A korai magömlés megelőzésének módszerei

A korai magömlés akkor következik be, amikor az ember a szexuális kapcsolat során hamarabb ejakulál, mint amennyit ő vagy a partnere szeretne, vagy elégedettséget ér el. A korai magömlés egyike a leggyakoribb panaszoknak, amelyek időről időre érintik a férfiakat - a három férfi egyike jelezte, hogy korai magömlés történt. Gyakran előfordul a kapcsolatok korai szakaszában, amikor a szexuális izgalom, a szorongás és a túlzott stimuláció közös jellemzők. Ritkán előfordul, hogy a korai magömlés általában nem ok az aggodalomra.

A korai magömlés a következő kritériumok alapján azonosítható:

• Az ejakuláció a penetráció után egy percen belül történik.
• Az ejakuláció nem szabályozható vagy késleltethető a legtöbb esetben.
• Ez frusztrációt és szorongást okoz, és a szexuális kölcsönhatás elkerülésére irányuló hajlam.

A korai magömlés gyakrabban fordul elő a fiatalabb férfiaknál, akik a szexuális aktivitásról és a szexuális kapcsolatokról, és minden korú férfiakról hosszú távú tartózkodási idő után találkoznak. A korai magömlés ritkán előfordul bármely alapbetegség, szerkezeti vagy fizikai probléma miatt.

A korai ejakuláció fő oka lehet a teljesítmény-szorongás, és a szexuális partnerrel való beszélgetés érzéseiről segíthet a probléma kezelésében. Ne feledje, hogy ez egy gyakori tapasztalat a férfiak és a nők számára. Pihenjen tovább, és a probléma gyakran eltűnik.

Íme néhány tipp és módszer, amivel megpróbálhatsz segíteni a korai magömlés kérdésében.

Self-figyelmetlenség

Ha a felkelési szintek túl magasak, és a csúcspont elkezdődik, mély lélegzetet veszünk, és gondoljunk valami másra, ami nagyon unalmas, ha lehetséges - hallottad a népszerű kulturális tanácsokat, "gondolj baseballra!" Ha kevésbé felkeltette, de az erekció fenntartása folytatódik.

"Stop-and-Start" módszer

Ha közeledik a csúcsponthoz, vegye ki a péniszét a partneréből, és hagyja, hogy ellazuljon, hogy megakadályozza az ejakulációt. A szexuális stimuláció elindításával és leállításával megtanulhatja a szexuális élmény meghosszabbítását és az ejakuláció késleltetését.

"Squeeze" módszer

Ez a módszer magában foglalja, hogy a férfi vagy partnere szorosan (határozottan) szorítja a pénisz végét vagy csúcsát 10-20 másodpercig, amikor az ejakuláció hamarosan megtörténik, visszatartja a stimulációt körülbelül 30 másodpercig, majd folytatja a stimulációt. Ezt meg lehet ismételni, amíg az ejakuláció kívánatos. A stop-and-start módszer a squeeze módszerrel is használható.

Deszenzitizáló krémek

Krémek használhatók a pénisz végtelenítésére. Úgy hatnak, mint egy helyi vagy helyi érzéstelenítő. A vastagabb óvszerek is érzékenyíthetik az érzékenység csökkenését és ezáltal a stimulációt, ezáltal meghosszabbítva a szexuális cselekményt.

További előjáték

Ösztönözze partnereit olyan magas arousal állapotra, mielőtt megérintette volna a nemi szerveit, így az ejakuláció és az orgazmus ugyanabban az időben érhető el.

Maszturbáció

Gyakorolja a különböző módszereket, hogy megtudja, hogyan reagál a szervezet a stimulációra és hogyan késlelteti az ejakulációt. Az érzéseinek és érzéseinek megismerése lehetőséget ad a bizalom megszerzésére.

Ne feledje, hogy jó lesz a szex, és a korai magömlés leküzdése eltarthat egy kicsit. Gyakorlat teszi a mestert. Ha úgy találja, hogy a dolgok nem javulnak, akkor segítséget nyújtanak a szexterapeuták, akik ezen a területen szakértők.