9 Az etikett futásának alapszabályai

Ha pályákon, utakon, pályán vagy utakon fut, fontos, hogy a futók egy alapvető szabályokat kövessenek, hogy ezek a területek biztonságosak és élvezetesek legyenek mindenki számára, beleértve a nem futókat is. Az alábbiakban néhány alapvető biztonsági és etikett-iránymutatást követünk, ha több felhasználási útvonalon, helyi pályán vagy pályákon vagy úton futsz.

1

Ne vegye fel az egész utat

Ha egy csoporttal fut, próbáljon meg többet sem futni, mert mások átadhatják Önt. Ne erőltesse le az úttesteket, gyalogosokat vagy kerékpárosokat. Ha nagyon elfoglalt területen vagy keskeny útvonalon fut egy csoporttal, futtassa az egyetlen fájlt.

2

Maradjon jobbra, hacsak nem halad

Legyen nagyon óvatos, ha egy áthaladó sávba keveredik. Fordulj meg, és nézd meg a kerékpárosokat vagy más futókat, akik el tudnak járni.

3

Kövesse a pálya szabályait

Ha a helyi középiskolában vagy más helyszínen futó pályán fut, győződjön meg róla, hogy betartja a közzétett használati szabályokat, úgy, hogy milyen irányt kell futtatni, vagy milyen sávokat kell használni (tipikusan a lassabb futók és járókelők külső sávja). Ha nincsenek kiküldött szabályok, kérdezze meg a többi futót a pályán, vagy kövesse a vezetést, ha nem biztos benne, mit kell tennie.

4

Ne Jingle

Ha csak lehetséges, ne hordjon elveszett változást, vagy egy sor kulcsot a zsebében. Bár az állandó jingling vagy clanging nem zavarja Önt, bosszanthatja azokat, akik a közeledben futnak.

5

Az SSure meghallgatása

Képesnek kell lennie arra, hogy a többi futó és az útvonalat vagy nyomvonalat használó személyektől kéréseket ("a bal oldalon") és figyelmeztetéseken ("nézd ki a kutyát!") Hallhasson, így nem jó ötlet a fejhallgató használata közben. Ha valóban zavartalan zenere van szüksége, tartsa alacsonyan a hangerőt és egy fülhallgatót.

6

Soha ne hagyd abba hirtelen a futás közepén

Ha meg kell állítania a cipő kötését, nyújtson, vagy vegyen egy italt a vizes palackból, először lépjen át az út vagy az út oldalára. Győződjön meg róla, hogy megnézed, mielőtt átmennek az oldalra, így nem vágsz le valakit.

7

Nézzen mindkét irányba

Mindig nézzen mindkét irányba, mielőtt belépne vagy kilépne egy útból, amikor közeledik a kereszteződésekhez és a szökőkutakhoz. Még akkor is, ha egyirányú utcán futsz, a másik irányból jönnek futók, sétálók vagy kerékpárosok.

8

Mozgás az oldalra vagy a jelre, ha sétatörést hajt végre

Ha egy futó / gyalogló, győződjön meg róla, hogy az oldalra vagy jelzésre lépsz azoknak, akik mögötted vannak, ha lassítani fogsz, hogy sétáljon. Ellenkező esetben a mögöttes futók véletlenül behatolhatnak Önbe, vagy bosszankodnak, hogy körül kell lenniük.

9

Ne alom

Ha nyomvonalakon, utakon vagy utakon fut, ne dobjon vizes palackokat, gél- vagy sávcsomagolókat, vagy más szemetet a földre. Természetesen ez alól kivétel, ha futsz. Ebben az esetben rendben van egy üres pohár eldobása a földön a víz megáll, mivel a verseny önkéntesei megtisztítják őket.