Cukorbetegség és az Ön ideje: 5 dolog, amit a nőknek tudniuk kell

Egy tipikus menstruációs ciklus körülbelül 28 napig tart, normál tartományban 21 és 35 nap között. A legjobban az időszakok között eltöltött napok számával mérhető. Ebben a körülbelül hónapos ciklusban a hormonális ingadozások ovulációt és ezután menstruációt váltanak ki. Ezek a hormonális ingadozások befolyásolhatják más testrendszereket és funkciókat, valamint a reprodukciós rendszert. A komplex hormonális kölcsönhatások következtében a diabéteszben élő nőknek egyedi menstruációs kihívások tapasztalhatók.

1. A hónap bizonyos időszakaiban a vércukorszintje nehezebben ellenőrizhető

Csalódott vagy a glikémiás kontrollját az időszakod előtt? Vajon vajon miért van kikapcsolva a vércukorszinted, ha nem csinálsz semmit másképp, mint a múlt héten?

Ez a nehéz glikémiás kontroll valóságos - nem képzeled el.

Az ok, amiért a vércukorszintje nehezebben ellenőrizhető, annál közelebb van a menstruációs ciklus hormonális változásához. A menstruációs ciklus során az ovuláció nagyjából félúton történik. A ciklused idején a progeszteron szintje nő.

A vizsgálatok kimutatták, hogy a progeszteron fokozott inzulinrezisztenciával jár. Ez azt jelenti, hogy a ciklus második felében az ovuláció után (a lutealis fázis), amikor a progeszteron szintje természetesen magasabb, bizonyos relatív inzulinrezisztencia lesz. Ez a fiziológiai válasz lutealis fázisú inzulinrezisztencia néven ismert.

A lutealis fázisú inzulinrezisztencia gyakran természetesen több hiperglikémiás epizódot eredményez, még akkor is, ha semmilyen módon nem változtatja meg az edzést és az étrendet.

De még nagyobb a luteal fázis kihívás a cukorbetegek számára.

Ugyanez a progeszteron-növekedés, amely ideiglenesen jobban ellenáll az inzulinnak, valószínűleg azt is okozza, hogy az élelmiszer-vágyak egyszerű szénhidrátokhoz vezetnek, és elveszítheti a mozgás motivációját.

inzulinrezisztencia + étkezési vágy + csökkent aktivitás = rossz glikémiás kontroll

Idővel ez a ciklikus rossz kontroll fokozhatja a diabéteszes szövődmények kockázatát.

Ha cukorbetegségben él, nagyon fontos, hogy menstruációs ciklusának lutealis fázisában figyeljen a diéta és a testmozgás rendszerére. Az 1. típusú cukorbetegségben szenvedő nők érzékenyebbek lehetnek a menstruációs ciklushoz kapcsolódó inzulinrezisztenciára. Ha azonban a cukorbetegségben szájon át szedő gyógyszert szed, akkor valószínűleg nem ellenőrzi rendszeresen a vércukorszintjét, így előfordulhat, hogy nem ismeri a ciklikus gyenge glikémiás kontrollt.

2. Hormonális fogamzásgátlás növelheti az inzulinrezisztenciát

Ha a saját hormonális ingadozása befolyásolhatja a glikémiás kontrollt, akkor nem lehet meglepő, hogy az exogén hormonok hasonló hatással lehetnek. A menstruációs ciklus során a legjelentősebb inzulinrezisztencia a lutealis fázisban látható, amikor a progeszteron szintje a legmagasabb. A vizsgálatok azonban azt mutatják, hogy az ösztrogén és a progeszteron is inzulinrezisztenciát okozhat. Az ösztrogént és progeszteront tartalmazó hormonális fogamzásgátló módszerek a következők:

• orális fogamzásgátló tabletta
• fogamzásgátló tapasz
• fogamzásgátló hüvelygyűrű

A csak progeszteront tartalmazó hormonális fogamzásgátló módszerek a következők:

• Mirena
• Nexplanon
• Depo-Provera
• Csak progeszteron tabletta

Ezen hormonális fogamzásgátló módszerek bármelyike ​​növelheti a szervezet inzulinrezisztenciáját, ami megnehezíti a vércukorszint szabályozását. Általánosságban elmondható, hogy ezek a módszerek akkor használhatók, ha cukorbetegségben szenved. Fontos tudni, hogy a hormonális fogamzásgátló alkalmazása megváltoztathatja a glikémiás kontrollt. A hormonális fogamzásgátló módszer kezdetén vagy megváltoztatásakor ügyeljen a vércukorszintre.

3. Késő időszak, korai menopauza

Minden barátja elkezdte a korszakot? Kíváncsi vagy arra, hogy miért nem kaptad még a tiéd? Ez lehet a cukorbetegsége a munkahelyen.

Ha 1-es típusú cukorbetegségben él, valószínűleg valamivel rövidebb periódusban tapasztalható a reproduktív év, mint a cukorbetegség nélküli nők és a 2. típusú cukorbetegségben élő nők. Az Ön reproduktív évei az első időszak, a menarche, és a menopauza kezdete között eltelt évek.

Sajnos még nem értjük pontosan miért ez történik, de a cukorbetegség kezelésének és a glikémiás kontrollnak a javulása ellenére a vizsgálatok a menarche késleltetett megjelenését támogatják az 1. típusú diabéteszben. Ez különösen igaz a fiatalabbaknál, amikor az 1. típusú diabéteszben diagnosztizáltak.

A késleltetett menarche mellett a szabálytalanabb menstruációs időszakok is lehetnek, mint a cukorbetegség nélküli barátok. Az 1-es típusú cukorbetegségben szenvedő tinédzserek több mint egyharmada szabálytalan menstruációs időszakot javasol.

4. A súlygyarapodás szabálytalan időszakokat okozhat

Bár a 2-es típusú cukorbetegség olyan nőknél fordulhat elő, akik nem túlsúlyosak, valószínű, hogy ha 2-es típusú cukorbetegségben él, akkor súlya küzd. A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő nők számára a fogyás nehézkes, de nem lehetetlen. Az 1. típusú cukorbetegségtől eltérően, ha a szervezet nem termel elég inzulint, ha 2. típusú cukorbetegségben él, a szervezet inzulinrezisztens.

Ha túlsúlyos vagy, a felesleges zsír vagy zsírszövet hormonokat termel, amelyek növelik az inzulinrezisztenciát. Ez az inzulinrezisztencia ezután kiváltja a hasnyálmirigyet, hogy több inzulint termeljen. Bár nem értjük pontosan, hogy ez hogyan történik, ezek a megnövekedett inzulinszintek kölcsönhatásba lépnek a menstruációs ciklust szabályozó hormonokkal. Ha ciklikus hormonális ingadozásait megszakítják, nem ovulál, és ha nem ovulál, nem lesz rendszeres idő.

A 2-es típusú cukorbetegség része lehet a policisztás petefészek-szindróma vagy a PCOS. Ha PCOS-ja van, akkor a petefészek hormontermelésében egyensúlyhiány van. Ez az egyensúlyhiány megakadályozza a rendszeres ovulációt, ami szabálytalan menstruációs ciklusokat eredményez. Ez az állapot az inzulin túltermeléséből adódóan megnövekedett inzulinszinthez is kapcsolódik az alapul szolgáló inzulinrezisztencia miatt. Gyakran a minél több túlsúlyos vagy, annál ritkábban ovulál, és annál szabálytalanabb lesz az időszakod.

5. Az endometriális rák fokozott kockázata

Az endometriális rák a leggyakrabban diagnosztizált nőgyógyászati ​​rák. 50 évesnél fiatalabb nőknél ritkán fordul elő, és a menopauza után leggyakrabban diagnosztizált nőknél.

Ha 2-es típusú cukorbetegségben él, fokozott az endometrium rák kialakulásának kockázata, és ez a kockázat független a BMI-től. Ez a megnövekedett kockázat a 2. típusú cukorbetegség inzulinrezisztenciájával és az inzulinszint emelkedésével kapcsolatos.

A kockázata még tovább nő, ha jelentősen túlsúlyos. A megemelkedett BMI vezethet szabálytalan vagy anovulációs menstruációs ciklushoz. Ezekben a ciklusokban a méh bélése ösztrogénnek van kitéve a progeszteron védő hatása nélkül, ami endometriális növekedéshez vezet. És ha ez nem elég, a zsír vagy zsírszövet extra ösztrogént eredményez. Minél több túlsúlyos vagy, annál több extra ösztrogént termel.

Idővel ez az extra ösztrogén expozíció endometriális rák kialakulásához vezethet.