Fekete Cohosh forró villanásokra - segíthet?

A fekete cohosh egy gyógynövény, amely gyakran ajánlott a meleghullámok kezelésére. A menopauza gyakori tünete, a forró villanások az ösztrogénszint változásaiból adódnak. Míg néhány támogató azt állítja, hogy a fekete cohosh fitoösztrogénként működik, a fekete cohosh hatását forró villanásokra gyakorolt ​​vizsgálatok eddig is vegyes eredményeket hoztak.

A tudomány a fekete cohosh mögött és a forró villanások

2010 - ben közzétett 2010. T Alternatív terápiák az egészségügyben és az orvostudományban A kutatók kilenc klinikai vizsgálatot elemeztek a fekete cohosh használatára a menopauzális tünetek kezelésére (beleértve a forró villanásokat). Az eredmények azt mutatták, hogy a fekete cohosh-ot tartalmazó gyógynövény-formulák 26% -kal javították a menopauza általános tüneteit. A 2008 - ban közzétett kutatási áttekintésben azonban. T Gyógyszerek és öregedés Az elmúlt évben a tudósok 16 tanulmányt készítettek a fekete cohosh és a menopauzális tünetekről, és eredményeiket nem bizonyították (főként a tanulmánytervezési hibák miatt).

Korlátozott mértékben támasztják alá azt az elméletet is, hogy a fekete cohosh forró villanásokat hűlhet le a posztmenopauzában lévő nők között, akik mellrák kezelésben részesülnek vagy befejeződtek. A 2006 - ban közzétett 2006. T Journal of Clinical Oncology például, a kutatók azt találták, hogy a fekete cohosh négy hétig tartó csökkentése nem csökkentette az emlőrákos betegek körében a forró villanásokat. Míg a résztvevők placebót kaptak, a meleghullámok 27% -os csökkenését jelentették, míg a fekete cohosh-val kezelteknél a meleghullámok csak 20% -kal csökkentek.

Ellenjavallat

A Nemzeti Kiegészítő és Alternatív Orvostudományi Központ (NCCAM) szerint a fekete cohosh hosszú távú használatának biztonsága bizonytalan. Valójában az NCCAM figyelmeztet arra, hogy számos olyan bejelentés érkezett, amely szerint hepatitis és májelégtelenség fordult elő a fekete cohosh-ot szedő nők körében. Emellett a fekete cohosh számos kisebb mellékhatást okozhat (például gyomorfájdalom, fejfájás és kiütés).

A kiegészítőket nem tesztelték a biztonság szempontjából, és mivel az étrend-kiegészítők nagyrészt szabályozatlanok, egyes termékek tartalma eltérhet a termék címkéjén megadottaktól. Ne feledje továbbá, hogy a terhes nők, szoptatós anyák, gyermekek, és a betegségben szenvedő vagy a gyógyszert szedő kiegészítők biztonságosságát még nem állapították meg. További tippeket kaphat a kiegészítők használatáról itt.

Black Cohosh használata forró villanásokhoz

A forró villanások megnyugtatásához a Nemzeti Egészségügyi Intézetek (NIH) javasolja a koffein, az alkohol és a fűszeres ételek elkerülését; szója ételek fogyasztása; rendszeres gyakorlás; és lassú, mély lélegzetet gyakorolva, amikor forró villanás érzi magát. Az akupunktúra vagy a tai chi, a jóga vagy a meditáció befogadása szintén segíthet a menopauzális tünetek enyhítésében az NIH szerint.

Ha megfontolja a fekete cohosh használatát forró villanások kezelésében (vagy bármilyen más állapotban), győződjön meg róla, hogy beszéljen az elsődleges ellátójával, mielőtt elkezdi a kiegészítő kezelést. Ne feledje, hogy az alternatív gyógyszert nem szabad a szokásos ellátás helyettesítőjeként használni. Súlyos következményekkel járhat az önellátás, a szokásos ellátás elkerülése vagy késleltetése.