A félelem szerepe a fejfájás zavarában

Megtalálja magát a társadalmi összejövetelek, éttermek, utazás vagy más esetleges fejfájást kiváltó események elkerülése miatt, és fejfájást fog kifejleszteni? Ha igen, nem vagy egyedül. Sokan félnek a fejfájás fájdalmától, és mindent megtesznek, hogy elkerüljék a kiváltó okokat. A valóságban azonban a fejfájás félelme valójában rosszabbá teheti a fejfájást - valószínűleg nem az, amit vártál.

Hogyan lehet félni a fejfájástól?

Egy 2015-ös tanulmány Fejfájás megvizsgálták a fájdalomtól való félelem szerepét a fejfájásban, több mint 900 fiatal felnőttnél. Ezen résztvevők közül 382 megtagadta a fejfájás zavarát, és így a nem fejfájás kontrollcsoportként szolgált. A fejfájással rendelkező résztvevők közül (526 résztvevő) az epizodikus feszültség-típusú fejfájást vagy epizodikus migrént körülbelül félig tapasztalták. Kisebb arányban (kb. 5%) krónikus migrén vagy krónikus feszültségű fejfájás volt.

A résztvevők több felmérést hajtottak végre:

• Depresszió, szorongás és stressz skála (DASS-21): 21 kérdéses teszt a depresszió, a szorongás és a stressz érzéseinek felmérésére az elmúlt héten.
• Fejfájás-hatásvizsgálat (HIT-6): Egy 6 kérdéses teszt, amely meghatározza a fejfájás hatását a napi működésre - beleértve a fizikai tevékenységeket, a kognitív vagy agyi működését és az érzelmi működését - az elmúlt 4 hétben.
• Fájdalom-szorongás tünetei Scale-20 (PASS-20): Egy 20 kérdéses teszt a személy fájdalomtól való félelmének felmérésére.
• Strukturált diagnosztikai interjú a fejfájásra (SDIH-R): 17 kérdéses teszt a fejfájás diagnózisának értékelésére, a fejfájás nemzetközi osztályozása (ICHD-II) második kiadása szerint.

A vizsgálat eredményei azt mutatták, hogy a nők többet féltek a fejfájás fájdalmától, mint a férfiak. A fejfájás fájdalmától több félelmet szenvedők is nagyobb valószínűséggel szenvednek szorongással és depresszióval.

A vizsgálat eredményei azt is kimutatták, hogy a feszültség-típusú fejfájással rendelkező résztvevők általában nem jelentettek nagyobb fájdalmat a fejfájás ellen, mint a nem fejfájás résztvevői.

Másrészt, a migrénes betegek több fájdalmat féltek a fájdalomtól, mint a nem fejfájás résztvevői - a krónikus migrénesek a fájdalom legmagasabb félelmét jelentették.

Érdekes megjegyezni azt is, hogy a fejfájás résztvevői, akiknél nagyobb a fejfájás, a súlyosabb fejfájást jelentették gyakoribb fejfájás, mint azoknál, akiknél a fájdalom pontszámai alacsonyabbak. Ezen túlmenően a fájdalomtól való félelemtől szenvedő fejfájásnak nagyobb a fejfájással kapcsolatos fogyatékossága, ami azt jelenti, hogy a fejfájás befolyásolja az egyén mindennapi működését.

A tanulmány korlátai

Minden tanulmánynak korlátait vagy okai vannak, amiért vissza kell lépnünk, és nem kell 100% -os eredményt adnunk. Egyrészt a tanulmány fiatal felnőttekre nézett, így ezek az eredmények nem érvényesek a fejfájással rendelkező idősebb felnőttekre. Másodszor, a fájdalomtól való félelem és a fokozott fejfájás súlyossága és a fogyatékosság közötti összefüggések nem világosak. Van-e más tényező, amely közvetít vagy játszik szerepet ebben a társulásban? Vajon a fájdalomtól szenvedő fejfájás a fogyatékossághoz vezet, vagy fordítva? Több tanulmányra van szükség ahhoz, hogy ezt a kapcsolatot különítsük el.

Mit tehetsz, ha félsz a fájdalomtól?

A fájdalomtól való félelem gyakori probléma a fejfájásban szenvedőknél. Ennek a félelemnek köszönhetően a fejfájás rendellenessége rosszabbá válhat, különösen a mindennapi működésében, például a társadalmi kapcsolatokban, az érzelmi jólétben és a mentális működésben.

Ha szenved a fájdalomtól a fejfájás ellen, kérjük, beszéljen orvosával. A kognitív-viselkedési terápia - amely segít megváltoztatni a viselkedését és a gondolkodásmódját - az egyik lehetséges kezelés, amit orvosa javasolhat, hogy segítsen megbirkózni a félelemmel.

• Részvény
• megfricskáz
• Email
• Szöveg

Segített ez az oldal? Köszönjük a visszajelzést! Milyen aggályai vannak? Cikk forrásai

• Fekete AK, Fulwiler JC és Smitherman TA. A fájdalomtól való félelem szerepe a fejfájásban. Fejfájás. 2015. május, 55 (5): 669-79.
• Ausztrál Pszichológiai Társaság. Depresszió szorongás stressz mérlegek.
• Yang M, Rendas-Baum R, Varon S és Kosinski M. A fejfájás-teszt (HIT-6 ™) validálása epizodikus és krónikus migrénen keresztül. Cephalal. 2011. február; 31 (3): 357–67.