Alvási apnoe diagnózis és oxigén deszaturációs hatások

Az alvászavarok kialakulásában szenvedő betegek gyakran olyan orvos segítségét keresik, aki általában alvászavarra utal. Az alvásvizsgálatok fontos diagnosztikai adatokat szolgáltathatnak az alvási ciklusokról, az oxigénszintekről, valamint a légzési megszakítások mennyiségéről és hosszáról.

Milyen összefüggés van az obstruktív alvási apnoe és az alvás alsó oxigénszintje között? Hogyan alakul ki az alvási apnoe az oxigén deszaturációhoz, ami befolyásolhatja az általános egészséget?

Mi az obstruktív alvási apnoe?

Az alvászavarban szenvedőknél az egyik leggyakoribb alvási zavar az obstruktív alvási apnoe (OSA). Az állapot több mint egymillió amerikai embert érint, és komoly lehet. Az alvási vizsgálat során összegyűjtött információk segíthetnek az orvosnak a diagnózis felállításában.

Az obstruktív alvási apnoe akkor fordul elő, amikor a légáramlás blokkolja a torkot az alvás során, amikor az ember felső légzése összeomlik alvás közben. Ha ez megtörténik, a légzés legalább 10 másodpercig, de legfeljebb egy percig is megáll.

Az alvási apnoéban szenvedők gyakran, ismétlődő epizódokat tapasztalnak egyetlen éjszaka alatt, néha több százan. És bár az ember alig tud aludni az epizódokról, amelyek teljesen tisztában vannak velük, gyakran a partner észreveheti és aggodalmaskodik.

Az apnoe időszakában az emberek kevesebb levegőt kaptak, ami oxigénhiányt eredményezett a szervezetben. A vér oxigénszintje ismét csökkenhet. Ezt az oxigén csökkenést oxigén-deszaturációnak nevezik. Gyakran 3 vagy 4 százalékkal csökken (és néha sokkal többet) az alvási apnoe eseményekkel együtt.

Az oxigénszinteket abnormálisnak tekintik, ha 88 százalék alá esnek. Ezek súlyosan rendellenesnek tekinthetők, ha a szintek 80 százalék alá esnek. Ha az oxigén szintje éjszaka több mint 5 percig alacsony, ez a hipoxiás állapot.

Az alvási apnoé jelei és tünetei

Az alvás okozta zavaró légzés miatt az alvási apnoe az embereket másnap válik álmosnak. Emellett kezelés nélkül az alvási apnoe az alábbi jelek és tünetek bármelyikét eredményezheti:

• Magas vérnyomás
• Hangos horkolás
• Szív-és érrendszeri betegségek
• Hízás
• Memória problémák
• Impotencia
• fejfájás
• Depresszió
• Ingerlékenység
• Szájszárazság ébredés után
• Snorting, duzzogva, fulladás alvás közben
• Álmatlanság

Kockázati tényezők

Az életkor, a nem vagy a testtömegben élő emberek obstruktív alvási apnoét alakulhatnak ki, de a rendellenesség gyakoribb azok körében, akik:

• Elhízott
• Középkorúak (40 és 60 év közöttiek) vagy idősebbek
• Férfi
• Olyan férfiak, akiknek a nyakmérete 17 hüvelyk vagy nagyobb; 16 hüvelyk vagy annál nagyobb nyakterhelésű nők
• Bővített mandulák és / vagy adenoidok
• A dohányosok
• Alkoholfogyasztók, nyugtatók vagy nyugtatók

Kezelés

Vannak különböző életmódbeli módosítások, amelyek gyakran nagyon sikeresek az alvási apnoe gyógyítására néhány ember számára. Ezek tartalmazzák:

• Fogyás: A szerény fogyás segíthet az apnoe enyhítésében, és a nagyobb súlycsökkenés még a betegség gyógyítására is képes, ha ez az állapot elsődleges oka.
• Az alvóhelyzet megváltoztatása: Az oldalán vagy a gyomorban történő alvás javíthatja az alvási apnoét, mert az alvás alvása lehetővé teszi, hogy a nyelv és a puha nyálka visszaadjon a torokba, meggátolja a légutakat.
• Az alkohol, a nyugtatók és az altatók elkerülése: Ezek lazíthatják az izmokat a torok hátulján, ezáltal összeomlik az alvás során.
• Tartsa az orrjáratokat egyértelműen: Sóoldatos orrspray vagy neti edény (egy kis edény, amely vizet önt be az orrlyukba) az orrjáratokat tisztíthatja, ami növeli a légáramlást.

Ha az életmódbeli kezelések sikertelenek vagy a drámaibb oxigén-deszaturációs változásokban szenvedő betegeknél a folyamatos pozitív légnyomás (CPAP) terápia nagyon hatékony lehet. A CPAP gépek levegőt fújnak az orrba és / vagy a szájba, és lágy nyomást fejtenek ki, amely megnyitja a torkot. Ez megakadályozza, hogy az alvás során összeomoljon és megzavarja az apnoét.