Avokádó szójabab nem szaporodik az osteoarthritisre
Tartalomjegyzék:
- Mit mutatnak a tanulmányok az avokádó szójabab szaporítatlanokról?
- Milyen gyorsan működik?
- A jövő az avokádó szójabab nélkül
Maybelline Superstay Matte Ink Liquid Lipsticks || Lip Swatches & Review (December 2024)
Az avokádó szójabab nem szappanosodó anyagok (gyakran ASU néven nevezik) egy természetes növényi kivonat, avokádóból és szójababolajból. Élelmiszer-kiegészítőként klinikai vizsgálatokban kimutatták, hogy az avokádó szójabab nem szappanosodó szerek jótékony hatással vannak az osteoarthritisre.
Mit mutatnak a tanulmányok az avokádó szójabab szaporítatlanokról?
Természetes jogorvoslatok népszerűek az arthritisben szenvedő betegek körében. A legtöbb ember úgy véli, hogy a természetes termékek biztonságosabbak, mint a vényköteles gyógyszerek. Az a következmény, hogy kevésbé kedvezőtlen mellékhatások vannak a természetes termékekkel. De működik az ASU? Mit mond a kutatás?
Eddig 4 tanulmány készült, amelyek az avokádó szójabab nem szappanosodását befolyásolják a térd osteoarthritisre és a csípő osteoarthritisre. A vizsgálatok közül kettőt 3 hónapon keresztül végeztek - egy becsült csípő és térd osteoarthritis, míg a másik csak a térd osteoarthritisben.Mindkét vizsgálat eredményei azt mutatták, hogy azok a betegek, akik naponta 300 mg avokádó szójat nem szappanosítottak, nem kellett annyi fájdalomcsillapítást igényelniük, mint korábban - csökkentették a nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek alkalmazását. Az avokádó szójabab nem szappanosító szerek napi 300 és 600 mg-os adagja között nem volt szignifikáns különbség.
A harmadik vizsgálatban, egy 6 hónapos próbában, amely az avokádó szójabab nem szaporodását a csípő és a térd oszteoartritiszében vizsgálta, naponta egyszer 300 mg-tal javította a Lequesne funkcionális indexét a placebóval összehasonlítva.
A csípő oszteoartritisz kétéves klinikai vizsgálata kimutatta, hogy az avokádó szójabab nem szappanosítószerének napi 300 mg-os adagja nem lassította a csuklótér szűkülését, és nem figyeltek meg más jelentős különbséget a placebóval összehasonlítva egy év után. A vizsgálat egy későbbi elemzése azonban azt állapította meg, hogy az avokádó szójabab nem szappanosodó anyagok csökkenthetik a csípőterület szűkülését nagyon súlyos csípőcsontritkulás esetén.
Milyen gyorsan működik?
A vizsgálati eredmények szerint az avokádó szójabab nem szappanosodó anyagai legalább két hónapig tartottak, mielőtt bármilyen javulást észleltek. Érdekes módon a kezelés leállítása után 2 hónapig fennmaradt a fennmaradó tünetek.
Bárhol is kapható kiegészítésként, a napi 300 mg-os puha gél ajánlott az osteoarthritis kezelésére. Az avokádó és a szója eszik, még nagy mennyiségben is, nem biztosít elegendő mennyiségű nem szappanosodást a csontritkulás javára. Az olaj csak kis része a nem szappanosítható rész.
A jövő az avokádó szójabab nélkül
A hosszú távú tanulmányok nem adtak pozitív eredményt - néhányan azt gondolják, hogy a kutatók az avokádó szójaszappanosítószerek közös szerkezetre gyakorolt hatását vizsgálják, nem pedig a tünetek megkönnyítésére. További hosszú távú tanulmányokra van szükség.
A biztonságosság tekintetében a 4 vizsgálat egyikében sem volt szignifikáns különbség az avokádó szójabab nem szappanosodó anyagok és a placebo között.
Franciaországban az avokádó szójabab nem szappanosítható anyagai kaphatóak rendelvényre. A franciák 15 éve nyomon követték a biztonságát, és úgy tűnik, nincsenek jelentős problémák.
Fekete szójabab táplálékértéke
A fekete szójabab nagyszerű kiegészítője az alacsony szénhidrátkamrának. Nagyon sokoldalúak és nem ízlik, mint a szójabab, mint a sárga szójabab.
Szója allergia? 29 A nem élelmiszer-szójabab termékek elkerülése
Azoknak, akik allergiásak a szójara, tudniuk kell, hogy a szójabab-összetevők sok nem élelmiszertermékben jelenhetnek meg. Itt van egy lista arról, hogy hol lehet szója.
A fekete szójabab tápértéke
A fekete szójabab nagyszerű kiegészítője az alacsony szénhidrogén-tárolónak. Nagyon sokoldalúak, és nem ízlik, mint szójabab, mint a sárga szójabab.