Sculpt Aim Body Fat Monitor felülvizsgálata

Az egészségügyi és fitness trackerek egy feltörekvő iparágak - a FitBit, a Nike, az Armour, a Polar és a Garmin csak néhány, amelyek a legfrissebb, legmegfelelőbb módszereket kínálják minden olyan biometrikus nyomon követéshez, amelyet esetleg követni szeretne.

Kivéve a testzsír százalékát.

Ez az, ahol a Sculpt Aim célja, hogy kitöltsen egy rést. Sajnálatos módon a céljuk kissé lecsökkenhet.

Míg a Sculpt Aim technikailag működik, a probléma az, hogy előnyei túlcsordultak, és az ár teljesen túl magas az ajánlatok alapján. Ez egyszerűen nem elegáns vásárlás a lakosság túlnyomó többségéhez.

A Sculpt célja

A Sculpt Aim egy testzsír százalékos tracker. Fontos megjegyezni, hogy a testzsír százalékaránya (a zsír tömegének százalékos aránya a test zsírmentes tömegéhez képest) sokkal pontosabb a fitnesz, mint a testsúly vagy a BMI mérésének.

A Sculpt Aim elektromos impedancia-hisztográfiát (EIM) alkalmaz, hogy kis izzási csoportokon keresztül kis elektromos áramot adjon át a teljes testzsír százalékának becsléséhez. Ez a technika hasonlít a BIA (bioelektromos impedancia analízis) által alkalmazott technológiához, bár a testzsír-értékeket biztosító intelligens mérlegektől.

Miért nem az Aim Pontossága olyan nagy, mint a Társaság?

Az EIM eredménye meglehetősen pontos becslés a testzsír százalékarányáról. A vállalat szerint az EIM a testtömeg százalékát a hidrosztatikai mérés 1-2% -ában méri.

Itt kezdődik a vállalat túlzott előnye a termék előnyeinek.

Míg a hidrosztatikus mérés a testzsírvizsgálatok egyik legpontosabb formájának számít, csak a tényleges testzsír százalékának 1-től 3% -áig terjed. Más szóval, ha egy laborba mentél, és részt vettél egy hidrosztatikus mérési teszten, és azt mondták neked, hogy 18 százalékos testzsír van, a valóságban valójában a testzsír százalékaránya bárhol csökkenhet 15 százalékról 21 százalékra.

Tehát amikor Skulpt elmondja neked, hogy "extra pontos" testzsír-számítást kínálnak, mivel a hidrosztatikai mérleg 1- 1-2 százalékát teszik ki, akkor tényleg azt mondják, hogy a tényleges testzsír 2-5% százalék. Még mindig nem egy kopott szám, de ez nem az egyértelműen kitűnő győztes, akit hinni szeretnének. A testzsírmérések egyéb formái - konkrétan a bőrhajtású féknyergek és a BIA-analízis -, amelyek szintén a testtömeg százalékának 3-5 százalékát teszik ki.

Más szóval, megvásárolhatod az 50 dolláros BIA testzsírméretet, vagy használhatod a tréneredet a testzsír tesztelésére a tornateremben ingyen, és hasonló eredményt kapsz - nem szükséges a Sculpt Aim célja.

A Sculpt Aim könnyű használhatósága

Talán, ha a Skultp Aim könnyű használhatósága különösen hasznos volt, talán megéri a közel 100 dolláros árat. Sajnos ez nem olyan jó. Míg a kisméretű, kézben tartható eszköz bizonyosan hordozható, az elektrodákat be kell nedvesíteni ahhoz, hogy használni lehessen, és rendelkeznie kell az okostelefon elérhetőségével a szinkronizálás és az eredmények nyomon követése érdekében.

Plusz, hogy teljes testzsír becslést kapjon, legalább négy helyszínt kell tesztelnie, ami hibátlanul távol áll. Volt idő, amikor nem tudtam olvasni, vagy meglepett a teljesen pontatlan értékelés. Például háromszor egymás után ellenőriztem ugyanazokat a webhelyeket, mindent a vállalat irányelveinek megfelelően, és olyan eredményeket kaptak, amelyek webhelyenként akár 10 százalékkal is változtak. Ez abszurd változat.

A Sculpt cél előnyei

Az A cél nem teljesen érdektelenné válik - néhány előnye van:

• A testzsír százalékos arányának pontos mérése, amely lehetővé teszi a testzsír nyomon követését bizonyos helyeken. Például, láthatja, hogyan alakul ki testzsír testfelületén a helyspecifikus tesztelés alapján.
• Több felhasználó és több eszköz szinkronizálása egyetlen Sculpt célba. Ez azt jelenti, hogy Ön és más családtagok ugyanazt a célt használhatják, de egyedi fiókokkal, amelyek lehetővé teszik, hogy nyomon kövessék személyes statisztikáit a mobileszközön keresztül.
• A testösszetétel céljait telefonján vagy táblagépén követheti.Egy szép funkció, ha nem saját intelligens skála.

A Sculpt célja és hátrányai

Két fontos probléma jelentkezik az Irányelvvel.

• Ár. A 100 dolláros árcédulát egy olyan eszközért fizetni kell, amely lényegében csak egy mérési testtömeg százalékos arányát követi.
• Túladagolt, túlzottan játszott előnyök, mint más testzsír tesztelő készülékekhez képest.A cég úgy tűnik, hogy a testzsír-tesztelés módszertana valahogy jobb vagy pontosabb, mint a forgalomban lévő testzsír tesztelésének más eszköze. És mégis nincs kutatás, hogy támogassák ezeket az instaciókat. Őszintén szólva, nincs szükség testzsír százalékos tesztelőre, bárhol is megy. A test zsírtartalma nem változik pillanatról pillanatra vagy napról napra. Időbe telik a változások megtapasztalása. Ez az oka annak, hogy az időszakos féknyereg vagy az okos mérlegelés tökéletesen elfogadható és ésszerűen pontos megoldás.

Ha ezt a két problémát összekapcsolja, akkor a végeredmény olyan drága eszköz, amely előnyökkel jár, ha nem érdemes az ár, különösen akkor, ha más olyan értékelőeszközöket is vásárolhat, amelyek hasonló eredményt adnak, bár talán valamivel kevésbé pontosak.

A valódi világ a pontosság és az ár összehasonlítása

Amikor mesterképzésben voltam, át kellett mennem egy olyan laborba, amely több testzsír tesztből állt. Miután böjtölte, kiléptette a testeket, és tartózkodott a tesztekhez vezető gyakorlástól, a következő testzsír eredményeket kaptam:

• Hidrosztatikus mérés: 14%
• BIA: 16%
• Bőrréteges féknyergek: 13%

Mindhárom mérés a megfelelő hibahatáron belül volt - a hidrosztatikai mérés "arany szabványának" nagyjából 1-től 3-ig terjedő eltérése volt. Aznap este használtam az 50 dolláros otthoni "intelligens skála" otthoni tesztet is a BIA otthoni tesztelésére, és hasonló olvasást kaptam - valahol a 15-16 százalékos tartományban.

Ha a BIA, a bőrhajtású féknyergek és az otthoni intelligens skála a hidrosztatikai mérleg "arany szabványának" 1 - 3 százalékát érte el, akkor miért sokkal többet költene a Sculpt Aim használatára, olyan eszköz, amely ugyanolyan szintű a pontosság?

A Word DipHealthtől

Bár a testzsír százalékaránya jobban előre jelzi az egészségre, mint a testsúlyra vagy a BMI-re, egyetlen biometrikus értéket sem kell túlméretezni, mint a legfontosabb mérés az egészség mérésére vagy ellenőrzésére.

Amikor elkülönít egy bizonyos biometrikus elemet, anélkül, hogy a nagyobb képre koncentrálna - az összes mérés egyensúlya, ha akarod - veszélyeztetheti az egészségtelen viselkedést.

Bizonyos mértékig a Sculpt célja az a probléma, hogy olyan drasztikusan csak a testzsír százalékára összpontosít, hogy bizonyos egyedekben egészségtelen rögeszméket tud táplálni, ezáltal elősegítve a túlzott testzsír százalékos veszteséghez vezető viselkedésformákat. Az eszköz nem kínál mutatót, ha egy személy talán túl messzire ment; inkább, mint egy személy lesz hajlékonyabb, akkor folytatják a "fit" a "skulptált". A rossz kezekben az "alakos" törekvés az anorexia, a testmozgás vagy a női atléta hármas

Segített ez az oldal? Köszönjük a visszajelzést! Mi a gondjaid? Cikkforrások

• "Test felépítés." A testmozgás és a testmozgás Page. Georgia Állami Egyetem.