A halál okai 25-44 éves korukban

A 25-44 éves korosztályban a férfiak és a nők halálának legfőbb okai nagyrészt megelőzhetők. A 15-24 éves korosztályhoz képest több krónikus betegség jelenik meg a listán. Ezek a betegségek részben az életmódbeli tényezők, például a testmozgás, az étkezés és a stressz következményei. A halálozás általános kockázata 25-44 éves korban évente 0,15%, ami nagyon alacsony. Mindazonáltal érdemes megemlíteni, hogy a leginkább megelőzhető halálesetekről van szó, mivel az étkezési szokások, a testmozgás és az életmódbeli szokások megváltoztathatják a halálozási arányt és növelik az életüket.

1

balesetek

A biztonságosabb, mint a sajnálatos, fontos beszéd, hiszen a balesetek a vezető halálok ebben a korcsoportban. Annak tudatában, hogy 16% az autóbalesetekből származik, aggodalomra ad okot. Csatold össze, vezessen felelősségteljesen, és tegye mobiltelefonját életének megmentésére, beleértve a sajátját is.

• A halálesetek% -a: 33,6 (gépjármű balesetek: 16)
• Megelőzési módszerek: Hordja el a biztonsági övet, védekezzen és rövid ingázással járjon.

2

Rák

A korai felismerés, és így a korai kezelés megmentheti azt az életet, amely egyébként elveszett volna a rákban. Ügyeljen arra, hogy hallgassa a testét, és gyorsan ellenőrizze, ha valami baj van, rendszeresen önellenőrzéseket végez, és rendszeresen látja orvosát évente.

• A halálesetek% -a: 22
• Megelőzési módszerek: Jól eszik, gyakorol és rendszeresen ellenőrizze.

3

Szívbetegség

Ez az USA-ban a halálesetek fő oka. Ügyeljen arra, hogy egészséges szívvel maradjon, ha egyenesen eszik, gyakorol és megfelelő alvást kap.

• A halálesetek% -a: 18.7
• Megelőzési módszerek: Pihenés, jó táplálkozás és testmozgás.

4

Öngyilkosság

Balesetek után az öngyilkosság ebben a korcsoportban a második vezető halálozási ok. Győződjön meg róla, ha gondjai vannak a kinyitással. Vészhelyzeti forródrótok állnak rendelkezésre válsághelyzetben, de a bajban maradt megközelítés az, hogy rendszeresen keresse fel a tanácsadót bizonyos kérdések rendezésére.

• A halálesetek% -a: 13.6
• Megelőzési módszerek: Csökkentsd a kockázatot, ha segítséget keresel a depresszió és a mentális betegségek iránt.

5

Emberölés

A gyilkosság több embert ölt meg, mint a HIV. Védje meg magát és barátait azáltal, hogy nyitott kommunikációs vonalat tart a konfliktusok megoldása és a fenyegetések vagy gyanúk bejelentése érdekében.

• A halálesetek% -a: 8.5
• Megelőzési módszerek: Csökkentse a kockázatot, ha segítséget keres a családon belüli erőszakhoz és elkerüli a kockázatos helyzeteket.

6

HIV

Tegyen megfelelő óvintézkedéseket az AIDS okozta vírus továbbadásának megelőzésére. Mindig megvédje magát és partnereit, és rendszeresen tesztelnie kell, ha több szexpartnere van, vagy bárkinek találkozott, aki esetleg kölcsönhatásba lépett a tiltott kábítószerekkel.

• A halálesetek% -a: 7.5
• Megelőzési módszerek: Gyakorolj biztonságos szexet és kerülje az injekciós kábítószereket.

7

Krónikus májbetegség és cirrózis

Az alkohollal való visszaélés nem pusztító érzelmek, hosszan tartó és rendszeres alkoholfogyasztás májbetegséghez vezethet.

• A halálesetek% -a: 3.6
• Megelőzési módszerek: Csak mérsékelten fogyasszon alkoholt.

8

ütés

Vigyázz a test vagy a test hirtelen zsibbadtságára vagy gyengeségére, zavarodottságára, problémájára vagy látásodra, vagy hirtelen a koordináció hiányára. Ezek mind a stroke tünetei.

• A halálesetek% -a: 3.4
• Megelőzési módszerek: Jól eszik, gyakorolja és gondoskodik a szívedről.

9

Cukorbetegség

A rendszeres testmozgás, az egészséges táplálkozás és a megfelelő alvás mellett bizonyosodjon meg arról, hogy orvoshoz fordul, ha kezedben vagy lábaidban bizsergő fájdalmat vagy zsibbadást tapasztal. Vannak más, a cukorbetegség előtti tünetei is, amelyekre is figyelni kell.

• A halálesetek% -a: 3.1
• Megelőzési módszerek: Csökkentse a kockázatot azáltal, hogy megfelelően evett, elkerülve a felesleges cukrot és ellenőrizheti cukorbetegségét, ha van rá.

10

Influenza és pneumonia

Meglepő módon az emberek még mindig meghalnak az influenza és a tüdőgyulladás miatt, és miért várnak túl sokáig, miután a tünetek elkezdenek segítséget nyújtani és alulbecsülni a betegségüket. Amint tünetei vannak, forduljon orvoshoz, hogy kizárjon súlyos egészségügyi problémákat.

• A halálesetek% -a: 1.4
• Megelőzési módszerek: Csökkentsd a kockázatot az influenza elleni védőoltással és a kézmosásoddal. A mortalitásnak ez a korcsoportja az összes többi oka.