A vérnyomásmérés megfelelő technikája

Megfelelő a vérnyomása? A pontos vérnyomásmérés elengedhetetlen a magas vérnyomás diagnosztizálásához és kezeléséhez. Speciális technikákat és eljárásokat dolgoztak ki a lehető legpontosabb vérnyomásmérések elérése érdekében.

De a kutatások kimutatták, hogy az orvosok gyakran nem követik teljes mértékben ezeket az irányelveket. Fontos, hogy Ön, mint beteg, képes legyen azonosítani, hogy mikor követik a megfelelő protokollt vagy sem.

1

Mikor kell mérni?

Normális a vérnyomás ingadozásának kis mennyisége a nap különböző időpontjaiban. Többszörös mérések elvégzése korrigálja ezeket a nappali ingadozásokat, de vannak speciális időzítési problémák, amelyeket meg kell oldani.

Általában a vérnyomást mérni kell:

• Mielőtt bármilyen reggeli dózisú magas vérnyomás gyógyszert szed
• Nem kevesebb, mint 1 óra a gyakorlás, a dohányzás vagy a koffein fogyasztása után
• Miután hagyta, hogy kb. 10 perc álljon be a vizsgálati helyiség hőmérsékletére

2

Válassza ki a megfelelő mandzsettaméretet

A vérnyomásmérés pontosságát befolyásoló egyik legfontosabb tényező a vérnyomásmérő mandzsetta mérete. Van egy nagyon specifikus iránymutatás a pontos mandzsetta méretezésére. De nehéz lehet a betegeknek megmondani, csak nézve, ha az egészségügyi szolgáltatója megfelelő méretű mandzsettát használ.

Ha jelentősen meghaladja vagy alatta van az "átlagos" magasságnak vagy testsúlynak, akkor az orvosnak vagy a nővérnek valószínűleg nem kell a szobában lévő mandzsettát használni. Az "alapértelmezett" mandzsetta, amelyet rendszerint a vizsgálóteremben tartanak, átlagos méretű emberek számára készült, és nem nyújt pontos eredményt, ha az átlag nagyobb vagy kisebb.

A hivatalos irányelvek a következő mandzsettaméreteket határozzák meg:

• A karok kerülete 22-26 cm, "kis felnőtt" mandzsetta, 12 x 22 cm
• A karok kerülete 27-34 cm, "felnőtt" mandzsetta: 16 x 30 cm
• A kar köre 35-44 cm, "nagy felnőtt" mandzsetta: 16 x 36 cm
• A kar körvonala 45-52 cm, "felnőtt comb" mandzsetta: 16 x 42

3

Helyes pozícionálás

A pontos helymeghatározás létfontosságú a pontos vérnyomásmérések megszerzéséhez.

Általában a vérnyomást kényelmesen ülve kell mérni. Az alkalmazott karot nyugalomban kell tartani, fedetlenül és a szív szintjén kell támogatni. Csak a karnak a része, ahol a vérnyomásmérő mandzsetta rögzítve kell, hogy legyen szívszinten, nem pedig az egész karon.

Néha az orvos viszi a vérnyomást, miközben fekszik, vagy amikor feláll. Ez bizonyos esetekben helyénvaló, de a vérnyomást is meg kell mérnie, miközben az ülő testhelyzetben helyezkedik el, a fentiek szerint.

4

Többszörös olvasmányt kell elvenni

Egy vérnyomásmérés nem elegendő pontos méréshez. Míg a hány leolvasás szükségessége változhat számos tényező alapján, a többszörös mérések alapvető szükségessége nem.

A pontos leolvasás biztosítása érdekében orvosának ellenőriznie kell a vérnyomását az idő múlásával, és figyelnie kell, hogy az értékek hogyan változtak az irodai látogatások között. Több, mint ez, azonban, hogy tényleg kell venni a vérnyomást többször egyszer minden irodai látogatás során.

Mivel a hőmérséklet és a stressz, mint például a vérnyomás megváltoztathatja a vérnyomást, egyetlen irodai látogatásnál több olvasás is lehetővé teszi a változások korrigálását. Például a vérnyomása gyakran magasabb az irodai látogatás kezdetén, mint a végén. Az olvasás mind az elején, mind a végén egy pontosabb átlagolvasást biztosít.

Az orvosnak ellenőriznie kell a vérnyomását:

• Mindkét karban, nem csak egy
• A találkozó elején és végén is

5

Várja a helyes technikát

Nincs ok arra, hogy az orvosodtól vagy a nővértől a vérnyomás mérésénél kevesebb technikát használjon. Ha orvosa hibát követ el, vagy nem követi a megfelelő eljárást, akkor kérdezze meg, miért. Míg a technika variációi néha szükségesek, képesnek kell lennie arra, hogy világosan elmagyarázza ezeket neked, vagy bocsánatot kérjen azért, mert nem fogadta el az elfogadott eljárást, és elkezdte a mérést.

Azt is közölje kezelőorvosával, ha bármilyen gyógyszert vett be a kinevezése előtt, vagy ha az elmúlt órában füstölte, gyakorolta vagy elfogyasztott valamit - még akkor is, ha nem kér.