Fokozott repedési okok és kezelés

A körkörös repedés olyan típusú diszkrét állapot, amely a gerincet érinti. Általában akkor fordul elő, amikor a szálak, amelyek a csigolyaközi lemez kemény, külső burkolatát alkotják, törik vagy elkülönülnek. Ezeket a szálakat együttesen úgy ismerték, mint a gyűrűs fibrosust. A gyűrűs repedést gyűrű alakú szakadásnak is nevezik, bár a két kifejezés között különbségek vannak. Általában a kopás és a szakadás, nem pedig a trauma miatt, és lépéseket tehet annak megelőzésére.

Áttekintés

A gyűrű több koncentrikus rétegből áll, amelyek kemény szálakból állnak (az anyagot fibrocartilage-nek nevezik), amelyek körülveszik, tartalmaznak és védik a lemez belsejében található lágy, folyékony magot. A mag egy lengéscsillapító; a test súlyát puffereli, mivel a hátsó ülések, állványok vagy mozdulatok hatására a gerinc ízületekre hat. Segíti az intervertebrális ízület integritásának megőrzését azáltal, hogy támogatja a két csigolya közötti helyet.

A gyűrűs fibrosus rétegei egymáshoz képest ferdén irányulnak; Más szavakkal, egymással keresztbe, és ily módon állványokat és támogatást biztosítanak.

Ez a kialakítás teszi a lemez borítását nagyon erős, elég erős ahhoz, hogy a folyékony maganyagot belsejében tartsa. Az ilyen erősség lehetővé teszi a lemez számára, hogy a gerinc elmozdulása közben fellépő üregeket és üveget pufferelje.

Amikor gyűrű alakú repedést vagy gyűrűs repedést észlel, a szálak egymástól elkülönülnek, vagy leválnak a beillesztési helyükről a közeli gerinccsontra. A szakadás úgy is tekinthető, hogy az egy vagy több réteg rostjainak törése.

Okoz

Ne feledje, hogy a "gyűrű alakú szakadás" nem szabványos orvos, ha ezt az állapotot leírja vagy diagnosztizálja. Ennek az az oka, hogy a „szakadás” szó azt sugallja, hogy bizonyos típusú trauma a szálak elválasztásához vagy töréséhez vezetett. Míg egy gyűrűs szakadás egyszeri sérülésnek tudható be, gyakrabban a hosszú távú kopás a tettes.

Valójában a legtöbb esetben a könnyek az életkorral összefüggő degeneratív változások eredménye, amelyek a lemezen zajlanak. Az ilyen típusú változások a gerinc más területein is további degenerációhoz vezethetnek.

Ez azt jelenti, hogy a gyűrűs repedés okozta kopás nagyrészt az élet napjainak szokásait jelenti - ahogy ülsz, állsz, sétálsz, lépcsőn jársz, és más rutinmozgásokat csinálsz - lehet, hogy abbahagyta a figyelmet, és valószínűleg az automatikus pilóta (így a beszélgetés) végrehajtása.

Tünetek

A gyűrűs repedés vagy szakadás tünetei egyáltalán nem tünetek, a herniated lemezhez hasonlóak. Ez utóbbi lehet fájdalom, zsibbadás, gyengeség és / vagy elektromos érzések, amelyek az egyik lábon vagy karon haladnak.

Kezelés

A gyűrű alakú repedés vagy hasadék konzervatív kezelése általában elegendő a fájdalom és más tünetek megtartásához. Ezek közé tartozik a fájdalomcsillapítás, akár a pulton keresztül, akár a vényköteles, és / vagy a fizikai terápia. A fizikoterápiás kezelés magában foglalhatja a gyakorlatokat, a tapadást és így tovább.

Ha ezek az intézkedések nem enyhítik a fájdalmat, orvosa szteroidot vagy más típusú injekciót, esetleg minimálisan invazív gerincsebészetet javasolhat.

Megelőzés

A mindennapi mozgások végrehajtásának módja figyelmen kívül hagyása idővel gyűrű alakú szakadáshoz vezethet.Ha a gyűrű alakú könnyek megakadályozására a napi mozgás és a testtartási szokások korrigálása úgy tűnik, mint egy hegymászó, jó hír.

Egy kis erőfeszítéssel a rossz testtartás és az ideális testszerkezet, amely az első helyen a könnyhez vezetett, sok esetben megfordítható. De erőfeszítést igényel, és nem gyors megoldás, mivel a műtét lehet. Ehelyett az az elképzelés, hogy javítsuk a test és a test teljes összehangolását, ami viszont segít megakadályozni és / vagy kezelni egy gyűrű alakú könnyet.

Milyen tevékenységek segíthetnek ebben? Lehet próbálni jóga, Tai Chi vagy Pilates osztályok, erős edzés, jó formában, Feldenkrais módszer, Alexander technika és / vagy szomatika. Ezen rendszerek mindegyike valamilyen módon az izomegyensúly és a közös illesztés irányába hat, számos fizioterapeuta által alkalmazott kulcsfontosságú megelőzési stratégiák, amikor a gerincbetegekkel dolgoznak.