A Niacin Over-the-Counter kiválasztása

A niacin egyre népszerűbb kiegészítővé vált azok számára, akik megpróbálják megtartani lipidszintjüket egy egészséges tartományban. Tanulmányok kimutatták, hogy a niacin csökkentheti az LDL-koleszterint és a triglicerideket, és növelheti a HDL-koleszterint. A lipidprofil minden aspektusának megérintése miatt csábító lehet a helyi gyógyszertárba vagy az egészségügyi élelmiszerboltba jutni, hogy egy palackot kapjon. Azonban, amikor megérkezik a kiegészítők folyosó niacin részébe, a niacin kiegészítők széles skálájával találkozhat. Mielőtt eljutna ehhez az üveg niacinhoz, megtanulhatja, hogyan kell megkülönböztetni a polcokon megtalálható különböző típusú niacint.

Először beszéljen az Ön egészségügyi szolgáltatójával

Mielőtt vásárolna és megkezdené a niacin-kiegészítést - vagy bármilyen kiegészítőt - beszéljen az egészségügyi szolgáltatójával. Bár úgy tűnik, hogy a niacin javítja a lipidprofilját, egy 2017-es Cochrane-tanulmány a niacin-vizsgálatokról megállapította, hogy a niacin-kezelés előnyei a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére vagy a halál csökkentésére valószínűtlenek voltak, mérsékelt és jó minőségű bizonyítékokkal szemben.

Az egyik nagy tanulmány (AIM-HIGH vizsgálat) kimutatta, hogy a kiterjesztett hatóanyag-leadású niacin sztatinnal történő alkalmazása nem akadályozza meg a szív- és érrendszeri megbetegedést, mint a statin önmagában történő bevétele. Emellett a niacint ebben a vizsgálatban szedő egyéneknél ischaemiás stroke-ot tapasztaltak.

Annak ellenére, hogy a legtöbb niacin-adalékot eladás nélkül kapják, ez nem jelenti azt, hogy nem befolyásolhatják hátrányosan az egészségét. Például a niacin kölcsönhatásba léphet bizonyos gyógyszerekkel is. Ezenkívül a niacin mellékhatásokat okozhat, vagy súlyosbíthatja bizonyos egészségügyi állapotokat.

A jelenlegi irányelvek nem javasolják a niacin alkalmazását a koleszterinszint kezelésében. Ha az egészségügyi szolgáltató azt mondja, hogy rendben van niacin hozzáadása a koleszterinszint-csökkentő kezelési rendjéhez, akkor még mindig közölnie kell, hogy niacint szed, valamint minden egyéb kiegészítést és gyógyszert minden egészségügyi szolgáltatónak. Ez segíteni fog nekik, hogy ellenőrizzék az esetlegesen kialakuló gyógyszerek kölcsönhatásait vagy egészségügyi állapotát.

Nem minden niacin-kiegészítés egyenlő

A niacin három fő formája létezik, amelyek a pulton kívül elérhetőek:

• Nikotinsav
• A nikotinamid
• Inozit-hexanicotinát (flushmentes niacin)

A niacin lipidszint csökkentésére gyakorolt ​​hatását vizsgáló legtöbb vizsgálatban nikotinsavat alkalmaztak. Bár a nikotin-amid és az inozit-hexanicotinát a niacin népszerű formái a nikotinsavval kapcsolatos öblítés hiánya miatt, nagyon kevés bizonyíték van arra, hogy a niacin ilyen formái csökkenthetik a lipidszinteket. Annak ellenére, hogy a legtöbb palackot niacinnak lehet jelölni, ellenőrizze a palack címkéjén, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a niacin milyen formája van.

Különböző típusú nikotinsav

A nikotinsav, amely a vizsgálatokban kimutatta, hogy pozitív hatással van a lipidprofiljára, különböző fajtákban is kapható:

• Azonnali felszabadulású (IR) nikotinsav a nikotinsav egy formája, amely egyszerre felszívódik a véráramba. Bár egyszerre kapja ezt a dózist a nikotinsavból, ez nagyobb valószínűséggel okozhat mellékhatásokat, mint pl. Öblítés és emésztési zavar.
• A tartós felszabadulású (SR) nikotinsav fokozatosan szabadul fel a véráramba, és csökkentheti a nikotinsav terápiával kapcsolatos nemkívánatos mellékhatásokat.
• A kibővített felszabadulású (ER) nikotinsav szintén lassabb idő alatt szabadul fel, de csak az orvos által kiadott recept alapján áll rendelkezésre.

A niacin kiegészítők erősségei

A niacin-lezáró készítmények erőssége változhat, és más vitaminokat, ásványi anyagokat és gyógynövényeket is tartalmazhat. Nagyon fontos, hogy a mellékelt mellékhatások elkerülése érdekében nézze meg a gyártó címkéjén a palackban lévő utasításokat, hogyan kell bevinni a terméket és más összetevőket, és esetleg pénzt takaríthat meg. Az Ön egészségügyi szolgáltatója is segíthet abban, hogy meghatározza, hogy milyen dózist kell szednie, és hogyan lehet megelőzni a mellékhatásokat a niacin-kezelés indításakor.