Az elhízás és a szex: hogyan súly játszik szerepet a hálószobában

Lehet, hogy kérdései vannak az elhízással és a szexszel kapcsolatban, hogy nem szeretné megkérdezni orvosát. Mint a szexszel szemben, hogy megnövekedjen ? Vagy a szex jó a fogyásért ? És talán érdemes tudni, ha a súlycsere növelheti a libidót vagy a teljesítményt?

Számos különböző módon kapcsolódnak a testtömeg és a szex. Tudja meg, hogyan viszonyulnak ahhoz, hogy eldöntsék, hogy vékonyodni szeretne a hálószobai viselkedés javítása érdekében.

Súly és szexuális teljesítmény

Számos különböző módja van annak, hogy a súly növekedése megváltoztathatja a szexuális életet. De a változások különbözőek a férfiak és a nők számára.

• Férfiak: A túlsúlyos férfiaknak sokkal nehezebb lehet a szexuális kapcsolatuk, mint a karcsú férfiak. Az Obesity Action Coalition orvosi szakemberei szerint a szexuális diszfunkció az elhízás mellékhatása. A férfiak merevedési zavarban szenvedhetnek, ha túl nagy súlyt hordanak. Ezek az emberek szenvedhetnek a szorongástól és a rossz szexuális teljesítménytől. Az elhízott férfiak eltemethetik a pénisz szindrómáját is, olyan állapotban, ahol a péniszet a bőrtok alá temették.
• Nők: Számos kutatás kimutatta, hogy a magasabb testtömeg index (BMI) nagyobb valószínűséggel szexuális problémákat szenved. Egyes kutatók úgy vélik, hogy ez összefüggésbe hozható a genitális terület gyenge keringésével. A szexuális nehézség csökkentheti a szexuális elégedettséget és a rossz testképet.

Persze, csak azért, mert néhány tanulmány kimutatta a szexuális diszfunkció és az elhízás közötti kapcsolatot, nem jelenti azt, hogy a súlyod okoz problémák a hálószobában. Valójában egyes tanulmányok kimutatták, hogy az elhízás nem jelent kockázati tényezőt a szexuális diszfunkció szempontjából. De ha túlsúlyosak és a teljesítmény és az elégedettség hiánya tapasztalható, érdemes megbeszélnie a súlyát és a szexet az orvosával, hogy megnézze, van-e kapcsolat.

A szex okozza a súlygyarapodást?

Ha nem tapasztalsz problémát a szexuális életedben, akkor lehet, hogy kapcsolatban áll a kérdés: vajon a szex okoz súlygyarapodást? Bár úgy tűnhet, hogy őrült úgy gondolni, hogy bármilyen testmozgás okozhat Önnek súlyát, ez a félelem népszerű lett a férfiak és a nők körében, miután az interneten megjelentek.

A súlygyarapodás mítosza felszínre került, miután egy indiai kutató közzétett egy kutatási tanulmányt, amely arra utal, hogy a prolaktin nevű hormon növekedése súlygyarapodást okozhat. A prolaktin egy olyan hormon, amelyet a szervezet termel és a prolaktin szintje közvetlenül a szex után nő. De ez a mítosz soha nem bizonyított, és más kutatók azt mondják, hogy egy nagyon rövid hullám ebben a hormonban nem tud súlyt szerezni.

A Szex segít Önnek a súlycsökkentésben?

Tehát, ha a szex nem okoz súlygyarapodást, okozhat fogyást? Végtére is, a szeretet valóban erőteljes fizikai aktivitás lehet. És mivel a szex kellemes élmény, miért nem szeretne szexelni a testsúlycsökkenést?

A szex alatt égetett kalóriák száma a munkamenet hosszától és intenzitásától függ. A legtöbb becslés szerint körülbelül 85-100 kalóriát éget el közösülés közben.

Bár az egészséges szexuális aktivitás jó lehet az Ön számára, nem segítheti a fogyókúrát annyit, amennyit csak akar. Tehát nem valószínű, hogy egy heti, vagy akár egy napi pattanás nagy sokat fog tenni a derékvonalon.

Ha Ön súlycsökkenést keres a jobb szexért?

A fogyás előnyei közé tartozik a megnövekedett energia, a mobilitás és az emelkedett önbecsülés. Ezek a tényezők pozitív hatást gyakorolnak szerelmi életére. Ezenkívül, ha súlya hozzájárul a depresszióhoz, akkor a fogyásból eredő bizalom segíthet abban, hogy javuljon a magadon és a testképeden.

De mivel a szexre és az elhízásra vonatkozó bizonyítékok keveredtek, nincs bizonyíték arra, hogy a súlycsere megváltoztatja a szexuális életét. Ha úgy döntesz, hogy lefogy a jobb szex, akkor csináld ezt reális elvárásokkal. Az egészséges súly elérése és fenntartása valószínűleg javítja a jólétet, és növelheti a hálószobai rutinodat is.