Amikor hiányzik a baba a munkahelyen

1

tagolt

Bármely munkás anya tapasztalt bánatot a gyermekük hiányában. De tudtad, hogy van ez a hatalmas Jedi elme trükk, amivel játszhatsz, hogy kilépj belőle és visszatérj a munkába? Különösen hasznos, ha visszatér a szülési szabadságból.

Tehát a munkaerő elhagyásának gondolkodása helyett, mert a fájdalom túl sokat visel, használja ezt a trükköt, hogy maradjon a kurzuson!

2

Csomagolja fel a Mama Boxba

Tegyük fel, hogy éppen ebédelsz a munkahelyen, és elkezdesz gondolkodni arról, hogy mennyire hiányzik a gyermeked. A könnyek elkezdenek jól felkelteni a szemedben, és nehéz visszatérni a projektedbe. Ez az, amikor elképzeled Mama Boxodat. Bármilyen szín lehet, talán piros, mert fontos, hogy ezt a Jedi trükköt használja. Ne felejtse el elképzelni a fedelet, mert bezárásra van szüksége.

Ezután vegye fel a gondolatokat, amelyek megzavartak, és elképzeled, hogy felveszi őket, és óvatosan helyezi őket a dobozba. Vegye ki a fedelet, és fedje le a dobozt, hogy a gondolatok ne menjenek el. Miután a gondolat be van dugva, húzza félre a dobozt. Felejtsd el. Akkor térj vissza a munkába.

Ne aggódj, bár ezek a gondolatok örökre nem maradnak ebben a mezőben (ez a következő lépés). Van idő és hely mindenre. Ez egy óriási lecke, hogy tanuljunk, mint egy munkás anya. A fájdalom nem tart örökké. A gyermek biztonságos. Hamarosan látni fogja őket. Meg kell tenni a munkát, hogy továbbra is biztosítani tudja családját. Ez a valóság, és a Mama Box segíthet megtartani a jelen pillanatban.

3

A Mama Box eltávolítása Ha az idő megfelelő

Amikor elhagyja a munkát, szüntesse meg a csomagolását vagy csomagolja ki a mama dobozot. Gondolj arra a piros Mama Boxra, és nyisd ki a fedelet. Meg tudná nevezni az érzelmeit, amit érzett? Ez az első lépés az érzelmi intelligencia megerősítéséhez. Ha ismeri az érzelmek típusát, könnyebb lesz megtalálni a következő alkalommal, amikor ezt a Jedi elme trükköt kell használni.

Íme a kihívást jelentő lépés, hagyja, hogy az érzelem (ek) átmoshassanak. Az érzés nem tart sokáig, igaz? Ráadásul meglátod a családodat, ami örömöt fog okozni!

4

Kerülje a Mama Box túlterhelését

Ha nem csomagolja ki a mama boxot, ez a Jedi elme trükk nem fog működni. Persze, a tudatlanság boldogság, de az érzelmeink megtartása több kárt okozhat, mint jó. Szokás, hogy szomorú vagy aggódik a gyerekeivel, de ha elakad ebben az állapotban, nehezen marad motivált maradni a munkában, ugye? Hasonlóképpen, ha soha nem ismeri el, hogy ideges, akkor végül lebontja.

Ez a kezelési stratégia fontos szerepet játszhat a sikerben, mint egy dolgozó anya. Segít előrelépni. Amikor elsajátítod ezt a Jedi trükköt, szokássá válik, hogy félretesszük a mama dobozt, így visszatérhetsz a munkába.

5

Alkalmazza ugyanazt a fogást a karrierdobozjával

Ne hagyja, hogy a munka gondolatai megtámadják a minőségi családi időt. Csomagolja be a munka érzéseit a cég logójával rendelkező dobozba. Ezután húzza a karrierdobozt oldalra.

Hogy segítsen a karrierdoboz elől téveszteni öt érzéked segítségével. Csodálja meg gyermeke jellemzőit, mint a szemüket vagy a haját. Kérdezd meg őket, és hallgassák meg a hangjukat. Adjon nekik egy nagy ölelést, és szagolja a haját. Ez vissza fog térni a jelenlegi pillanathoz, és segít megtartani a karrierdobozot.

Kizárólag kicsomagolja a karrierdobozot, amikor egyedül tartózkodik a következő napon. A gyerekek az iskolában lesznek, a házastárs dolgozik, és képes lesz a csomagolás kicsomagolására, majd lépéseket tesz.

Használja ezt a trükköt, hogy hagyja abba a munkás anyasággal való küzdelmet. Amikor az anyu bűntudata olyan nagy, hogy úgy érzi, hogy összezúzza Önt, kihozza a Mama mezőt. Amikor dühös vagy a promóció eltűnése miatt, a családjával együtt eszik a karrier dobozát. Az érzelmek elosztása nagyszerű eszköz arra, hogy jobban tisztában legyünk a jelenlegi pillanattal. Segíteni fog a dolgok megfelelő időben való kezelésében, családja és karrierje számára.