A zsindely megelőzése: elkerülés és vakcinálás

Fontos, hogy mindent megtesz, hogy megakadályozzák a zsindelyeket. Az Ön stratégiája az életkorától és életszakaszától függ. Ha Ön egy idősebb felnőtt, akinek gyermekkorában bárányhimlő volt, az egyetlen módja annak, hogy elkerüljük a zsindelyek beszerzését, az 50 és annál idősebb emberek számára engedélyezett vakcina. A stressz aktiválhatja a nyugvó varicella vírust, így azok számára, akik nem kapják meg a vakcinát, a stressz elkerülése fontos megközelítést jelenthet a vírus becsomagolásakor.

Ha 50 év alatt van, és soha nem volt bárányhimlő, beszéljen kezelőorvosával a bárányhimlő vakcina beszerzéséről. Legalábbis elkerülje, hogy bárki tudja, hogy bárányhimlő-betegségben szenved, még akkor is, ha ez a kedvenc unokahúga vagy unokaöccse. Nem kapsz zsindelyt olyan embertől, akinek bárányhimlője van, de megfertőződhet a vírussal.

Végül, ha szülők vagytok, akkor megvan a hatalmad, hogy megvédje a gyerekeket a zsindelyek későbbi életében - és bárányhimlőtől kezdve, miközben fiatalok -, hogy rutinszerű gyermekkori vakcináik részeként vakcinázzák őket a varicella vírus ellen.

A bárányhimlő gyerekeknél gyakran viszonylag enyhe, jellemzően egy hétig tartó enyhe láz, általános fáradtság és viszkető kiütés, amely viszonylag könnyen megnyugtatható. De ezek a tünetek súlyosabbak lehetnek, ha nem fertőzöttek, amíg nem felnőtt. És a zsindelyeket okozó varicella felkeltése egy teljesen más élmény, amely magában foglalja a test lokális területén lévő extrém fájdalmat és egy csúnya kiütést, amely két-négy hétig vagy hosszabb ideig tarthat. Miután a bőrkiütés meggyógyult, a zsindelyek hosszú távú szövődményei lehetnek, például a posztherpetikus neuralgia (PHN) és a bőr vagy agyi fertőzések között, az állandó szemkárosodásig, ha a vírus hatással van az arcra.

Elkerülés

Ha nem rendelkezett bárányhimlővel vagy vakcinájával, el kell távolítania valakit, aki zsindelyekkel rendelkezik. Míg maga nem kockáztat magának zsindelyt, ami nem terjedhet ki a bőrkiütéssel, akkor bárányhimlővel jön le.

Ez a felnőttek és a gyermekek esetében is igaz; Ne feledje, hogy a vírus évekig, akár évtizedekig "elrejtheti" az idegrendszerben, és újra aktiválódhat, vagyis a gyermek fiatal korban szerződhet a vírussal, és csak zsindelyeket alakíthat ki felnőttként. Ez a tanács igaz a gyerekekre, akik még nem kapták meg a varicella vakcinát.

A Betegségellenőrzési és Megelőzési Központok (CDC) azt javasolják, hogy a gyerekek kapják meg az első adag csirkemelles vakcinát, amely a gyermekkori vakcinák rendszeres ütemezésének része, 12-15 hónapig, a második felvétel pedig 4 és 6 év között. A vakcinázatlan tizenévesek és felnőttek számára is ajánlott, hogy a varicella-vakcinát két adagban, négy-hat hetes szünetben kapják.

Ne feledje, hogy a bárányhimlőt okozó vírus jó állapotban mozog, miután megfertőzte a testet, így azáltal, hogy beengedi, az életed bizonyos pontjain a zsindelyek veszélye fenyeget. Ezért veszélyes ötlet, hogy a gyerekeket bárányhimlőnek kell kitenniük, hogy "bejuthassanak" ahelyett, hogy azokat vakcinázzák. A bárányhimlő vakcina tökéletesen biztonságos - és biztosan biztonságosabb, mint a zsindely.

Oltás

Két zsindely vakcina van. Az egyiket, az úgynevezett Zostavaxot (zoster vakcina élő), 2006-ban az US Food and Drug Administration (FDA) engedélyezte. A másik zsindely vakcina, Shingrix (zoster vakcina - rekombináns, adjuváns) debütált 2017-ben. jellemzően az egészségbiztosítás vagy a Medicare. Számos okból azonban a CDC úgy ítéli meg, hogy a Shingrix a legtöbb ember számára előnyösebb a Zostavax-hoz képest.

Íme, hogyan hasonlítják össze a két vakcina:

• A vakcina típusa: A Zostavax egy élő, legyengített vírus, ami azt jelenti, hogy az élő varicella gyengített változatát tartalmazza az immunrendszer stimulálására a vírus elleni antitestek előállítására. Ezzel szemben a Shingrix egy nem élő élő vakcina, amely a vírus egy részéből készült.Ez biztonságosabbá teszi az immunrendszer gyengeségének.
• A dózisok száma: A Zostavax egygyors vakcina; A Shingrix-et két adagban, két-hat hónapos időközönként adják be.
• Hatékonyság: A CDC szerint a Zostavax 51 százalékkal csökkenti a zsindelyek kockázatát és 67 százalékkal csökkenti a PHN kockázatát. Ezzel szemben a Shingrix sokkal nagyobb védelmet nyújt: Két adag több mint 90% -kal hatékonyabb a zsindelyek és a PHN megelőzésében. Mi több, legalább négy évig a Shingrix befogadását követően mindkét körülmény elleni védelem 85 százalék fölött marad.
• Ajánlott kor vakcinázásra: A Zostavaxot a CDC javasolja a 60 éves és idősebb emberek számára, de az ügynökségnek nincs ajánlása az 50 és 59 év közötti emberek számára. Ez azért van, mert a vakcina csak körülbelül öt évig biztosít védelmet, így a 60 éves kor előtti beillesztés személyt tud adni azzal a kockázattal, hogy a védőburkolat kockázata a legmagasabb. A Shingrix viszont megfelelő védelmet nyújt a zsindelyek és a PHN ellen az 50 éves kor felett.
• Mellékhatások:Mindkét zsindely vakcina biztonságos, bár mellékhatásai vannak - a bőr bőre, fájdalma, duzzanata vagy viszketése, ahol a lövés adott volt. Néhány ember izomfájdalmat, fejfájást, fáradtságot, rázkódást, alacsony fokú lázasodást vagy gyomorveszélyt tapasztalhat bármelyik vakcinát követően. Mindkettő nagyon alacsony kockázatot jelent egy súlyos allergiás reakció kiváltására, amely olyan tüneteket hordoz, mint a csalánkiütés, a torok duzzanata, a légzési nehézség, a versenyző szíve, szédülés és gyengeség, amely az orvos közvetlen figyelmet igényel.

Stresszoldó

Bizonyíték van arra, hogy a varicella vírus néha újra jelentkezik a stressz vagy valamilyen érzelmi felfordulás következtében. Noha kevés a teendőed ahhoz, hogy megakadályozzuk a váratlan negatív fordulatokat, az élet eldobhat rád, mint például a munka elvesztése vagy a szeretett ember súlyos betegsége, rengeteg stratégia van az általános stressz és a szorongás elleni védelemre.

A nyilvánvalóak az általános életmód szokások, amelyek segíthetnek abban, hogy mind fizikailag, mind szellemileg erősek és egészségesek maradjanak. Ezek közé tartozik a tápanyagban gazdag étrendhez való ragaszkodás; beleértve a rengeteg mozgást a nap folyamán, és megfelelő alvásig. Ha dohányzik, a szokás rúgása minden bizonnyal az általános egészségi állapotot fogja fel. Ugyanez igaz, ha túlságosan iszik alkoholt.

A legfontosabb, hogy a varicella vírus az ébrenlétben tartsa a stresszt. Számos bevált módja van ennek, ami azt jelenti, hogy rengeteg lehetőség van arra, hogy próbálkozzon mindaddig, amíg meg nem találja azokat a stratégiákat, amelyek az Ön számára leginkább nyugtató előnyöket nyújtják. A jóga, a meditáció, a hobbi vagy más, a pihenésre talált tevékenység csak néhány a lehetőségek közül.

A Tai Chi különösen hasznos lehet. Előzetes bizonyíték van arra, hogy ez a szelíd testmozgás, amely Kínában a harcművészetként kezdődött, javíthatja az immunrendszert és az egészséget az idősebb felnőtteknél, akiket fenyeget a zsindely. Egy 2003-as tanulmányban például 36 férfit és 60 év feletti férfit tettek hetente három 45 perces Tai Chi osztályt 15 hétre. Ezután az immunitás növekedett a varicella-zoster vírussal szemben. Egy olyan kontrollcsoport, amely nem tette meg a Tai Chi-t, nem volt bukása a VZV-mentességben.

Zsindely: Megoldás, támogatás és élõk

• Részvény
• megfricskáz
• Email
• Szöveg

Segített ez az oldal? Köszönjük a visszajelzést! Milyen aggályai vannak? Cikk forrásai

• Betegség- és megelőzési központok (CDC). A bárányhimlő oltása: amit mindenkinek tudnia kell. 2016. november 22.
• Betegség- és megelőzési központok (CDC). Amit mindenkinek tudnia kell a zsindely vakcináról (Shingrix). 2018. február 28.
• Betegség- és megelőzési központok (CDC). Amit mindenkinek tudnia kell a Zostavaxról. 2018. január 25.
• Irwin MR, Pike JL, Cole JC, Oxman MN. A viselkedési beavatkozás, a Tai Chi Chih hatása a varicella-zoster vírusspecifikus immunitásra és az idősebb felnőttek egészségének működésére. Psychosom Med. 65,5 (2003): 824-830.