Álmos agyi aktivitás és ciklusok álmodása
Tartalomjegyzék:
Home Defense Load? American Eagle 50gr Varmint Tipped - Ballistic Gel Test (December 2024)
Az álom alvása, más néven REM vagy gyors szemmozgás alvás, az egyik alvás egyik alapvető állapota. Az alvás másik alapvető állapota az NREM alvás vagy a nem gyors szemmozgás alvása.
Az álom alvás a gyors szemmozgás (REM) jelenlétében is figyelemre méltó. Az álmok az alvás REM-szakaszában fordulhatnak elő, ezért az álom alvásként is ismert. Az álmok általában nem fordulnak elő más alvásállapotokban.
Álmos álmodozás
Az álom alvása az alvás mély szakasza, amely az agyi és a középső agyban intenzív agyi aktivitással rendelkezik. Jellemzője az álmok előfordulásának képessége, valamint a motoros funkció hiánya, a szemizmok és a membrán kivételével. Az álom alvása ciklikusan fordul elő többször alvás közben, de az alvási ciklus legkisebb részét tartalmazza.
A REM alvás során a vérnyomás, a pulzusszám és a teljes légzési arány változik. A REM alvás során a véráramlás az agyba, valamint a péniszbe és a csiklóba emelkedik, ami engorgációt eredményez. A REM alvás az alvás legmélyebb állapota, de nem veszi figyelembe az alvási ciklus legnagyobb részét.
Nem álmodó alvás
Az álom álmodása, vagy a REM az egyik alvás két alapvető állapota. Az alvás másik alapvető állapota a nem gyors szemmozgás alvása vagy az NREM alvás. Az NREM-t nem álmodik alvásnak is nevezik, mivel az álom alatt nem merülnek fel álmok. Ellentétben a REM alvással, amely csak egy, mély alvási szakasz, az NREM három különálló szakaszból áll.
Az NREM alvás három különböző szakasza N1, N2 és N3, és minden egyes különálló, egyedi és felismerhető elektromos agyhullám mintázattal rendelkezik. A nem gyors szemmozgás alvást jellemzően az agy és a csontváz izomzatának csökkenése jellemzi.
Az alvó ciklusai
A REM és az NREM alvás az éjszaka folyamán ciklusban váltakozik. Általában négy-hat különböző ciklus van az NREM alvásból éjszakánként. Ezek az NREM alvási ciklusok az éjszakai alvás legnagyobb részét teszik ki. Az NREM alvás ciklusait a REM alvás intervallumai követik, ami rendkívül mély alvás. Az alvási ciklusok általában 90 percig tartanak.
Ahogy az átlagos éjszaka folytatódik, az NREM alvási periódusok hosszabbak, míg a REM alvási időszakok hosszabbak. Más szóval, egy ideig tart, amíg a mély alvás átveszi az esti órákat. Emiatt a REM alvást általában nem érik el a rövid napok alatt. Átlagosan egy felnőtt körülbelül 25 százalékát tölti a REM alváskor. A REM-alvásban töltött idő százalékos aránya csökkenhet a korban. A REM alvás gyakori zavarása hamis ébredéshez vezethet.
Más néven: Az álom alvást általában REM alvásnak vagy paradox alvásnak is nevezik. Az NREM alvás nem álmodik, mivel az álmok csak a REM alvás közben jelentkeznek.
Példák: Az álom alvás, más néven REM alvás, ciklikusan történik az éjszaka folyamán, de nem teszi ki az alvási ciklus legnagyobb részét.
- Részvény
- megfricskáz
- Szöveg
Agyi aktivitás segíthet diagnosztizálni és kezelni a fibromyalgiát
A kutatók szerint az fMRI agyi vizsgálataival felfedezett minták segíthetnek diagnosztizálni, kezelni és megmutatni a fibromyalgia súlyosságát.
Agyi aktivitás és károsodás a szívmegállás után
Miután a vér leáll az agyba, mennyi ideig tart, mielőtt minden tevékenység leállna? Ismerje meg a szívmegállás utáni agykárosodás idővonalát.
Álmodások a terhesség alatt történő csalásról
Ismerje meg, hogy normális, ha álmodik-e a terhesség alatt való csalásról, és tanácsot kapjon arról, hogyan kell megbirkózni a szokatlan terhesség álmával.
