Hogyan lehet újraépíteni vagy növelni a mellek tápanyagát?

Sok nő kizárólag szoptat, de ahogy a napok és hetek folytatódnak, a táplálékkiegészítést és a csecsemőtápszert is hozzáadhatják napi rutinukhoz. Egyes nők kevésbé szoptatnak vagy korábban elvesztették, mint akarják - néha a választás, néha nem. Ezután ismét el tudják kezdeni a szoptatást. Lehetséges?

Az anyatej-ellátottság újjáépítése után csökken

Ha ritkábban szoptat vagy abbahagyja a szoptatást, az anyatej adagja csökken. Tehát, ha úgy döntesz, hogy újra elkezdi a szoptatást, újratelepítenie kell a tejet. Az anyatej-ellátás újjáépítése vagy újbóli létrehozása relakciónak nevezhető. A gyógynövényes terápiától és a vényköteles gyógyszertől a szoptatásig gyakrabban és szivattyúzva sok lehetőség van az anyatej-ellátás újbóli létrehozására, ha abbahagyta az ápolást, vagy úgy érzi, hogy a kínálata nem olyan erős, mint egykor.

Hogyan növelheti meg a mellek táplálékát a szoptatással?

Az anyatej legegészségesebb mennyiségének elérése érdekében elengedhetetlen, hogy Ön:

• Az anyatejet szoptassátok vagy szivattyúzzák az anyatejet a májjáról legalább napi 8-12 alkalommal. Ha már régen volt, mióta a baba az emlőben volt, sok szeretetteljes kitartást és következetességet igényelhet. Türelemmel a baba kényelmesen visszakerülhet a szoptatásba. Ha a baba problémája merül fel, előfordulhat, hogy át kell tekintenie a szoptatási helyeket és a reteszelési technikákat, vagy kérjen segítséget.
• Mindegyik táplálékot felajánlja mindkét melle. A szoptatás mindkét oldalról mindegyik táplálékban mindkét mellre stimulál legalább két-három órát. Minél több stimulációt kap minden mell, annál nagyobb esélye van arra, hogy több anyatejet tegyen.
• Használja az emlő tömörítését. Az emlő-kompressziós technika segíthet az anyatej jobb áramlásában, és ösztönözheti a babát, hogy folytassa a szoptatást. Ezt a technikát nem használja, ha a baba aktívan szoptat. De amikor a tejáramlás lelassul, és a baba már nem kap anyatejet, ahogy szar, az mellfrekvencia segíthet az anyatejből kivonni az emlőből. A mell összenyomásához tartsa a kezét a hüvelykujjával az egyik oldalon és ujjaival a másik oldalon. Nyomja meg a hüvelykujját és az ujjait, hogy összenyomja a mellet. A mell összenyomása nem csak segít a babanak abban, hogy több anyatejet kapjon, de ha tovább tartja a baba szopogatóját a mellén, azt mondja a testednek, hogy több anyatejjel készítsen.

• Kerülje a mesterséges mellbimbókat. Bármikor, amikor a gyermeknek táplálékra vagy egyszerű kényelemre van szüksége, a mellnek az Ön első választása. A palackok és cumik okozhatnak mellbimbó zavart, ami megakadályozza a gyermek szoptatását. Ők is elvesznek értékes időt, hogy a baba költeni lehet a mellre, amely ösztönzi az anyatej termelését.

Szoptatós kiegészítő eszköz használata

Ha az anyatej-ellátása rendkívül alacsony, és a baba úgy tűnik, frusztrálva van a szoptatással, az ápolási kiegészítő eszköz vagy a kiegészítő ápolási rendszer csodákat tehet. Az ápolási kiegészítőknél a csecsemő a csecsemőtápanyagot vagy a kifejlett anyatejjelet ugyanúgy kapja meg, mint az anyatejet. Egy cső a kiegészítő táplálásból a mellbimbójához vezet. Az eszközből származó formula vagy anyatej a baba szájába kerül, miközben ápolónk a mellén. Lehetővé teszi a gyermek számára, hogy szoptasson és stimulálja a tejelő táplálékot, miközben megkapja a szükséges táplálékot.

Mell szivattyú használata

Néha a baba nem képes, vagy nem érdekli, hogy visszatérjen a melléhez. Ha ez a helyzet, akkor ösztönözheti a melleket, hogy felépítse az anyatej-ellátást mellszívóval. Az anyatej eltávolítása a mellekről kórházi minőségű, dupla (automatikus) szivattyúval, napi nyolc-tizenkétszer ideális lenne a kínálat újbóli beállításához. Íme néhány tipp, amellyel a mellszivattyúzási képességet kihasználhatja:

• Először a leengedett reflexet stimulálja.
• Csak annyi szívást használjon, amennyire szükséges. A szivattyúzás közben nem szabad fájdalmat érezni.
• Masszírozza a mellét a kvadránsokban, amíg pumpál.
• Adjatok magának elég időt, hogy ne érezzen semmilyen stresszt.
• Használjon szivattyúbetéteket, hogy a lehető legjobban illeszkedjen a melléhez.
• Kerülje el az állandó vákuum hosszú szakaszait.
• Állítsa le a szivattyút, ha az anyatej-áram minimális vagy nem létezik.

A szoptatós gyógynövények használata

Nincs olyan sok hivatalos kutatás a gyógyászati ​​szoptatás gyógynövények (más néven galaktogógok) használatára az anyatej-ellátás növelése érdekében. Az anyák azonban gyakrabban jelentenek pozitív válaszokat a gyógynövényes terápiára, az emlő gyakori ingerlése mellett. Néhány olyan növényi jogorvoslat, amely növelheti az anyatej-ellátást:

• Görögszéna
• Boldog Thistle
• Édeskömény
• Kecske út
• Gyömbér
• Brewer's Yeast
• Csikorgó csalán
• Fokhagyma
• Máriatövis
• Lucerna

Ne felejtsd el, hogy a legjobb eredmények elérése érdekében szoptatással vagy szivattyúzással gyakran ösztönözni kell a melleket, miközben gyógynövényes galactagogókat használsz. Úgy gondolják továbbá, hogy a tejtermelő ételek, mint a zabpehely és a mandula, enyhén növelik az anyatej-ellátást.

Vényköteles gyógyszerek alkalmazása

A prolaktin magasabb szintje a tejtermelés növekedésével és az anyatej nagyobb kínálatával jár. Néhány vényköteles gyógyszer, melyet a mell gyakori ingerlésének folytán szednek, kimutatták, hogy növeli a prolaktinszintet. Tartalmazzák:

• Reglan (metoklopramid): Néhány esetben (de nem minden esetben) a Reglan kimutatták, hogy az anyatej-ellátás bárhol 72% -ról 110% -ra emelkedik, attól függően, hogy hány héttel a szülés utáni anya. Az adag általában 10 mg, naponta háromszor 1-2 hétig, de a saját adagolási javaslatát orvosnak kell elvégeznie. Miután az anyatej-ellátás stabil, az adag 10 mg-ra csökkenhet. Mivel a Reglan egyik mellékhatása a depresszió, depresszióban szenvedő anyák figyelmeztetnek arra, hogy szedjenek. Egyéb mellékhatások közé tartozik a fejfájás és a fáradtság. Ennek a gyógyszerkészítménynek a címkézése egy dobozos figyelmeztető rizikót is jelent a késői diszkinézia esetén, ha a gyógyszert több mint 3 hónapig használják.
• Motilium (domperidon): A Motilium nem engedélyezett az FDA-val, ezért nem áll rendelkezésre az Egyesült Államokban. Azonban biztonságosabb alternatíva a Reglan Kanadában és más országokban. A mellékhatások kevésbé és általában enyhébbek. Ezek közé tartozik a fejfájás, szájszárazság és gyomorfájás.

A Word DipHealthtől

Az átmeneti folyamat intenzív. Fontos, hogy gondoskodjon magáról. Egy kiegyensúlyozott táplálkozás, legalább 64 uncia víz fogyasztása naponta, és elég pihenés fontos, nem csak a tejeskínálatához, hanem az egészségéhez is. Lehet, hogy nem könnyű, de próbálja megtartani stresszszintjét. A stressz és a fáradtság befolyásolja az anyatej-ellátást. Ha túlságosan feszült vagy kimerült, minden olyan kísérlet, amely a teljes anyatej-ellátást megalapozza, hiábavaló lehet. Bármely segély, függetlenül attól, hogy fizikai, pszichológiai vagy akár hazai-e, segíti az átmeneti folyamatot, és újra elindítja az egészséges anyatej-ellátást.