és szédülést tapasztalnak.

A bipoláris zavarokkal küzdő személyek nem szedhetik a SAMe-t, mivel ez ronthatja a mániás epizódokat. Azoknak a betegeknek, akik levodopát szednek (általában Parkinson-kórra írják fel) kerülniük kell a SAMe-t. Az antidepresszánsokat szedők nem használhatják a SAME-t anélkül, hogy először konzultálnának orvosával. A SAMe biztonságosságát terhes vagy szoptató nők vagy gyermekek esetében nem állapították meg.

2) Magnézium

A magnézium olyan ásványi anyag, amely természetesen olyan élelmiszerekben található, mint a zöld leveles zöldségek, diófélék, magvak és teljes kiőrlésű gabonák, valamint a táplálékkiegészítők.

A magnézium több mint 300 biokémiai reakcióhoz szükséges. A magnéziumot, valamint az almasavat (az almában természetesen előforduló gyümölcsöt) gyakran javasoljuk a fibromyalgiában szenvedők számára, mivel mindkettő szükséges az energiának az adenozin-trifoszfát (ATP) formájában történő előállításához.Mindazonáltal egy 97 fős vizsgálatban nem találtak összefüggést a magnéziumszint és a fibromialgia között.

A kettős-vak vizsgálat azt vizsgálta, hogy a magnézium (naponta kétszer 50 mg) és az almasav (naponta háromszor 200 mg) hatásosságát és biztonságosságát vizsgálták-e 24 fibromyalgia esetén. 4 hét elteltével a magnézium / almasav kombináció nem volt hatékonyabb, mint a placebo.

A résztvevők később 6 hónapig kapták a kombinációt nagyobb dózisokban (legfeljebb 300 mg magnézium és 1200 mg almasav naponta) 6 hónapig. Ezúttal a kombináció a fájdalom és az érzékenység jelentős javulását eredményezte, azonban a vizsgálat ezen része nyitott volt (mind a kutatók, mind a résztvevők tudják, hogy mely kezelést kezelik), és nem vak, így az eredmények, bár ígéretesek, nem használható bizonyítékként arra, hogy a kombináció hatásos volt. További tanulmányokra van szükség.

A magnézium nagy adagjai hasmenést, hányingert, étvágytalanságot, izomgyengeséget, légzési nehézséget, alacsony vérnyomást, szabálytalan szívverést és zavart okozhatnak. Lehet kölcsönhatásba lépni bizonyos gyógyszerekkel, mint például osteoporosis, magas vérnyomás (kalciumcsatorna-blokkolók), valamint néhány antibiotikum, izomlazító és diuretikumok.

3) D-vitamin

A fibromyalgia és az általánosított fájdalmak, amelyek nem felelnek meg a fibromyalgia diagnosztikai kritériumainak, egyes kutatók a D-vitamin-hiányra utaltak. Például egy nagy német tanulmányban 994 embert vizsgáltak, és erős összefüggést találtak az alacsony D-vitamin szintek és a magasabb arányok, valamint az általánosított csont- és / vagy izomfájdalmak és a fájdalom hosszabb időtartama között.

A. T Mayo Klinikai eljárások 150 embert vizsgált meg Minnesotában tartós, nem specifikus izom-csontrendszeri fájdalommal. A kutatók megállapították, hogy 93% -uk hiányos D-vitamin szinttel.

Egy másik vizsgálatban a D-vitamin szintjét 75 embernél értékelték, akik teljesítették az amerikai College of Rheumatology kritériumokat a fibromyalgia tekintetében. Bár a D-vitamin szintje és az izom-csontrendszeri tünetek között nem volt összefüggés, a D-vitamin hiánya szorongás és depresszió volt a fibromialgiában szenvedő embereknél.

4) 5-hidroxitriptofán (5-HTP)

Az 5-HTP-kiegészítőket úgy gondolják, hogy az agyban a neurotranszmitter szerotonin szintjének növelésével működik. Előzetes bizonyíték van arra, hogy csökkentheti a fibromyalgiában szenvedő személyek pályázati pontjainak számát, esetleg fájdalomcsillapító rendszereket az agyszövetben.

A kettős-vak, placebo-kontrollos vizsgálatban az 5-HTP-t vagy a placebót 50 fibromyalgiában szenvedő betegben vizsgálták. Négy hét múlva az 5-HTP-t szedő emberek jelentősen javították a fájdalmat, a pályázati pontok számát, a merevséget, a szorongást, a fáradtságot és az alvást. A mellékhatások enyhe és átmeneti.

5) B12-vitamin

Egy svéd tanulmány kimutatta a B12-vitamin alacsony szintjét a fibromyalgia és a krónikus fáradtság szindrómában szenvedő emberek cerebrospinális folyadékában.Tizenkét nőt vizsgáltak meg, akik mind a fibromyalgia, mind a krónikus fáradtság szindróma kritériumait kielégítették, valamint 18 egészséges nő kontrollcsoportját.

> A cerebrospinális folyadékban a homocisztein szintje a kontrollcsoporthoz képest fibromyalgiával és krónikus fáradtság szindrómával rendelkező nőknél több mint háromszor volt magasabb. A fibromyalgia és a krónikus fáradtság szindrómában szenvedő 12-ből 7-ben is alacsony volt a cerebrospinális folyadék B12-vitamin szintje.

6) Kapszaicin krém

A kapszaicin (kifejezett sapka-SAY-sin) a chili paprika hatóanyaga. Úgy gondolják, hogy ideiglenesen enyhíti a fájdalmat.

A kapszaicin krémet a bőrre való felvitel során úgy találták, hogy lebontja a P anyagot, ami egy neurokémiai anyag, amely fájdalmat közvetít, ami fájdalmat okoz. A fibromyalgiában szenvedő embereknél megállapították, hogy magasabb a P. anyagszintje.

Az egyik vizsgálat a kapszaicin fibromialgiában kifejtett hatásosságát vizsgálta. A tanulmány résztvevői napi 0,025% -os kapszaicin krémet alkalmaztak a pályázati pontokra. 4 hét múlva csökkent a fájdalom.

Természetes jogorvoslatok alkalmazása a fibromyalgiára

A támogató kutatások hiánya miatt túl korai lenne ajánlani bármilyen alternatív gyógyszert a fibromyalgia kezeléshez. Ezenkívül a kiegészítőket nem vizsgálták a biztonság szempontjából, és mivel az étrend-kiegészítők nagyrészt szabályozatlanok, egyes termékek tartalma eltérhet a termék címkéjén megadottaktól.

Ne feledje továbbá, hogy a terhes nők, szoptatós anyák, gyermekek, valamint a betegségben szenvedő vagy a gyógyszert szedő kiegészítők biztonságát nem állapították meg. Ha az alternatív gyógyászat használatát fontolgatja, először beszéljen az elsődleges gondozóval. Súlyos következményekkel járhat az önellátás, a szokásos ellátás elkerülése vagy késleltetése.

Az ezen az oldalon található információk kizárólag oktatási célokra szolgálnak, és nem helyettesítik a tanácsot, a diagnózist vagy a kezelést egy engedéllyel rendelkező orvos. Nem célja az összes lehetséges óvintézkedés, a gyógyszer kölcsönhatás, a körülmény vagy a káros hatások lefedése. Az egészségügyi problémák megoldása érdekében azonnal forduljon orvoshoz, és konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt alternatív gyógyszert használna, vagy módosítaná a kezelést.