Az arthritisben élő emberek még utazhatnak

A felkészültség kulcs!

Néhány ízületi gyulladásban szenvedő ember vonakodik, hogy új dolgokat vagy tapasztalati tevékenységeket próbáljon ki, amelyek fizikai korlátai nagyobb kihívást jelenthetnek. Például az ízületi gyulladásos emberek gyakran vonakodnak utazni. A gondolat és gondos tervezés mellett az arthritisben szenvedő emberek is utazhatnak!

Ha az artritiszes utazás aggodalomra ad okot, akkor bölcs dolog, hogy először rövid utakon utazzunk, és szükség esetén segítsünk valakivel. Mivel a rövid utak sikeresek és élvezik, hosszabb utakra lehet gondolni. A rövid utazások lehetővé teszik, hogy megtapasztalják az utazást, és ugyanakkor megtanulják, hogy milyen nehézségek merülnek fel, amelyek elkerülhetők vagy tervezhetők.

Ismerje meg az igényeit

Ha egy utazási irodát szélesebb körű utazások tervezésekor használnak, akkor a korlátozásokra és követelményekre vonatkozó konkrét adatok. Ne feltételezzük, hogy minden rendben lesz, és mindent meg fogunk érteni. Ismernie kell az igényeit. Kérdezd meg az utazási iroda kérdéseit, amelyek megoldják az Ön problémáit. Érdeklődik:

• Sétatávolságra
• A lépcsők száma
• A felvonók elhelyezkedése
• Korlátok a kádakban és a WC közelében
• Emelt WC-ülések
• Kerekesszékes akadálymentesítés
• Szobaszerviz rendelkezésre állása az úticélon

Az utazási iroda rendelkezésére áll az információ és a képesség, hogy olyan helyzetekben helyezze el Önt, amelyek megfelelnek az Ön igényeinek.

Előre tervez

Az előkészítés a sikeres utazás kulcsa. Bármit is kell otthon, akkor valószínűleg szüksége lesz, amikor utazik.Fontos, hogy megbizonyosodjon arról, hogy elegendő mennyiségű gyógyszert csomagoljon a teljes utazáshoz. Bölcs dolog további orvosokat kapni az orvostól is, ha a vártnál hosszabb ideig tart. Mivel a poggyász elveszhet, nem bölcs dolog csomagolni az összes gyógyszert a poggyászába. Tartson néhány gyógyszert egy másik kézitáskában.

Csomagoláskor csomagolja be a fényt, de hozza az összes fontos elemet, amely az arthritist jobban kezelhetővé teszi. A gyógyszereivel együtt tegye meg orvosának nevét és telefonszámát, ha váratlanul szüksége van rá vagy tanácsára. Ne feledje, hogy minden olyan segédeszközt / arthritis segédeszközt, amelyet naponta használ, például:

• Emelt WC-ülés
• Hosszúan kezelt kefék vagy elkapók
• Speciális párnák
• Fűtőbetétek

A napvédő, kalap és kényelmes ruházat szintén fontos elem. Könnyű csomagokat használjon kerekekkel és / vagy vállszíjakkal, hogy könnyebb legyen a szállítás. Ha lehetséges, kérje a hordozókat, hogy szállítsanak poggyászokat, vagy ha rendelkezésre állnak a poggyászkocsik.

Pace magad

A nyaraláshoz való legfontosabb élvezet az utazás megkezdése és a pihenés ideje. Elsőbbséget ad a tevékenységekre, és ne tegye túlzásba, ha túl sokat tesz egy nap alatt. Jó ötlet az aktív és nyugodt időszakok felváltására. Annak ellenére, hogy fontos az ingerlés, ne felejtse el új dolgokat is próbálni. Engedd meg magadnak a lehetőséget, hogy kipróbáld a dolgokat, amiket úgy gondolsz, hogy már nem tehetsz. Meglepheti magát. Az új dolgok elérése vagy az, amit úgy gondolt, hogy nem teheti meg, nagyban növeli a bizalmat.

További utazási tippek

• Tippek a légi utazáshoz: Foglaljon helyet előre és kérjen különleges igényeket; további időt biztosít a repülőtérre és a repülőtérre való belépéshez; kérjen repülőtéri kerekesszéket, ha nehézségei vannak; az utastérbe történő bejelentkezés a poggyász- és a hosszú vonalak mentésére szolgál; ellenőrizze az összes poggyászot a végső célállomásig.
• Tippek autós utazáshoz: Tartsa a gyógyszereket, snackeket, térképeket, sürgősségi készletet és elsősegély-készletet az autóban. Gondoskodjunk arról, hogy vészhelyzet esetén mobiltelefon legyen. A legkényelmesebb utazáshoz vigye magával a párnákat, nyomja be az ülés háttámláját, hogy a lehető legtöbb lábterületet biztosítsa, és hagyja abba a pár másodpercenként, vagy szükség szerint.
• Tippek a vonat utazásához: Ismét tegye meg a foglalásokat korán, és kérjen különleges segítséget. Szükség esetén kérjen kerekesszéket. Kérdezze meg, hogy a fürdőszobák, a hálószobák és a folyosók könnyen megközelíthetők-e. Kérdezze meg, hogy a vonatszemélyzet segítséget nyújt-e.
• Tippek a buszos utazáshoz: Kérdezze meg, hogy rendelkezésre áll-e segítség; menetrend szerinti utazások, amikor kevesebb ember utazik, mint például a hét közepén; ne kerüljön túl sok transzfer más buszokra; a kényelmesebb utazáshoz hozza párnát vagy harapnivalókat.
• Tippek a tengerjáró hajók utazásához: Kérjen egy kabinot a lift közelében és egy asztalot a bejárat közelében lévő étkezőben; válasszon egy kisebb számú megállóhelyet, hogy minimálisra csökkentsék a hajó be- és kikapcsolását; érdeklődjön, hogy a hajó akadálymentes-e; orvosa által előírt betegség gyógyszert.

Új horizontok

Az utazási tervek legjobb tanácsai az, hogy minden szükségletet magukkal ragadjanak, hogy magad legyen olyan kényelmes, amennyire csak lehet, győződjön meg róla, hogy a segítségnyújtás elérhető, és ne féljen, hogy új látóköröket tapasztaljon. Lehet, hogy megdöbbent, hogy mit tehetsz még.

Ennek a cikknek az írója, Carol Eustice, nászútja egy részét a Zion Nemzeti Parkban töltötte, és két "könnyű" pályán (2 csípővel és 2 térdel helyettesítve, és 1 bokafúzióval) sétált. A teljesítmény érzése leírhatatlan volt.