Lépésről lépésre szóló utasítások a Sitz-fürdő befogadására

A sitz-fürdő egy meleg, terápiás fürdő, amely gyógyítja és tisztítja a perineum környékét (a nemi szervek és a végbél közötti tér). Fürdőkádban, vagy kerek, sekély mosdókagylóval is megvásárolható.

A sitz fürdő hatékony, otthoni kezelés olyan körülmények között, mint az aranyér, anális hasadék, prosztata, genitális herpesz és krónikus székrekedés. Szülés után is felhasználható, hogy segítsen gyógyítani a könnyeket a hüvelyi adagolás vagy az anogenitális területen végzett műtét után.

Gyermekorvosok gyakran javasolnak egy sitz-fürdőt azoknak a gyerekeknek, akik kényelmetlen bélmozgást tapasztalnak, vagy akiknek a perineal területén kiütésük van vagy megduzzad.

A vízben való melegítés önmagában segíthet a gyógyulási folyamat felgyorsításában az érintett területre történő véráramlás növelésével. Nem gyógyítja meg az állapotot, de segíthet enyhíteni az irritációt. A sitz fürdővel Önnek lehetősége van arra is, hogy finoman tisztítsa meg azokat a területeket, amelyek túlságosan fájdalmasak lehetnek.

1

Döntse el, melyik Sitz-fürdő az Ön számára megfelelő

A leggyakoribb típusú sitz-fürdő vásárolható online vagy a legtöbb kábítószer- vagy gyógyszertárban. A műanyag eszköz a WC-ülés tetején nyugszik, és kivágott, így minden olyan víz, amely túlcsordul, eljuthat a WC-be.

Készletként vásárolva a sitz-fürdő néha egy műanyag zacskót is tartalmaz, amelynek végén egy cső található (hasonlóan egy beöntőzsákhoz), amelyet a perineum fölötti víz permetezésére használnak. Más, drágább modellek egy hosszú tömlőt tartalmaznak, amelyet a csaptelephez csatlakoztathat a könnyű feltöltés érdekében.

Egy másik egyszerűbb lehetőség a fürdőkád használata. Töltse fel a kádat három-négy hüvelykes meleg vízzel, és lassan engedje be magát, és bizonyosodjon meg róla, hogy a hőmérséklet elég meleg ahhoz, hogy terápiás legyen, de nem égető.

2

Válassza a Segédanyagok, amelyek segíthetnek

Míg a meleg víz önmagában elegendő lehet a gyógyulás előmozdításához, néhány ember fürdősókat és egyéb összetevőket ad hozzá a viszketés és a duzzanat csökkentéséhez. A leggyakoribb bővítmények közül néhány:

• Epsom só
• Tengeri só (nem jódozott)
• Varázsdió
• Ecet
• Szódabikarbóna

Mindezen otthoni jogorvoslatok gátolják a bakteriális növekedést, és segíthetnek a fertőzés kockázatának csökkentésében. Míg néhányan olívaolajat, illóolajokat, gyógynövényeket és aromaterápiás illatanyagokat adnak hozzá, ne használjanak olyan termékeket, amelyeket nem használnak a bőrre, mert súlyosbíthatják a tüneteket, vagy kiszáríthatják a már megkopott bőrt.

Nem szabad tusfürdőt, buborékfürdőt vagy bármilyen szappant hozzáadni, mivel ezek kiszáríthatják a sérült bőrt.

3

Készítse elő a fürdőszobát

A sitz-fürdő feltöltése előtt készítse elő a fürdőszobát, hogy időt szánjon, pihenjen, és összpontosítson magára. Mivel lehet, hogy egy ideig van a fürdőszobában, találjon szórakozást vagy dolgokat, amelyek segíthetnek Önnek pihenni. Ez magában foglalhatja a zenét, az aromaterápiás gyertyákat, az olvasási anyagokat, vagy akár játékot is játszhat a mobiltelefonján.

Próbáljon meg a lehető legkényelmesebb szobahőmérsékletet elérni, hogy ne legyen túl hideg vagy meleg. Miután elkészítették a szobát, és a szórakozás a közelben van, rengeteg törülközőt kell elhelyezni a közelben, hogy segítsen megszáradni, vagy esetlegesen kiömlött.

Végül győződjön meg róla, hogy mindenki a házban tudja, hogy egyedül hagyja magát, amíg teljesen befejeződik. A sitz-fürdő soha nem lehet valami, amit rohanhatsz.

4

Töltse fel a Sitz fürdőt meleg vízzel

Hagyja, hogy a víz a csaptelepből működjön, amíg meg nem melegszik. Azt akarod, hogy elég meleg legyen ahhoz, hogy a vér áramlik, de nem annyira, hogy a bőre vörösre vált. Jó módja ennek a tesztelésnek, hogy a víz a csuklóján áthaladjon; ez az, ahol a bőred a legvékonyabb és legérzékenyebb.

Az egyik a hőmérséklet csak jobb, töltse ki a kádat vagy a medencét, és keverje hozzá a hozzáadott összetevőket.

Ha hordozható medencét használ, ne töltse túl, mert még mindig a WC-csészébe kell vinni. Helyezze be a helyére egy pár pohár meleg vizet. Néhány embernek még van egy termosz palackja, ha a fürdőszobai medence messze van. Ezzel megakadályozhatja, hogy felkeljen, ha a hőmérséklet nem megfelelő, vagy felmelegedni kell.

5

Üljön kényelmesen

Ha hordozható sitz fürdőt használ, engedje le magát az ülésre. Néhány víz eltolható, de ne aggódjon; közvetlenül a WC-be kerül a kivágásba.

Ha kádat használ, hajlítsa meg a térdét, amikor ül, hogy megcsinálja a perineal területet. Alternatívaként, a lábát a kád szélén lehet elhelyezni, és kényelmesen támaszkodhat.

Helyezze be a víz hőmérsékletét, és szükség esetén állítsa be. Miután a hőmérséklet tetszett, telepítsen és pihenjen. Körülbelül 15-20 percig tervezzen ott lenni. Ha szükséges, adjon hozzá még egy forró vizet, hogy a hőmérséklet állandó legyen.

6

Száraz és szükség esetén gyógyított krém alkalmazása

Amint a 15-20 perc múlva van, ne menj el, hogy a következő dolgot tegye a teendők listáján. Lassan kelj fel, mert meleg vízben pihenhetsz ilyen hosszú ideig. Ez nem szokatlan, még a hordozható fürdő esetében is.

Ideális esetben a terület levegőn száraz lesz. Ha ez nem lehetséges, óvatosan tisztítsa meg egy tiszta pamut törölközővel. Ha vannak nyitott sebek vagy az aranyér különösen fájdalmas, gyakran jobb, ha egy vékony zsebkendővel fújja szárazra, és ne használjon kétségtelenül frottír törölközőt.

Ha bármilyen gyógyszeres kenőcsöt használ, hogy megnyugtassa az aranyér, bőrkiütés vagy anális hasadék, ez jó alkalom arra, hogy alkalmazza azt. A hidratálás valószínűleg nem szükséges, és nem lehet jó ötlet, ha fertőzés történik. Ha befejezte, mossa meg alaposan meleg szappanos vízzel.

Ha hordozható fürdőt használ, mossa le forró vízben enyhe mosószerrel. A legtöbb sitz fürdő nem ajánlott a mosogatógéphez.