Invadúrák és lassú gyógyulás fibromyalgia és CFS esetén
Lazy Town - We Are Number One [DANK EDITION] (December 2024)
Nemrég nézett a kezeimre és a karjaimra, és rájöttem, hogy rengeteg piros folt voltam, amit szoktam látni (a kiskutya képzésének mellékhatása) már február és március óta. Nem olyan dühösek, mint amilyenek egyszer voltak, de még mindig úgy néz ki, mintha valamiféle kiütésem lenne.
Összehasonlításképpen, megnéztem a férjem kiskutya-fogai jelzéseit - vagy inkább megpróbáltam. Teljesen meggyógyult.
Kíváncsi voltam, hogy ez a fibromyalgia egy újabb tünete. Nem találok sok kutatást bölcsen (ami nem meglepett engem), de sok fórumon találtam rá kérdéseket, elég „válaszok” voltam ahhoz, hogy valószínűtlen legyen a véletlen. A krónikus fáradtság szindrómában szenvedő embereknél nem láttam sokat a lassú gyógyulásról, de nem lenne sokk, hogy megtudjam, hogy ez a homokozóban is gyakori volt.
Akkor miért gyógyítunk lassan? Amikor gondolkodsz néhány alapfiziológiánkról, van értelme. A kutatók tudják, hogy számos, a bőrrel kapcsolatos rendellenességünk van: hajlamosak vagyunk a szövetek túlzott növekedésére, mint például a bőrfülek, a tapadások és a zsírszövetek; sokan könnyen zúzódnak és hegek. Nyilvánvaló, hogy valami hibás a celláinkban. A feltörekvő kutatások egyre inkább arra utalnak, hogy mitokondriális diszfunkció van.
A mitokondriumok sejtjeink apró részei, amelyek energiát termelnek az adenozin-trifoszfát (ATP) formájában. A mitokondriumok eléggé rossznak tűnnek a munkájukban, ami azt jelenti, hogy nincs elegendő energiánk az alapvető celluláris funkciókhoz. A mitokondriális diszfunkció szerepet játszhat számos tünetünkben - beleértve a gyógyulást is -, és egyes kutatók azt is elhiszik, hogy ez a betegségünk központi eleme. Aztán ismét sok orvos nem ért egyet, és ez továbbra is vitás terület. (További információ: mitokondriális diszfunkció.)
Mert nagyon szeretnék megszabadulni a kiskutya karcolódásait a kezem előtt, mielőtt kutyám a geriátriai táplálkozásra kerülne, néhány kutatást végeztem a gyógyításról, és megállapítottam, hogy az esszenciális aminosav lizin segíthet. Egy héttel ezelőtt elkezdtem szedni, és a vörös foltjaim még jobban megtisztultak a héten, mint az előző 2 hónapban. Azt is megtanultam valamit, ami érdekes a lizinnel kapcsolatban - ez segíthet a hajhullás megállításában, ami egy másik tünetünk! Ez a DipHealth.com Thyroid Expert Mary Shomon-ból származik:
„Egy tanulmányban Dr. Hugh Rushton, a Portsmouthi Egyetem professzora azt is megállapította, hogy a ritkuló hajú nők 90 százaléka hiányos volt a vasban és az aminosav lizinben. A lizin elősegíti a vas transzportját, amely a szervezet legfontosabb eleme és számos anyagcsere-folyamat számára nélkülözhetetlen, amikor a lizin és a vas szintje alacsony, a test valószínűleg néhány szőrtüszőt kikapcsol, hogy növelje a szinteket máshol.
Ez mi történik velünk? Nem tudjuk biztosan mondani, de valamit megpróbálhatunk. A baromfi és a halak a legtöbb lizint tartalmazzák, és L-lizin-kiegészítőket is kaphat. Íme egy nagyszerű áttekintés a Marylandi Egyetem Orvosi Központjából: Lizin.
- Mary Shomon hajhullás cikke
- Mit kell tudni a kiegészítőkről a fibromyalgia és a krónikus fáradtság szindróma esetén
- A specifikus tünetek kiegészítése
Fotó © Steven Puetzer / Getty Images
- Részvény
- megfricskáz
- Szöveg
Alacsony dózisú naltrexon fibromyalgia és ME / CFS esetén
Az alacsony dózisú naltrexon (LDN) a fibromyalgia és a krónikus fáradtság szindróma ígéretes új kezelése. Nézze meg, mit mutat a kutatás.
A súlyok lassú emelése az izom és az égési kalóriák létrehozásához
A súlyemelés lassan felépítheti az izom- és kalóriát. Tudjon meg többet a technika előnyeiről és arról, hogyan használja azt az edzések során.
A legtöbb gyűlölet a Fibromyalgia-ról vagy a ME / CFS-ről
Nehéz beszélni valakivel, aki fibromyalgia, krónikus fáradtság szindróma vagy más láthatatlan betegség. Nézze meg, hogy mit kell elkerülni mondani.