A legjobb psoriasis hidratáló
Tartalomjegyzék:
Öltözz a testalkatodnak megfelelően! (Január 2025)
A pszoriázis kezelésére rendelkezésre álló kezelések közepette a hidratáló az egyetlen terápia, amely segíthet minden betegek körében, függetlenül attól, hogy a bőrük sérült-e vagy sem. A mindennapos hidratáló rendszer egyszerűen elengedhetetlen a psoriasisban vagy pszoriázisban szenvedők számára. Ha psoriasisban szenved, nemcsak a meglévő tapaszokat szeretné romlani, hanem segít megelőzni a jövőbeni kitöréseket.
A hidratáló krém, krém, olaj vagy kenőcs formájában kettős kötelességet jelent a pikkelysömör elleni küzdelemben, ami olyan immunrendszeri állapot, amely a bőrsejteket a normálisnál sokkal gyorsabban képes reprodukálni. Körülbelül 6 millió amerikai, vagyis a lakosság 2 százaléka szenved psoriasisban. Bármely korban sztrájkolhat, és általában vörös, viszkető, gyulladt bőrelváltozásokat okoz a testen. Bár nem gyógyítható, sok rendelkezésre álló gyógyszer segíthet a tünetek szabályozásában, ideértve a helyi krémeket, az ultraibolya fényterápiát, az orális gyógyszereket és a biológiailag ismert injekciós gyógyszereket.
Mindazonáltal, függetlenül attól, hogy milyen terápiát alkalmaznak, a rendszeres hidratálás javítja az összes többi előnyt. Először is, a bőrt, amelyet következetesen hidratálnak, amellett, hogy egyszerűen jobban érzik magukat, erősebb és jobban képes megtartani a repedéseket és egyéb károkat az öbölben. Jelentős számú pszoriázis esetén a kisebb bőrkárosodás ugyanazon a helyen, a Koebner-jelenségként ismert triggerezéshez vezethet. Javasoljuk, hogy ne dörzsölje túl erősen a psoriasisát.
Másodszor, a már gyulladt psoriasisfoltok nedves megtartása elősegíti a mérlegek lazítását, amit az okklúzió néven ismert folyamat erősít, ami magában foglalja az érintett területek vastag krémmel vagy krémmel történő bevonását, műanyag csomagolásba vagy textíliába csomagolva, és egy éjszakán át hagyva. Kozmetikailag, hidratált pszoriázis is jobban néz ki, és a fennmaradó mérlegek részben rejtve maradnak.
A legjobb psoriasis hidratálószerek
Tehát melyik hidratáló készülék működik a legjobban? A hüvelykujj általános szabálya, hogy az olajok és kenőcsök hatékonyabban zárják be a bőr nedvességtartalmát, mint a krémek, amelyek viszont jobbak, mint a krémek. Íme egy útmutató a feltételekhez képest, amelyekkel a pulton kívüli hidratáló címkék olvasása közben találkozhat:
- Emollients hasonlít a kenőanyagokra, amelyeket a bőr maga gyárt, és magában foglalja a shea és a kakaóporokat; nyérc, emu és lanolin (állati alapú) olajok; és ásványolaj és növényi olaj.
- Vízkötő szerek a bőr vízkoncentrációjának megőrzése és kollagén, elasztin, lecitin, aminosavak, fehérjék, glükóz, fruktóz, szacharóz és foszfolipidek.
- Anti-irritáló segítsen csendesíteni a bőrt és különösen hasznosak a psoriatikumok számára. Ezek közé tartozik az aloe, a C-vitamin, az édesgyökér gyökér, a szőlőkivonat, a zöld tea, a kamillakivonat és a fűzfa kéreg.
- antioxidánsok felgyorsítja a sejtek forgalmát, segítve a tiszta pszoriázisos skálákat, miközben hidratál. Ezek közé tartozik a szelén, az A-vitamin, a Q10 koenzim, az alfa-lipoinsav, a C-vitamin, az E-vitamin és a szőlőkivonat.
Hozzon létre egy kezelési rutint
Azok a psoriasisban szenvedők, akik napi fürdő- és hidratáló rutint hoznak létre, rájönnek, hogy nemcsak csökkenti a méretezést, hanem segít enyhíteni a viszketést és a psoriasis tapaszokat a lehető legjobbnak tartja. Doris J. Day, M.D., a New York-i Egyetem Orvosi Központjának dermatológiai klinikai asszisztense szerint, ez a rutinnak 10–15 perces áztatást kell tartalmaznia meleg fürdővízben; nem forró, mert nedvességet ürít a bőrből. A fürdőbe szükség esetén süllyesztett mérlegek is elhelyezhetők, vagy mosogatórongy.
Fürdés után a bőrt enyhén szárítsa meg, majd azonnal nedvesítse, a Day azt tanácsolja. A betegeknél súlyosabb krémeket, kenőcsöket, ill. A napi kétszeri hidratáló ülések optimálisak.
- Részvény
- megfricskáz
- Szöveg
- "Álcázás és fedezés". Psoriasis.org. 2005. október. Nemzeti Psoriasis Alapítvány.
- Doris J. Day, MD, klinikai asszisztens dermatológia, NYU Orvosi Központ. Telefonos interjú.
- "Száraz bőr." Marylandi Egyetem Orvosi Központja. 2007. július 18. A Marylandi Egyetem Orvosi Központja.
- "Lágyítószerek és hidratálószerek." Psoriasis.org. 2008. Nemzeti Psoriasis Alapítvány.
Az ACSM tisztázza a hidratációs ajánlásokat a sportolók számára
A szakértők azt tanácsolják, hogy ne csak a szomjúságra támaszkodjanak, hogy felmérjék a test folyadékcsere szükségleteit
A legjobb hidratáló SPF ajakbalzsamok és fényvédő
Tudta, hogy az ajkak bőrrákot fejleszthetnek? Ezek az SPF ajkak olyanok, mint az ajkak fényvédője, amely széles spektrumú védelmet és nedvességet biztosít.
Táplálkozás előtti táplálkozási és hidratációs tippek
Kövesse ezeket a tippeket a nagy versenyhez, például egy maratonhoz való megfelelő töltéshez és hidratáláshoz. Mit kell enni és inni a nap előtt és előtt.