Integrált jóga megértése
Tartalomjegyzék:
HE'S GOT THE WHOLE WORLD IN HIS HANDS, HE'S GOT THE WIND AND THE RAIN, TINY LITTLE BABY IN HIS HANDS (Január 2025)
Az Integral jóga követi Sri Swami Satchidananda tanításait, aki az 1960-as években érkezett az Egyesült Államokba Indiából, és végül megalapította a híres Yogaville Ashramot Buckinghamban, Virginia-ban és számos más jóga intézetben. Az Integral egy szelíd, hatha gyakorlat és az osztályok gyakran tartalmazzák a lélegző gyakorlatokat, a kántálást, a kriyát és a meditációt.
Az Integrál módszer, úgynevezett azért, mert az elme, a test és a szellem integrálására törekszik, célja, hogy a hallgatóknak olyan eszközöket biztosítson a tanulóknak, amelyek békés, egészséges, örömteli, hasznos életet igényelnek. Valójában Satchidanada tanításai túlmutatnak a jóga testtartás fizikai gyakorlatán: arra törekedt, hogy inspirálja a tanulókat, hogy önmagukban törekedjenek a teljesítésre, és elősegítsék a másokkal való békés létezést.
Sachidananda is számos könyv szerzője. A Patanjali Bhagavad Gita és jóga szútrák fordításai és értelmezései a mai olvasók számára érthetők és a modern életre alkalmazhatók.
Integrált jóga oktatási területek
Hatha jóga
A jóga pozíciók (asana) gyakorlása, légzés gyakorlatok (pranayama), tisztítási gyakorlatok (kriyas) és mély relaxáció a test megerősítésére és megtisztítására.
Raja jóga
A meditáció gyakorlata az elme egyensúlyának és ellenőrzésének.
Bhakti jóga
Az odaadás, amely állandó szereteten keresztül megnyilvánul, Istenhez, isteni vagy spirituális tanítóhoz.
Karma jóga
Az önzetlen szolgáltatás, amely nem kapcsolódik az ilyen tevékenységek eredményéhez.
Jnana jóga
Az intellektuális megközelítés, amely által a test és az elme transzcendenciája a tanulmányozás, az önelemzés és a tudatosság révén valósul meg.
Japa jóga
Egy mantrának ismétlődése, egy hang rezgés az isteni aspektussal.
Integrál az Ön számára?
Az integrális jóga azoknak szól, akik olyan megközelítést akarnak, amely egész életükre szólít fel, beleértve a fizikai, szellemi, szellemi és interperszonális kapcsolatokat. Az osztályok általában szelídek, hozzáférhetőek, és különösen nem versenyképesek, és a tanárok általában rendkívül jól ismertek.
Integrált jóga intézet New York-ban
Sri Swami Satchidananda
Új egészségügyi technológia a genetika és a pszichológia integrálása
Az új egészségügyi technológiák révén jobban ismerjük személyiségvonásainkat - a genetika és a pszichológia segítségével jobb életválasztási lehetőségeket tehetünk.
Versenyképes integrált foglalkoztatási áttekintés
Ismerje meg a versenyképes integrált foglalkoztatást és azt, hogy a munka, a környezet és a bérek összehasonlíthatók-e a fogyatékkal élőkéivel.
Az integrális jóga megértése
Az integrált jóga egy szelíd, hatha jóga gyakorlat, amelyet Sri Swami Satchidananda, egy tisztelt jógi és tudós alapított.
