Hogyan növelhető a szoptatás alacsony tejterméke

Sok szoptató anya megkérdőjelezi, hogy alacsony a tejellátása. Mivel a csecsemőjük úgy tűnik, mintha mindig sírná, azt feltételezik, hogy ahhoz kell kapcsolódnia, hogy nem elegendő az anyatej.

Ha úgy gondolja, hogy hasonló gondolatokat gondolsz, mielőtt bármi mást csinálsz, akkor kezdd meg a baba nedves pelenkák nyomon követését, és keress egy laktációs tanácsadót, aki segíthet kitalálni, hogy mi a probléma valójában. Ha alacsony a tejellátás, akkor biztos lehet benne, hogy sokféle módon lehet felépíteni a kínálatát, és több súlyt kell csomagolni a kisfiú testére.

1

Gyenge reteszelés Az alacsony tejellátás leggyakoribb oka

Az egyik leggyakoribb oka a szoptatott baba lassú súlygyarapodásának vagy az alacsony tejellátással kapcsolatos problémának a nem megfelelő reteszeléssel. Ha egy csecsemőt helytelenül rögzítenek, nemcsak az anyának kellemetlenséget okoznia, hanem nem fogja ösztönözni a nagyobb tejtermelést.

2

Szoptatás Gyakran

Bár a „soha nem ébred el az alvó babát” a régi beszéd, bölcs tanácsadásnak tűnik, nem az alacsony tejellátással foglalkozó babának és mamának. A szoptatás a kínálat és a kereslet jogáról szól. Minél gyakrabban helyezi a babát a mellre, és elegendő "ürítés" a mellet, annál több tejet termel. A klaszter-etetés, a szoptatási minta, ahol a csecsemő sír egy nagyon sokáig táplálkozik, szintén rendkívül hasznos lehet a tejellátás megteremtésében.

Tehát pontosan milyen gyakran? Szoptasson legalább két óránként, ha megbizonyosodik arról, hogy a súlygyarapodás vagy az alacsony tejellátás problémát jelent. Ha az orvos úgy érzi, hogy a baba eléri a szilárd súlygyarapodást, átkapcsolhat az igény szerinti táplálásra.

3

Használja a mellkompressziókat

A mellszívások olyan technikára utalnak, ahol az anya segít fenntartani a tej áramlását, amikor a baba szopás és nem ivás.

Íme az egyszerűsített utasítások. Miközben a baba tejet fogyaszt, tartsa a mellét a hüvelykujjával a tetején, a többi ujját pedig az alján. Óvatosan nyomja össze a mellét, amikor észrevette, hogy a baba csak szopás, de nem iszik vagy lenyelte a tejet.

4

Távolítsa el a mellet az oldalak váltása előtt

A táplálék közben a mellek közötti áttérés visszatarthatja a tejet. Ha alacsony tejellátást szenved, tartsa a babát az első mellnél elég hosszú ideig ahhoz, hogy a tejet elvegye. Ekkor váltson a másik mellre. Kezdje el a baba etetését az ellenkező mellre a következő etetés kezdetén.

5

Szivattyúzás az adagolás után

Az alacsony tejellátás megteremtésének másik módja a magas minőségű elektromos mellszívó használata a tej kifejezése után azonnal, miután a baba befejezte az ápolást. A táplálást követő 10-20 percig történő szivattyúzás segíti a tápellátást. Folytassa a szivattyút még akkor is, ha nem fejezi ki a tejet.

Ez a technika segít abban, hogy a mellek „üresen” legyen eléggé, ami azt eredményezi, hogy több tejet termel a későbbi takarmányozás során. Az "üres" kifejezés azonban egy kicsit félrevezető, mivel mindig van nyomnyi mennyiségű tej maradt a mellben.

6

Táplálja saját testét

Alsó sor - ha nem megfelelően táplálja a saját testét, sokkal nehezebb lesz a saját gyermeke táplálkozási igényeinek kielégítése. A megfelelő mennyiségű kalóriát naponta (kb. 1800 - 2200) és ivóvizet a szomjúság kielégítésére nagyon fontos az Ön egészsége és a tejellátás érdekében. Nem szabad összetéveszteni - nincs szükség arra, hogy sok vizet és más folyadékot fogyasszunk, hogy hidratálódjon.

7

Az alkohol - mell tejellátási kapcsolat

Sok mítosz van az alkoholról és a szoptatásról. Talán más anyukák történeteit hallottad arról, hogy a sörben lévő komló alacsony tejellátást eredményez. Hogy egy pohár alkohol segít pihenni és növelni a leereszkedést …. Igen, teljesen nem igaz.

Valójában az alkoholfogyasztás ténylegesen csökkentheti a tejellátást, és gátolhatja a lemondási reflexet. Tehát bár az alkalmi alkoholtartalmú ital biztonságos a szoptatási viszonyokhoz, az anyukák számára a kínálati kérdésekben egyszerűen nem jó ötlet.

8

Fontolja meg a gyógyszerek lehetséges mellékhatásait

Néha a probléma egy olyan gyógyszer mellékhatással jár, amelyet szed. A fogamzásgátló tabletták és a hideg vagy allergiás gyógyszerek csökkenthetik a tejellátást. Ellenőrizze a gyógyszerészét, hogy az Ön által szedett gyógyszerek közül bármelyik okozhat-e alacsony tejet.

9

Fontolja meg a gyógyszert

Amikor a fenti lépések mindegyike megtörtént és a tejellátás továbbra is alacsony, vagy a súlygyarapodás még mindig nem elegendő, beszéljen a szoptatási tanácsadójával a gyógyszerekről vagy gyógynövény-kiegészítőkről, amelyek segíthetnek a kínálat növelésében. Bizonyosodjon meg róla, hogy kutat a felkínált gyógyszerekre vagy kiegészítőkre. Egyes gyógyszereknek mellékhatásai vannak, és egyszerűen nincs jó kutatás a gyógynövény-kiegészítők előnyeiről a kínálat növelése érdekében. Mindkettőt tájékoztatott anyáknak kell használniuk.

Ha a gyógyszert vagy a kiegészítőket választja, ne feledje, hogy ezek a gyógyszerek a legjobban működnek, ha szoptat vagy gyakran pumpál. Mindez a kínálat és a kereslet törvényéhez kapcsolódik. Minél nagyobb a tested, annál több tejet termelsz.