7 módja annak, hogy emlékezzen arra, melyik oldalról szoptathat a következőre

Akár az egyik oldalról, akár mindkét oldalról van szó, minden egyes etetésnél fel kell cserélnie a szoptatást. Ha minden etetésnél csak egyik oldalról ápolja, lehet, hogy egy kicsit könnyebb megmondani, hogy melyik mellet kell elkezdeni a következő táplálással, mert az ellenkező oldal valószínűleg nagyobb és teljesebb lesz, amikor a következő takarmányozási idő körül lesz. Azonban, ha mindkét mellről szoptat minden tápláléknál, előfordulhat, hogy nem olyan nyilvánvaló. Ha nem tudja támaszkodni a mellek teljességére, hogy emlékeztesse Önt arra, hogy melyik oldalon kezdje el a következő ápolási munkamenetet, itt van még hét megbízható módszer a nyomon követésre.

1

Próbáljon ki egy biztonsági PIN-kódot, szalagot vagy Barrette-t

Rögzíthet egy biztonsági csapot, egy szalagot vagy egy klipszalagot az ápoló melltartójának hevederjéhez azon az oldalon, amelyen az utolsó etetést kezdte. Minden alkalommal, amikor szoptatja a babát, mozgassa az elemet az ellenkező oldalra.

A klip barrette biztonságosabb választás, mint egy pin, és gyorsabb és könnyebb mozgatni a szalaghoz képest. A szalag azonban a legmegfelelőbb viselet.

2

Használjon házi vagy speciális ápolási anya karkötőt

A karkötő a tökéletes szoptatási emlékeztető. Viseljen karkötőt a csuklóján, amely megegyezik azzal az oldallal, melyet a szoptatás után kezdett.Amikor leülsz, hogy szoptasson, csúsztassa le a karkötőt és áthelyezheti azt a másik oldalra.

Válasszon egy puha és kényelmes karkötőt. Készíthet saját karkötőt, vagy ha idősebb gyermeke van, készítsen neked egy különleges karkötőt. Még karkötők is megvásárolhatók online, amelyeket csak szoptató anyák számára terveztek.

3

Használjon hajrugalmas vagy Scrunchie-t

Egy karkötő helyett hajszálas, vagy karcsú viseletet viselhet a csuklóján ugyanazon az oldalon, mint a mell, amivel az utolsó etetést kezdte. Amikor szoptatja a babát, mozgassa a hajköteget az ellenkező csuklóra.

A hajkötések általában puhaak és kényelmesek, de nem viselnek a csuklóján, ha szoros. Azt is meg kell próbálnod, hogy ne használd az emlékeztető hajköteget a hajod feltöltésére. Ha hajlamosak a haját a nap folyamán fel és le helyezni anélkül, hogy gondolnának rá, akkor véletlenül használhatja az emlékeztetőt.

4

Próbáljon ki egy speciális gyűrűt

Ha van egy különleges gyűrűd, amit szeretsz, akkor szoptató emlékeztetőként is kijelölheted. Csak viselje azt a kezét, amely az utoljára elindított oldalt képviseli. Minden alkalommal, amikor szoptatja a babát, mozdítsa el kézzel. A mindkét kézre kényelmesen illeszkedő gyűrű a legjobban működik.

5

Hagyjon emlékeztetőt az ápolási helyén

Van egy bizonyos helyed, ahol mindig szoptál? A kedvenc ápolási helyén emlékeztetőt hagyhat. Ha szoptató- vagy vitorlázószékben nővér, akkor elhagyhat egy baba takarót vagy burp-ruhát, amely a szék székére van dugva azon az oldalon, amelyet az utolsó. Ha szoptató párnát használ a kanapén, helyezze a párnát jobbra vagy balra, ahol a nővér, hogy emlékeztesse magát, hogy melyik oldalon induljon el a következő alkalommal. Miután szoptatta a babát, mozgassa az elemet az ellenkező oldalra.

6

Próbálja ki az egyik szoptatást vagy a Baby Care alkalmazást

Minden olyan technológiával, ami ma van, nem meglepő, hogy vannak olyan babaápoló és szoptató alkalmazások, amelyeket közvetlenül a számítógépre, okostelefonra vagy tabletre tölthet le. Ezek az alkalmazások segítenek nyomon követni, hogy a baba melyik oldalán kezdte az utolsó szoptatást, mennyi ideig ápolja a baba mindkét oldalán, és még sok más.

7

Tartsa a Baby Journal-ot

Tartsa a tollat ​​és a papírt kézben, hogy le tudja írni minden szükséges információt minden tápláláskor. A babanapló kiváló eszköz a baba pelenkák, alvás és ébrenlétek és mérföldkövek nyomon követésére. Az egyes táplálkozással kapcsolatos információkat is rögzíthet, beleértve azt is, hogy mennyi időt töltött a baba a szoptatásban, és amely szoptatja a szoptatást. Az idő annyira gyorsan megy, egy kisgyermeknapló egy szép emlékezetgé válhat, amit visszanézhet és olvashat az elkövetkező években.

Tedd, mi működik az Ön számára

Ez a hét mód arra, hogy emlékezzen arra, hogy melyik oldalt szoptatni a következő, csak néhány javaslat. Kipróbálhatja az egyiket, kombinálhatja őket az Ön igényeihez, vagy egyedülálló módon tudja nyomon követni az ápolást. Azonban a legfontosabb dolog, hogy emlékezzünk arra, hogy meg kell tennie, hogy mi a legjobb az Ön számára.

Ha bármilyen kérdése vagy aggodalma van arról, hogy miként szoptathatja a babát, megváltoztathatja a melleit, az anyatejellátást vagy a baba egészségét, forduljon orvosához vagy gyermekének orvosához tanácsért és segítségért.