Melatonin - a mellrák álmos hormonja

A természetes hormon elősegíti az alvást, a mellrákos betegek előnyeit:

Az emlőrák kezelésének és kezelésének ideje alatt sok alvási probléma volt - forró villogás, aggasztó, a kemo-portom és a mellszövet-terjeszkedés kényelmetlensége megakadályozta a békés alvást. Amikor konzultáltam az onkológussal az alvásról, azt javasolta, hogy megpróbáljam melatonint. Mivel kaptam recept nélkül, megpróbáltam. Hat évvel később még mindig veszem a melatonint az alvás előmozdítására, de most megtudtam, hogy valójában lassíthatja az egyes emlőrákok növekedését, és segíthet megelőzni az alacsony vérlemezkeszámot. Bár ez nem mindenkinek szól, sok szempontból előnyös lehet a melatonin használata.

Melatonin és alvás:

A szervezet saját melatonint, egy hormonot hoz létre, hogy segítsen szabályozni más hormonokat és a 24 órás belső test óráját - a cirkadián ritmust. Csodálkoztam, hogy miért maradsz későn és repülsz az időzónákon, felborítja az alvási szokásait? A fénynek való kitettség megakadályozza a test óráját, és megakadályozza, hogy az agya elég melatonint készítsen, hogy segítse a megfelelő mennyiségű alvást.

Az agyad és a melatoninod:

Mélyen az agyadban van egy nagyon fényérzékeny orgona, amit a fogpótlásnak nevezünk. A fogpótlása egy nagyon kicsi, fenyő-kúp alakú dudor, a kisagy előtt. Ez a mirigy a szemedben lévő retinákról információt kap a környezeti fényhelyzetedről, és néha „harmadik szemnek” is nevezik. Nem számít, hogy a nap vagy éjszaka folyamán világít-e, a fogpótlást nem állítja le a fény expozíciós szintjének ellenőrzése.

Melatonin termelés és egészség:

Minél sötétebbé válik a szemed, annál több melatonint termel. Olyan körülmények, amelyek a 24 órás ciklus nagy részét megvilágítják, mint például az éjszakai műszakban történő munkavégzés, állandó fényforrás közelében alvás vagy rossz látás, jelentősen csökkenthetik a melatonin szintjét. A melatonin szintje szabályozza az ösztrogén, progeszteron és a tesztoszteron mennyiségét, ami viszont jelzi a menstruációját és befolyásolja a menopauza kezdetét. Az öregedési folyamatot és az immunrendszert a melatonin is befolyásolhatja a változó alvási minták és a hormon antioxidáns hatásai miatt.

Melatonin és mellrák:

Azok számára, akiknél ösztrogén által táplált mellrák van, egy hormon, még a melatonin is, először meg kell beszélni az orvosával. Kimutatták, hogy a melatonin antiösztrogénként és az ösztradiol szuppresszorként működik. Mivel a melatonin csökkentheti a keringő ösztrogén szintjét, lassíthatja az emlőrákok növekedését, és csökkentheti az emlőrák előfordulását. Azonban több kutatásra van szükség.

A kemoterápia előnyei:

Néhány előzetes laboratóriumi tanulmány azt mutatja, hogy a melatonin fokozhatja az emlőrák kezelésére használt néhány kemoterápiás gyógyszer hatását. Egy kis vizsgálatban a nők, akiknek a tumorai nem reagáltak jól a tamoxifenre, a melatonint kiegészítőnek tekintették, és a vizsgálati csoport 28% -ának volt némi zsugorodása. Az emlőrák kezelésével kapcsolatban másfajta előny állt elő egy másik kis vizsgálatban - amikor a betegeket 7 nappal a kemo előtt adták melatonint, a vérlemezkék szintje egészséges maradt, megelőzve a thrombocytopeniát.

Melatonin szedése mellrák kezelés alatt:

Míg mindenkinek szüksége lesz különböző mennyiségű melatoninra, hogy jó éjszakai alvást érjen el, az orvosom azt javasolta, hogy csak egy éjszakánként 3 mg-os pirulát kezdjek egy hétig, és ha ez nem segít, akkor két 3 mg-os tablettát használjunk, vagy egy órával korábban, lefekvés. A lehető legkisebb mennyiségű hatékony hatás megakadályozza a mellékhatásokat, például a fáradtságot vagy az ingerlékenységet. A melatonin a theanine (zöld tea) és a B6-vitamin kombinációjával is kombinálható stresszcsökkentő alvási támogatásra.

A melatonin és az alsó sor:

Ha a mellrák kezelése közben alvás közben, vagy a kezelés befejezése után is gondja van, beszélje meg orvosával. Ha nem tetszik a még több vényköteles gyógyszer bevétele, kérdezze meg az onkológusát, ha a melatonin biztonságos. Ha igen, vegyél egy meleg kádat, permetezzen néhány levendulaolajat a párnahuzatára, homályosítsa meg a fényeket, és vegyen egy melatonint. Ez sok szempontból előnyös lehet az alvás és az egészség szempontjából.

Melatonin vásárlása:

Mivel a melatonint nem szabályozza az FDA, a termék minősége változhat. Ügyeljen arra, hogy megbízható forrásból vásároljon.