A fájdalom központosítása a fizikai terápiában

A centralizáció olyan kifejezés, amelyet a McKenzie Mechanikai Diagnosztikai és Terápiás Módszer (MDT) néven ismert fizikai terápia formájában használnak. A centralizáció egy olyan jelenséget ír le, amelyben a kar, a láb vagy a fenék fájdalma hirtelen a gerinchez közelebb eső helyre vált, ha a gerincet mozgatják vagy manipulálják.

Az MDT eljárást Robin McKenzie (1932-2013) alapította, egy új-zélandi fizikai terapeuta, akinek kezelései középpontjában az alsó vagy hátfájás klinikai tünetei álltak, nem pedig a fájdalom anatómiai elhelyezkedését

Míg a kutatások kimutatták, hogy az MDT megkönnyebbülést nyújthat az akut hátfájásban szenvedők számára, kevésbé bizonytalan a más típusú gerincvelővel kapcsolatos problémák kezelésében.

A centralizáció terápiás értéke

A MacKenzie módszer szerint a központosítás a diagnózis egyik formájaként használható, miközben segíti a terapeutákat a kezelési terv kidolgozásában. A centralizáció megfigyelése fontosnak számít két okból:

• A fájdalom központosítása tipikusan a gerinc kevésbé komoly problémáját sugallja.
• Minden olyan mozgást vagy gyakorlatot, amely fájdalmat okoz centralizálásnak, hasznosnak kell lennie, és beépíthető a fizikai terápiába.

Diagnosztikai eszközként a központosítás némileg ellentmondásos. Miközben a fájdalmat úgy gondoljuk, mint valami elkerülni, a centralizáció azt sugallja, hogy a fájdalmat néha fel lehet használni a specifikus és terápiás mozgások azonosítására.

Ráadásul a központosítás nem követeli meg a terapeutatól, hogy pontosan tudja a fájdalom helyét annak kezelésére. Akár duzzadt lemezről, arthritisről, akár más gerincproblémáról van szó, a centralizáció intuitív kezelési módot kínál költséges beavatkozások vagy sérülésveszély nélkül. Ehhez különféle gyakorlatokat és pozíciókat lehet alkalmazni, beleértve a préselési gyakorlatokat és a hajlítási forgásszakaszokat.

Másrészről, ha a hát vagy a nyak fájdalma mozog el a gerincről, akkor nem tekinthető kedvezőnek, és további károkat okozhat.

Az MDT hatékonysága

A MacKenzie módszerrel végzett kutatás kimutatta, hogy némileg hatékonyan kezeli az akut hátfájással rendelkező embereket. A klinikai vizsgálatok 2012-es felülvizsgálata azonban arra a következtetésre jutott, hogy a krónikus hátfájásban szenvedő betegek előnyei a legjobb esetben korlátozottak.

Nem az, hogy az MDT szükségszerűen hatástalan gyakorlat. Egyszerűen az, hogy a centralizáció az akut hátfájással, nem pedig a krónikus fájdalmakkal fordul elő. Ráadásul a központosítás gyakrabban fordul elő olyan fiatalokban, akiknek hátfájása általában akut és sérülést okoz. Ez a csoport között a hátfájás nagy valószínűséggel javul önmagában, MDT-vel vagy anélkül.

A Word DipHealthtől

Ha alsó vagy hátsó fájdalmai nem javulnak, forduljon orvosához, és kérjen egy olyan fizikoterapeutától, aki segíthet. Bizonyos esetekben a testtartás korrekciója és egyéb egyszerű technikák sokkal hatékonyabban oldják meg a hát vagy a nyak problémáját, mint a fájdalomcsillapítók vagy a gyulladásgátlók.

Ha a fájdalmad krónikussá válik, próbálja inkább úgy gondolni, hogy a kezelés nem folyamat, hanem folyamat. Ezzel megváltoztathatja az életmódját, hogy jobban biztosítsa a hosszú élettartamú fejlesztéseket.