Hogyan biztonságosan vegyél egy fürdőt terhesség közben?

Lehet, hogy hallottad, hogy a terhes, terhes szedés nem-nem. A jó hír az, hogy egyszerűen egy régi feleségek meséje. A fürdők tökéletesen biztonságosak terhesség alatt, ha néhány egyszerű szabályt követnek:

• Tartsa vízfürdőjét meleg, nem meleg. 98,6 fok tökéletes, és remekül érzi magát.
• A víz nem törött.

Ha megfelel ezeknek a kritériumoknak, naponta akár naponta többször is kipróbálhatja magát, ha terhességi tünetei, mint például a hátfájás, szenvednek.

A vízhőmérséklet méréséhez egyszerűen használjon gyermek kádak játékmérőjét. Engedje meg, hogy lebegjen, majd olvassa el, mennyire forró a víz, szükség szerint módosítva.

Forró víz fürdéskor

A melegvíz vagy forró kádak elkerülésének oka az, hogy a testhőmérséklet feletti víz, különösen az első trimeszterben, problémát okozhat a baba számára. Ez potenciálisan növelheti az anya testhőmérsékletét, ami csökkentheti a bébi véráramlást és stresszt okozhat. A normál testhőmérséklet kb. 98,6 fok Fahrenheit, ezért tartsa a fürdőit 100 fokos vagy alatti hőmérsékleten.

Néhány anya a vizet is fájdalomcsillapító módszerként használja a munkaerő számára. Itt a hőmérsékletet is figyelemmel kísérjük, hogy megőrizzük a 100 fokos védjegyet a baba és az Ön biztonsága érdekében. A fájdalomcsillapítás ez a formája csak az epidurális érzéstelenítésnek felel meg, ezért nagyon népszerű.

A fájdalomcsillapítás az egyik oka annak, hogy a nők terhesség alatt használják a fürdőt. Könnyebb lazítani a vízben. Érezheti, hogy a fájdalmas izületek pihennek, amikor a súlyt a víz felhajtóereje emeli. Lehet, hogy csak a képzett leállási ideje mentálisan hideg és áztat. Csak azért, mert terhes vagy, nem jelenti azt, hogy fel kell adnia. Csak figyelj.