Honeybush Tea előnyei és mellékhatásai

A Honeybush tea egy dél-afrikai gyógynövény tea, amelyet a honeybush növény leveleiből készítettek. Dél-Afrika keleti felében termesztik, és szorosan kapcsolódik a rooibos teahez (más néven piros bush tea), amely Dél-Afrika nyugat-fokáról származik. A mézes bokorvirág virágai mézszerű illattal rendelkeznek, ami a növényt és a teát édes hangzású névnek adja.

Mi a Honeybush Tea?

A Honeybush (Cyclopia intermedia) egy fákkal borított bokor, amely trifoliátos (háromrészes) leveleket és világos sárga virágokat termel. A dél-afrikai telepesek már évszázadok óta érdeklődnek a honeybush tea gyógyhatása iránt.

A mézes bokor fermentált leveleit és szárait használják a mézeskalács tea elkészítéséhez.

A tea ivók a virágos, könnyedén pörkölve és a mézhez hasonló ízeket írják le. Bár gyakran hasonlítanak a rooibos teahez, a mézbimbó általában édesebb és teljesebb testű. Egyesek azt mondják, hogy az íze "kevésbé gyógyszik", mint a rooibos tea. A honeybush ízét, amelyet otthon készítesz, függ a sörfőzés módjától és az adott tealevéltől, amelyet vásárol.

Hogyan készítsünk honeybush teát

A Honeybush teáskabák sok élelmiszerboltban, teaboltban és online is megtalálhatók. Ha vásárolni mézeskalácsos tea táskákat, egyszerűen kövesse az utasításokat a csomagoláson, hogy felkészüljön.

Ön is vásárolhat laza mézesbogár tea levelek és meredek otthon, hogy az ital meleg vagy hideg.

Honeybush készítése Tea otthon

• Helyezzen egy halom teáskanál szárított méhsejtes tealevelet egy hat-nyolc uncia teáscsésze aljára
• Hővizet kb. 212ºFahrenheitre. Ha nincs hőfokszabályozott teáskanna, forraljuk fel a vizet, és hagyjuk ülni egy percig, hogy a hőmérséklet csak enyhén csökkenjen
• Öntsük a vizet a tealevelek fölé
• A teát hagyja meredek addig, amíg a kívánt, általában öt perc vagy legfeljebb hét perc
• A törzs laza levelei a pohárból ivás előtt. A mézeskalácsos tealeveleket le lehet tiltani és egy második csészét használni

A jeges honeybush tea elkészítéséhez kövesse ugyanazokat az utasításokat, de a kész teát egy magas pohár pohárba öntse és jeget adjon hozzá. Hűtsük le a hűtőszekrényben lévő teát, hogy egy másik alkalommal élvezhessük.

Annak ellenére, hogy a mézeskalács tea már édes ízű, sok teázó hozzá egy kis mézet, hogy fokozza az ízt és a lehetséges egészségügyi előnyöket. Ízesített mézeskalács tea számos teázóban is kapható. Gyümölcsös ízesített mézesbogár teák (például őszibarack vagy sárgabarack) népszerű.

A Honeybush tea tartalmaz koffeint?

A Honeybush tea egy gyógynövény tea, nem pedig "hagyományos" tea. Ez azt jelenti, hogy nem a Camellia sinensis növény leveleiből készült, mint a fekete tea vagy a zöld tea. A honeybush növénynek csak egy része van, amely nem tartalmaz koffeint. Ezért a honeybush tea teljesen koffeinmentes.

Egészségügyi előnyök

A honeybush tea sok híresztelésekkel jár. Leggyakrabban a gyógynövényt nyugtató köhögés jellemzi. A Honeybush tartalmaz egy köptetőt, amely segíthet tiszta a torkán, ha beteg a köhögés enyhítésére.

Egyéb jelentett honeybush tea előnyei a következők:

• Csökkent a vércukorszint
• Cukorbetegség kezelés
• A menopauzás tünetek enyhítése
• Csökkentett vérzsírok (koleszterin)

Sajnos emberi tanulmányok hiányoznak az ilyen állítások alátámasztására. De a kutatók az állati és az in vitro vizsgálatokkal vizsgálják a honeybush egészségügyi előnyeit.

• A 2015-ben végzett in vitro vizsgálat azt mutatta, hogy a honeybush tea jó hatással lehet a csontok egészségének javítására. Az in vitro vizsgálatokat laboratóriumban végzik, rendszerint egy kémcső vagy egy tenyészedény felhasználásával. Ezek a tanulmányok segítik a kutatókat a potenciális előnyök vizsgálatában, de nem szolgáltatnak meggyőző információkat egy anyagnak az emberi szervezetre gyakorolt ​​hatásáról. A honeybush-tanulmány szerzői azt javasolják, hogy további kutatásokat folytassanak a mézbimbó teák előnyeinek további vizsgálatára.
• A rooibos és a honeybush egészségügyi előnyeinek áttekintése alapján a tanulmány szerzői megjegyezték, hogy a mézesburokban a fő polifenolok közé tartoznak a xanthone mangiferin és az flavononok hesperetin és izokuranetin. Azt állítják, hogy mindkét teát biztosítja lehetséges antioxidáns, immunerősítő és rákmegelőző előnyöket nyújtanak a rágcsálók és a laboratóriumi vizsgálatok alapján. Hozzáteszik azonban, hogy az emberi tanulmányok hiányoznak.
• Egy tanulmány, Táplálkozás és rák azt találták, hogy a nem erjedt honeybush tea fogyasztása meggátolta a patkányok tumor növekedését, ami arra késztette a kutatókat, hogy javasolják, hogy további kutatások vizsgálják meg azt a lehetőséget, hogy ugyanaz a hatás járhat az emberre.

Mellékhatások

A honeybush tea esetében nincsenek jelentett mellékhatások.Azonban mielőtt bármilyen gyógynövényes tonikot vagy bármilyen gyógynövényes kezelést igényelne, mindig okosan ellenőrizze orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ez nem zavarja a jelenlegi gyógyszereit vagy az orvosi állapot kezelését.