Borázsolaj egészségügyi előnyei és mellékhatásai

A borágóolajat a Borago officinalis amely az Egyesült Államokban és Európában található. A "borágóolaj" -nak is nevezik, a borágóolaj gamma-linolsavban (az esszenciális zsírsav egyik típusában) gazdag.

Ha felhasználták, a bórsavas olaj gamma-linolsavának nagy része dihomo-gamma-linolénsavvá alakul. A halolajban és a lenmagban található omega-3 zsírsavakhoz hasonlóan a gamma-linolsav és a dihomo-gamma-linolénsav csökkentheti a gyulladást. Azonban mindkét anyag omega-6 zsírsavnak minősül.

Használja a borágóolajat

A gyógynövény-gyógyászatban a borágóolajat általában a következő egészségügyi problémák kezelésére alkalmazzák: reumás ízületi gyulladás, mellkasi torlódás, köhögés, depresszió, premenstruációs szindróma (PMS) és menopauzás tünetek. Gyakran használják haj és bőr állapotok, mint a hajhullás, ekcéma és pattanások.

A borázsolaj egészségügyi előnyei

Eddig kevés tanulmány foglalkozott a borágóolaj egészségügyi előnyeivel.Íme egy áttekintés a borázsolaj egészségre gyakorolt ​​hatásának vizsgálatáról:

1) Rheumatoid arthritis

A borázsolaj ígéretet ígér a reumatoid artritisz, az ízületi bélés gyulladás által jelzett autoimmun rendellenességét illetően egy 2000-ben publikált kutatási áttekintés szerint. Bár a borázsolaj hatékonyságára vonatkozó adatok többsége tesztcsöves és állatkísérleti vizsgálatokból származik, számos kisebb tanulmány kimutatta, hogy a borágóolaj enyhíti az érzékenységet és duzzanatot a rheumatoid arthritisben szenvedő emberekben.

2) Ekcéma

Egy 2003-as 140 felnőtt és ekcémaes vizsgálatban a kutatók nem találták szignifikáns különbséget azok között, akik 12 héten át vették be a borágóolaj-kiegészítőket és azoknak, akik ugyanolyan mennyiségű placebot kaptak. Egy 160 vizsgálatban korábban végzett vizsgálat szerint 24 héttel a borágóolaj-kiegészítők nem mutattak jelentős hatást az ekcémára.

Ellenjavallat

A borágó növény (beleértve a leveleket, virágokat és magokat) potenciálisan káros vegyi anyagokat tartalmazhat, amelyeket pirrolizidin-alkaloidoknak neveznek, amelyek emberben károsíthatják a májat vagy rákkeltő hatásúak, különösen rendszeresen vagy nagy dózisok esetén. Bár egyes termékek azt állítják, hogy mentesek a pirrolizidin alkaloidoktól, ne feledje, hogy a kiegészítők nem szabályozottak a legtöbb országban.

A borázsolaj egyes személyekben székrekedést okozhat. A vérzés idõtartama meghosszabbítható, és növelheti a vérzés kockázatát, különösen a vérzõszervi betegségben szenvedõk és a véralvadásgátló gyógyszereket (pl. Az aszpirin, az ibuprofen, a naproxen és a warfarin).

A terhes és ápoló nőknek el kell kerülniük a borágazóolajat. Egy felülvizsgálat azt sugallja, hogy a terhesség alatt ellenjavalltnak kell lennie a prosztaglandin E agonisták munkaerő-indukáló és teratogén hatása miatt. A borágóolaj hatékonysága vagy biztonsága mögött meghúzódó tudomány hiánya miatt óvatosnak kell lennie a borágóolaj-kiegészítők alkalmazása során. Ha bármilyen egészségügyi állapot kezelésénél figyelembe vesszük a borágóolaj használatát, kérjük, forduljon orvosához, mielőtt elkezdené a kiegészítő étrendet.