7 módja annak, hogy elmondja, hogy a munkaerő
Tartalomjegyzék:
- Van hátfájásod
- Ligamentek lazítsanak fel
- Elveszted a nyálka dugóját
- A hasmenést fejleszti
- Összefüggések vannak a valóságért
- El kell fészkelnie
- Úgy érzed, mintha a baba elesett volna
Game Theory: Doki Doki's SCARIEST Monster is Hiding in Plain Sight (Doki Doki Literature Club) (Szeptember 2024)
A legtöbb terhes nő esetében a munkaerőpiacra való belépés tapasztalata nem olyan drámai, mint a filmekben vagy a képernyőn ábrázolva, ahol a színésznők hirtelen a fájdalmukat és a kórházba lépnek. Valójában a közelgő munkaerő jelei gyakran finomak és még zavarosak, különösen az első alkalmakkori anyák esetében. Ráadásul sokan napokig vagy akár hetekig is megjelennek a közelgő születés előtt, nem pedig a kékből. Íme hét a finomabb jelek közül, amelyeket a tested arra készül, hogy munkába jusson.
Van hátfájásod
Ez trükkös, mert lehetséges, hogy a hátad fájdalmas volt, mivel a hasad elég nagy ahhoz, hogy üljön, aludjon, álljon és kényelmetlenül sétáljon. De a hátfájás, ami úgy tűnik, hogy jön és megy, lehet, hogy a munka közel van. Előfordulhat, hogy visszaesik a munkaerő, amelyben a csecsemő helyzetéből adódóan az összehúzódások jobban összpontosulnak a hát alsó részénél, mint a hasában.Különösen, ha ez nem az első terhesség, fájdalmat és görcsösséget észlel, nemcsak az alsó hátán, mint a munkahelyi megközelítéseknél, hanem a nyúlik, amely az izmok és az ízületek nyúlik és eltolódik a szüléshez.
Ligamentek lazítsanak fel
A terhesség alatt egy relaxin nevű hormon szabadul fel. Felszabadítja a kötőszövetet, amely együtt tartja az ízületek csontjait, hogy amikor eljött az ideje, hogy kiszállítsa a medencéjét, megnyitja és nyitja meg, hogy a baba utazhasson a születési csatornán. A dolog az, hogy a relaxin hatással van a test minden ízületére, így különösen, ha közel van ahhoz, hogy a baba megszabaduljon.
Elveszted a nyálka dugóját
A terhesség alatt a méhnyak (a méh bejárata) elzáródik a nyálkahártyával, hogy segítse a fejlődő baba védelmét. Amint a munka megkezdődik, és a méhnyak elkezd tágulni (nagyítás), ez a nyálka dugó szabadulhat fel. El lehet távolítani egy darabból vagy kis darabból, amit még nem észlel. Úgy tűnhet, mint amit véres shownak neveznek - rózsaszín, barna vagy vörös árnyalatú mentesítést, amit a fehérneműn vagy a WC-papíron észlel a vizelet után. Ha tudod, hogy mikor jön ki a nyálkahártya-dugó, vagy ha véres show-t észlel, ez azt jelentheti, hogy a munka csak néhány óra van, vagy azt jelentheti, hogy még van hetek.
A hasmenést fejleszti
Ez a fűszeres mexikói étel, amit tegnap este evett? Vagy egy jel, hogy a baba úton van? A laza széklet vagy a hasmenés az endokrin társadalom szerint a prosztaglandinoknak nevezett hormonok felszabadulásából eredő közelgő munka jele lehet. A munka megkezdése előtt egy-két napos futás is a szervezetnek a belek kiürítésének módja, amely lehetővé teszi a méh hatékony megkötését.
Összefüggések vannak a valóságért
A összehúzódás a méh összenyomása és felszabadítása, amely arra ösztönzi a méhnyakot, hogy táguljon, és segítse a baba behatolását a születési csatornán keresztül. Sok nőnek enyhe összehúzódása van, amit Braxton-Hicks összehúzódásoknak neveznek hetekig, mielőtt belépnének a munkába. Ezek a "hamis" összehúzódások nem erősek vagy rendszeresek és hajlamosak jönni és menni - néha az éhségre vagy a kiszáradásra válaszul. A munkaerő-összehúzódások fokozatosan erősödnek, hosszabbak és közelebb kerülnek egymáshoz, és általában úgy érzik, mint egy feszesség, amely a hátoldalán kezdődik, és az alsó hasa elejére mozog. Minél intenzívebbé válnak, annál nehezebb lesz beszélni, miközben a kontrakció folyamatban van.
6El kell fészkelnie
Előfordulhat, hogy hirtelen felszakad az energia, mielőtt belépne a munkaerőbe, és úgy néz ki, mint egy asszony, az élelmiszerboltok, a szekrények átszervezése, a hűtőszekrény belsejének tisztítása, a bébiruhák összecsukása és újratekerése, a kiságy elhelyezésének összehúzása és újratöltése csak még egyszer. Ezt nevezzük fészkelőnek, és sok várandós mamához fordulnak, mivel a határidő lejárt. Néhány nő úgy érzi, éppen ellenkezőleg - fáradt és fáradt, mintha az influenzával jönnek. Akárhogy is, vigyázz magadra: Egyél jól, bőven pihenj, hidratálj, és energiát takaríts meg a nagy napra: Szükséged lesz rá.
7Úgy érzed, mintha a baba elesett volna
Ez az érzés, amit „könnyítésnek” is neveznek, valójában azt jelenti, hogy a kicsinyed mélyen behatolt a medencéjébe, így a méhnyak felé halad, hogy előkészítse a szülést. Előfordulhat néhány héttől néhány óráig, mielőtt ténylegesen belépne a munkába. Amikor a csecsemője csökken, akkor könnyebben lélegezhet, mivel a baba elmozdul a tüdőjéből, de gyakrabban is kell pisilni, mivel a húgyhólyagra nagyobb nyomás lesz.
6 módja annak, hogy a tinédzserek tennivalók legyenek anélkül, hogy naggyanná válnának
Ha a tinédzser megcsinálja a házigazdáját, csak növeli a függőségét. Ezek a stratégiák segítenek neki abban, hogy felelősségteljesebbé váljon.
10 módja annak, hogy családja erős legyen a telepítés során
Tippek a család közelebb tartásához és csatlakoztatásához, még akkor is, ha a házastársak a katonaságban vannak.
7 módja annak, hogy elmondja, ha valaki lélegzik
A légszomj okától függetlenül az egyetlen módja annak, hogy a test több oxigént kapjon, hogy több levegőt kapjon. További információ a 911-es hívásról.