Energia italok és a stroke kockázata

Az energiaitalok az utóbbi években egyre népszerűbbek lettek. A cukrok, a koffein, a stimulánsok és a tápanyagok keverékéből álló energiaitalok a fizikai erő, a kitartás, az éberség és a koncentráció növekedését ígérik. Sokféle termék van, mindegyik különböző adalékanyagokkal és különböző mennyiségű összetevőkkel.

A sportolók, a diákok és bárki, aki keresi a testfunkció frissítését, fordulhat ezekhez a népszerű italokhoz. De sokan csodálkoznak, hogy az energiaitalok erőteljes alkatrészeikkel tökéletesen biztonságosak. És mivel nagyon népszerűek és könnyen hozzáférhetőek, fontos kérdés.

Az agy egészségére vonatkozó energia-italok az enyhe problémák, például szédülés és idegesség, valamint a súlyosabb orvosi problémák, mint például a rohamok és a stroke, lehetséges okának tekinthetők.

Nem minden energiaital ugyanaz

Ez egy nehéz kérdés, amit az orvosi közösség vizsgál. Az energia italok sok összetevőjét tekintve nehéz lehet megfejteni, hogy maguk az összetevők vagy az összetevők kombinációja kárt okozhat-e.

Általánosságban elmondható, hogy a népszerű energiaitalok többsége ugyanazon összetevők közül néhányat tartalmaz - koffeint, glükózt (cukrot), vitaminokat, ásványi anyagokat és gyógynövényeket. A mennyiségek és koncentrációk változóak, és néhány italt további vegyi anyagokkal is kiegészíthetnek a leggyakoribbakon túl.

De az energia italok biztonságos vagy nem kérdéses kérdését tovább bonyolítja az a tény, hogy annyi márka és energiaital van. Ez egy kicsit félrevezetővé teheti őket, mert egyes márkák biztonságosabbak vagy károsabbak lehetnek, mint mások.

Összetevők az energiaitalokban

A leggyakoribb összetevők közé tartozik a koffein, a glükóz, a szénhidrátok, a taurin, a glükuronolakton, a B-vitaminok és a gingko biloba.

• Koffein olyan stimuláns, amely a természetes alvásindító vegyi anyagok hatásainak ellensúlyozásával működik. A koffein növeli a vérnyomást és a szívfrekvenciát is. Ezeket a koffeinhatásokat általában biztonságosnak tekintik, de jól ismert, hogy a mega dózis koffein mellékhatásokat és még súlyos orvosi reakciókat is okozhat.
• Szőlőcukor Az energiaitalok nagy mennyiségű glükózt és más szénhidrátot is tartalmaznak, amelyeket a szervezet energiára használ.Összességében a glükóz szükséges az energiához, de a felesleges glükóz olyan problémákat okozhat, mint a jitteriness, a magas vércukorszint (ami általában cukorbetegséghez kapcsolódik) és a súlygyarapodás.
• A taurin egy olyan aminosav, amely számos fiziológiai funkcióhoz szükséges. Antioxidánsnak is tekinthető. Nem ismert, hogy a taurin hozzájárulhat-e az energiához, vagy hogy ez a tápanyag nagy dózisa káros lehet.
• Glucuronolactone egy másik vegyi adalék, amely nagyon népszerű az italokban. Ezt a tápanyagot a szervezetnek szüksége van, és érdekes módon a megadozok hatását nem tekintik károsnak, és nem bizonyították, hogy azok hasznosak.

• efedrin olyan stimuláns, amelyet általában légúti problémák, allergiák és dekongesztánsok használnak. Ugyanakkor a fogyás kiegészítőként is alkalmazzák, mivel ez elnyomhatja az étvágyat és növelheti az anyagcserét, ami gyorsabban „fogyaszt” kalóriát. Az efedrin egyes energiaitalok alkotóeleme, és ösztönözheti a szervezet izgalmas „harcát vagy repülést”, fokozza a szívfrekvenciát, növeli a vérnyomást és még növelheti a vércukorszintet.
• karnitin egy olyan aminosav, amelyet az izombetegségek kezelésére szolgáló kísérleti kísérletekben használnak. Emiatt néhány energiaitalhoz hozzáadják az izomnövekedést. Mint az energiaitalok népszerű alkotóelemeihez hasonlóan, kevés a hatásosságra vonatkozó adat, és nincsenek meggyőző bizonyítékok a pótlólagos kárra sem.
• A kreatin az erő növelésére használt kiegészítés, ezért az energiaitalokhoz hozzáadódik a testmozgás hatásainak erősítéséhez a végső céllal az izomtömeg növelése. Kimutatták, hogy növeli az izomtömeget a férfiaknál, akik a testépítés során használják, a nők számára bizonytalan eredményekkel. Eddig a kreatin a férfiak számára biztonságos, de aggodalomra ad okot a terhes nők biztonsága.

• Gingko biloba általában a demencia megelőzéséhez kapcsolódik. Úgy véljük, hogy a ginkgo biloba vérvékonyodási tulajdonságai megakadályozhatják a cerebrovascularis betegséget, amely hozzájárulhat a vaszkuláris demenciához. Nem világos, hogy ez a gyógynövény hatékonyan javítja-e a rövid távú memóriát vagy koncentrációt. Összességében biztonságos adaléknak tekinthető, kivéve, ha véralvadási betegsége van, vagy vérhígítót szed.

Az egyik rendszeres méretű energiaital általában nem tartalmaz ilyen összetevők toxikus adagjait. De a kétségbeesetten fáradt diákok, kimerült szülők vagy versenyképes sportolók, akik extra vitalitást keresnek, ezeket az italokat visszaélhetik, egyszerre többet isznak. És a vonzó csomagolásnak köszönhetően a kisgyermekek vagy azok, akik nem állnak jó egészségben, ezeket a termékeket fogyaszthatják el, a szokásos szóda vagy ízesített pop esetében elkeserítve őket, még akkor is, ha a testük nem tudja kezelni az erős összetevőket.

Míg az összetevők önmagukban nem szükségszerűen károsítják az energiaitalokat, még a „jó” tápanyagok, mint például a glükóz, a vitaminok és az ásványi anyagok, nagy dózisokban károsak lehetnek. Vannak olyan orvosi adatok, amelyek több információt nyújtanak arról, hogy az energiaitalokat használó emberek a kórházba kerülnek-e.

Vajon az energia italok betegek-e?

Az elmúlt években egyre több jelentés érkezett az egészséges emberekről, akik az ország egész területén kórházi sürgősségi helyiségekben jelennek meg, és amelyek tünetei végül az energiaitalokra utaltak. A leggyakoribb tünetek és panaszok közé tartozik az idegesség, idegesség, lüktető vagy pulzáló fejfájás, szívdobogás (gyors szívverés), szédülés, homályos látás, alvásképtelenség és fáradtság.

Bár mindenképpen kevésbé gyakori, a stroke, a rohamok és a szívrohamok is megjelentek, amelyekről úgy vélték, hogy az energiaitalok okozzák vagy kiváltják.

Összességében elmondható, hogy az energiaitalok egészségkárosító kockázatai az utóbbi időben csak az orvosi közösség figyelmébe jutottak. Eddig a tanulmányok összekapcsolták az energiaitalok negatív fizikai hatásait a koffeinnel és a glükózzal. Ebben az időben a többi adalékanyag hatását nem tapasztalták, ami felelős a zavaró tünetekért vagy a súlyosabb mellékhatásokért.

Energia italok és alkohol

Az energiaitalokkal kapcsolatos kórházi vészhelyzetek egy része kifejezetten az energiaitalok és az alkoholfogyasztás kombinációjához kapcsolódik.

Érdekes módon az energiaitalokkal kevert alkoholtartalmú italok kimutatták, hogy növelik az alkoholfogyasztás mértékét és a kísérleti környezetben elfogyasztott alkohol mennyiségét. A tanulmány résztvevői, akiknek alkoholt kevertek energiaitalokkal, gyorsabban fogyasztottak, és több alkoholt fogyasztottak, mint az olyan résztvevők, akik alkoholt kaptak, amely nem keveredett az energiaitalokkal.

Természetesen ez a kombináció és a kapcsolódó viselkedési jelenségek számos mellékhatást okozhatnak. Az energiaitalok által előidézett nagyobb mennyiségű alkoholfogyasztás ahhoz vezethet, hogy az ember többet iszik, mint amennyit tervezett. És az a pontatlan meggyőződés, hogy az alkoholt keverve az energiaitalokkal valahogy megvédi a rossz ítéletet vagy a vezetés veszélyes hibáit, hamis és veszélyes túlbizalmat eredményezhet a kevert italokat fogyasztók körében.

Az energiaitalok alsó sora

Összességében az energiaitalokkal kapcsolatos kockázatok viszonylag alacsonyak, ha figyelembe vesszük az energiaital-fogyasztással kapcsolatos egészségügyi problémák előfordulását a széles körű fogyasztásukhoz képest. Azonban az embereknek tisztában kell lenniük azzal, hogy valóban fennáll az energiaitalokkal kapcsolatos kockázatok, különösen a nagyon kisgyermekek, a terhes nők, az idősek és a szívproblémák vagy a vesebetegek körében.Több energiaital fogyasztása egy környezetben megnövelheti a káros hatásokat, még az egészséges emberek körében is.

Egy szó a DipHealth-től

Szinte mindenki több energiát, kitartást és betekintést kíván. A hivatkozások minden bizonnyal vonzóak. A „több” elérése azonban ritkán jön létre a kémiai parancsikonokból.

Ha időnként kétségbeesettnek érzi magát, a vizsgákra való tanulás, krónikus érzés, hogy nem tud lépést tartani, vagy többet próbálhat ki az életébe, lehet, hogy ideje újraértékelni a helyzetet, és hagyja, hogy félretegye, elhalasztja vagy lassítsa céljai helyett inkább a célok helyett vegyi célokat.