Jó sportos edzői képességei

A sport- és fitnesz-coaching egy művészet és egy tudomány. A nagy edzőnek többet kell tudnia, mint a játék szabályait. A nagy edzők is tudják, hogyan kommunikáljanak a játékosokkal úgy, hogy eredményeket érjenek el a játéktéren. A nagyszerű edzés célja az, hogy irányítsa, inspirálja és feljogosítja a sportolót, hogy megvalósítsa és fejlessze teljes potenciálját.

Nagyszerű edzői képességei

Ha edzőt keresel, keresse meg ezeket a tulajdonságokat. Ha jobb edzőt szeretne, akkor ezeket a kritériumokat kell megítélnie, hogy megnézze, hogyan javíthatja.

1. Ismerteti a Sportot

Ahhoz, hogy hatékonyan taníthasson, az edzőnek alapos ismereteket kell szereznie a sportról az alapvető készségekről a fejlett taktikára és stratégiára. Az edzők tapasztalatai lehetnek, de nem minden korábbi játékos jó edző. Az edzőknek meg kell tervezniük a szezont, ismerniük kell a képzés adaptációjának progresszív jellegét, ismeri a szabályokat, és egyszerű, strukturált környezetet biztosít a sportolók számára.

2. Új információt keres

Míg egy jó edző nagyon sokat tud a sport (ok)ról, folytatnia kell az új képzési technikák elsajátítását és fejlesztését. Az új kutatási, képzési és rehabilitációs információk naprakészen tartása, coaching klinikák, táborok ellátása és az elit edzők és sportolók tippjeinek keresése egy nagy edző jele. Videók megtekintése, könyvek olvasása, folyóiratok tanulmányozása hasznos lehet. A sportpszichológia, a táplálkozás és a testmozgás fiziológiája egyetemi osztályokba való átgondolása remek ötlet, és könnyen elérhető minden edző számára, aki növekedni és javítani akar.

3. Motivátor

A sikeres edző motiváló, pozitív hozzáállás és lelkesedés a játék és a játékosok számára. A motivációs és inspirációs képesség a siker képletének része. A sportolók elhitetni magukat és elérni, hogy néhány edzőből könnyebbé váljanak, mint mások. Az edző, aki képes motiválni, képes létrehozni a vágyat, hogy excel a sportolók. A motiváció azt jelenti, hogy a gyakorlat mulatságos, friss és kihívást jelent.Amikor motivált egy játékos, a jó edző hangsúlyozza, hogy elérni kívánja a teljesítményi célokat, nem pedig az eredménycélokat. Az edzőnek gondoskodnia kell arról, hogy a játékosok megértsék, hogy teljesen ellenőrizheti saját erőfeszítéseit és edzését, de nem tudja ellenőrizni, hogy mit jelent az ellenfeled vagy az egyes mérkőzések eredményét.

4. Ismerteti a sportolót

Az egyéni különbségek ismerete a sportolókban is fontos eleme a kiválóság edzésének. A kiabálás, a sikoltozás és az egyéb érzelmi kijelzők egyes sportolók számára működhetnek, de pusztító hatással lehetnek másokra. A kommunikáció és a motiváció egyedi meghatározása a játékosok számára kulcsfontosságú a csapat sikeréhez. A játékos érzelmeinek, erősségeinek és gyengeségeinek figyelembevétele egy jó edző felelőssége.

5. Hatékony kommunikátor

Az eredményes edző olyan edző, aki jól kommunikál, és hitelességet, kompetenciát, tiszteletet és tekintélyt sugároz. Az edzőnek képesnek kell lennie arra, hogy az ötleteket egyértelműen magyarázza. A tiszta kommunikáció azt jelenti, hogy meghatározott célokat határoz meg, közvetlen visszajelzést ad és megerősíti a legfontosabb üzeneteket. A siker elismerése szintén fontos a jó kommunikáció szempontjából.

6. Jó hallgató

A kommunikáció hatékony része a hallgatás. Az edzőnek egy könyörületes fülnek kell lennie, és üdvözölnie kell a játékosok észrevételeit, kérdéseit és bemeneteit. A hatékony edző keresni fogja a játékosok információit. Végül a jó edző rugalmas lesz, és szükség esetén visszajelzést fog adni a képzési terv módosítására.

7. Fegyelmezett

A sportolóknak egy ésszerű szabálycsomagot kell betartani mind a pályán, mind a pályán, és ha ezeket figyelmen kívül hagyják, az edző felelős a fegyelemért. A hatékony edző egyértelműen magatartási kódexet állít elő, és ragaszkodik hozzá. Amikor megsértik a szabályokat, a fegyelemnek követnie kell. A bizonyítékok azt támogatják, hogy a magatartás hatékony megváltoztatására irányuló fegyelemnek enyhe, gyors és következetes legyen.

8. Példa vezet

A hatékony edző is példával jár. A jó edző ugyanazokat a szabályokat fogadja el, mint a játékosok. Az edző, aki tiszteletet szeretne, tiszteletet is kell mutatnia. Egy edzőnek, aki elvárja, hogy a játékos pozitív maradjon, pozitív hozzáállást kell mutatnia. Egy edző, aki a sportolókat hallgatni akarja, hallgatja a játékosokat is.

9. Megjeleníti az elkötelezettséget

A legjobb edzők a szakmában vannak, mert szeretik. Amellett, hogy erõteljesen elkötelezett a sport és a siker iránt, a legjobb edzők egyértelmû elkötelezettséget mutatnak az egyes szereplõk érdekeinek szem elõtt tartásával.

A nagy edző nem könnyű megtalálni, és egyedülálló készleteket és készségeket igényel. Ha edző vagy, vagy ha keresel egyet, ezek a tulajdonságok segíthetnek azonosítani a tipikus edzőprogramok erősségeit és gyengeségét. Nem valószínű, hogy bármelyik személy minden területen kiválóan él, de egy jó edző sok ilyen tulajdonsággal rendelkezik.