A pajzsmirigyrák: Küzdelem, támogatás és életvitel

Ha pajzsmirigy-rákot diagnosztizáltak, vagy barátja vagy családtagja vagy gondozója volt a betegségben szenvedőknek, akkor fontos, hogy megtudja, hogyan kell megbirkózni fizikailag, szociálisan, érzelmileg és gyakorlatilag. Miközben a pajzsmirigyrák diagnózisa növekszik, még mindig viszonylag ritka rák, és a legtöbb esetben nagyon kezelhető. Mégis, a rákos megbetegedés sok szempontból túlterhelő lehet. Némi időt vesz igénybe, hogy megismerje a diagnózist, és kitalálja, milyen segítséget nyújtanak a legyőzhető módszerek.

Érzelmi

A rákos diagnózis utáni félelem, depresszió, szorongás és dühség teljesen normális. Barátaink, családtagjaid és gondviselői is tapasztalhatják ezt az érzést. Az élet, ahogyan mindannyian tudjátok, hogy meg fog változni, esetleg olyan módon, amire nem számítasz. Próbálja meg minden nap, ahogy jön.

Oktatás

A pajzsmirigyrákkal kapcsolatos mindent megtanulhat, hogy kevésbé féljen, és jobban irányíthatja a döntéseit, amelyeket meg kell tennie az ellátásáról. A ThyCa nevű Thyroid Cancer Survivors Association honlapja hasznos forrás, amely a pajzsmirigyrákra vonatkozó széles körű információt tartalmaz. Itt naprakész, hasznos információkat talál, mint például:

• A pajzsmirigyrák alapjai Kézikönyv: A ThyCa kínálja ezt az ingyenes PDF-útmutatót, amely megvizsgálja a pajzsmirigyrák alapvető adatait.
• Útmutató az újonnan diagnosztizált rákbetegeknek: Ez a hasznos oldal számos forrással rendelkezik azok számára, akiket most diagnosztizáltak pajzsmirigyrákkal.

Feliratkozhatsz a ThyCa ingyenes hírlevelére és információcsomagjára is.

Egyéb források

• Az American Cancer Society fenntart egy olyan oldalt, amely részletes információkat tartalmaz a pajzsmirigyrákról, beleértve a pajzsmirigyrák statisztikáit, a kockázati tényezőket, a diagnózist, a kezelést, a beavatkozást és a pajzsmirigyrák számára könnyen olvasható, egyszerű útmutatót.
• Az Amerikai Thyroid Association hasznos kérdés és válaszlapot tartalmaz a pajzsmirigyrákról.
• A Nemzeti Egészségügyi Könyvtár PubMedHealth oldalán a pajzsmirigyrák jellemzői kapcsolódnak a betegségről szóló legújabb kutatásokhoz.
• A Nemzeti Rákkutató Intézetnek segítséget nyújt a klinikai vizsgálatok megtalálásához, valamint rengeteg általános információhoz.

Vigyázz a depresszióra

Bár az érzelmek széles skálája normális, tudnia kell a klinikai depresszió tüneteit, ha ezek az érzések problémává válnak. Abban az esetben, ha depresszió alakul ki, a kezelés megszerzése létfontosságú nem csak az érzelmi egészséghez, hanem a fizikai egészségéhez is. Ügyeljen arra, hogy beszéljen orvosával vagy mondja el, hogy ha Ön vagy egy szeretett személy ilyen tünetekkel rendelkezik:

• Gondolatok a halálról, a sérülésről vagy az öngyilkosságról (hívja orvosát, ha súlyos vagy aggódik)
• Nehéz eszik vagy alszik
• Zavar
• Nem élvezheted azokat a tevékenységeket, amelyekben örömet találsz
• Olyan erős érzelmek, amelyek megnehezítik az élet napi feladatainak kezelését, mint az alapvető higiénia, az ételkészítés stb., Több mint három-négy napig
• Érdeklődés a normál tevékenységek során sok napig
• Nehéz légzés
• Fokozott izzadás
• Extrém nyugtalanság
• Új vagy a tünetekkel kapcsolatban

Fizikai

A pajzsmirigyráknak is van néhány fizikai összetevője, és a rájuk való hajlandóság segít abban, hogy ne csak jobban érzi magát, mint a kezelésének legjobb eredményét.

A kezelést követően

A pajzsmirigyrák legjobb eredményei akkor, ha olyan egészségügyi szolgáltatókkal dolgozik, akiknek tapasztalata van a pajzsmirigyrák diagnosztizálásában, kezelésében és kezelésében. Nagyon sok munka lehet, de ez azt jelenti, hogy az összes kezelése megjelenik a tervezett időpontban, bármilyen gyógyszert szed, pontosan az előírt módon, és minden olyan irányba, amelyet a levélhez ad.

Feltétlenül tájékoztassa kezelőorvosát a kezelésből eredő mellékhatásokról, így mérlegelheti azokat a módszereket, amelyekkel könnyebben megbirkózhat velük. Ha bármilyen kérdése van a tervével kapcsolatban, orvosa, sebésze, ápolója, gyógyszerésze vagy más orvosi szakembere valószínűleg szívesen válaszol Önre.

Mit kell enni a műtét után?

Ha lesz vagy tiroidectomia vagy lobectomiája van, akkor azon tűnődhetsz, vajon meg kell-e változtatnod a diétát a műtét után. A legtöbb ember számára különleges étrend nem szükséges.

Ha úgy találja, hogy a torkod megbetegedett, valószínűleg az endotracheális tubus eredménye, amely a műtét ideje alatt lélegzik, akkor puha és / vagy hideg ételeket kell enni, amíg jobban érzi magát. Ellenkező esetben az orvosa megmondja Önnek, hogy vannak-e korlátozások, de a legtöbb ember azonnal újraindíthatja a szokásos étrendet.

Post-thyroidectomia mellékhatások és helyreállítás

A Scar használata

Ha tiroidectomia vagy lobectomiája van, lehet, hogy öntudatosnak érzi magát a hegével kapcsolatban, különösen a műtétet követő első hónapokban. Íme néhány javaslat, ha ez aggodalomra ad okot:

• Viseljen sálat: A sálak viselése előnye az, hogy olyan sok különböző szín, szövet, mintázat és viselési mód van. Vannak még könnyű sálak a meleg időben. Nézze meg az interneten néhány ötletet, ha nem tudja pontosan, hová kezdjen. Lehet, hogy egy kicsit nehezebb egy sálat viselni, ha ember vagy, de még mindig divatosan viselhető.
• Próbálj ki egy teknőspántot: Ezek mind a pulóverektől az ujjatlan pólókig érkeznek, és szükség esetén más lehetőségeket is rétegezhetnek.
• Töltsön fel sminket vagy más elrejtő kozmetikumokat: A korrektorok, az alapítványok és a színezett hidratálók mindegyike meggátolja a sebhelyet a nyak többi részével. Van egy speciális termék, a Dermablend, amely jól működik, hogy elrejtse a hegeket, a tetoválásokat és a birthmarks-t. Ha nemrégiben pajzsmirigy-műtétet végeztek, akkor valószínűleg ellenőriznie kell orvosával, mielőtt bármelyik kozmetikumot alkalmazná, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem zavarja a metszésed gyógyulását vagy irritálja a bőrt.
• Használj egy hegkrémt: Találhat egyet bármelyik kedvezményt vagy drogériát. A Mederma népszerű választása könnyen kezelhető, és csökkenti a hegek megjelenését, különösen akkor, ha azonnal elkezdi használni, miután a metszés teljesen meggyógyult. Még a régi hegeken is működik.
• Viseljen egy nyakláncot: Nem fogja elrejteni a hegedet, de egy nyaklánc vonzza az ember figyelmét a bőrétől. Próbálja ki a vastag nyakláncokat, a nyakláncot vagy a medálot.
• Forduljon plasztikai sebészhez vagy dermatológushoz: Ha egyik ilyen módszer sem segít öntudatosnak érezni magát, vegye fontolóra egy plasztikai sebész vagy bőrgyógyász tanácsát.A plasztikai sebész megbeszélheti veled a heg revízió műtétet, valamint más kozmetikai eljárásokat, amelyek segítenek a sebhely minimálisra csökkentésében. A dermatológus jó választás, ha éppen pajzsmirigy műtétet végeztek, a seb továbbra is gyógyul, és szilikonlemezekkel, kortizon injekciókkal vagy egyéb módszerekkel szeretné feltárni, hogy segítsen a sebgyógyulásban.

Alacsony jód diéta

Néhány héttel szükség lehet egy alacsony jódú étrend követésére, mielőtt a radioaktív jódvizsgálatokat nyomon követné a pajzsmirigyrák esetleges megismétlődésének felderítése érdekében. A ThyCa információs oldala tájékoztatást nyújt az alacsony jódú étrend követéséről, valamint egy ingyenes, alacsony jódú szakácskönyv, amely több száz receptet tartalmaz PDF letöltés formájában. Az Amerikai Thyroid Egyesületnek van egy hasznos, alacsony jódú étrendje is.

Általában kerülni kell ezeket az élelmiszereket / összetevőket:

• tejcsarnok
• tojás
• Halak és tenger gyümölcsei
• Feldolgozott ételek
• Kereskedelmi sütemények
• Szója
• Maraschino cseresznye
• Csokoládé
• Vörös szín # 3
• A bab, mint a vesebab, a lima bab, a sötét bab, a cowpeas és a pinto bab

Mi a legjobb pajzsmirigy étrend?

Életmódváltozások

Bár nincs egyértelmű bizonyíték arra, hogy az egészséges életmód megmaradása csökkenti a pajzsmirigyrák előfordulásának esélyét, ez segíthet. Legalábbis az egészséges életmód növeli a fizikai és érzelmi egészségét, és segít abban, hogy jobban érzed magad. Az életmódbeli változások, amelyeket érdemes fontolóra venni a következők végrehajtásának:

• Gyakorlat: A rendszeres testmozgás elősegíti a hangulatát, jó a szívetekben, segít a testsúlycsökkenésben vagy a normális testsúly elérésében, erősebbé teheti, csökkenti bizonyos rákbetegségek kockázatát és növeli az energiát.
• Egészséges diéta: A gyümölcsökben, zöldségekben, teljes kiőrlésű gabonákban és sovány fehérjében gazdag diéta jó a szívéhez, a súlyához és az egészségéhez. Határozza meg a zsír, a cukor és a feldolgozott élelmiszerek bevitelét.
• Leszokni a dohányzásról: Ha dohányzik, a kilépés az egyetlen legjobb dolog, amit tehet az egészségi állapotodért. Beszélje meg kezelőorvosával, hogy olyan kezelést tervez, amely az Ön számára működik. Az American Cancer Society-t is hívhatja az 1-800-227-2345-ig.
• A stressz minimalizálása: Túl sok a stressz a testére és az érzelmi egészségedre. Próbáljon át olyan feladatokat, amelyek nem túlterheltek. Ismerje meg a stresszkezelési technikákat, mint például a meditáció, a jóga, a mély lélegzés és a relaxációs gyakorlatok. Vedd magadnak az időt arra, hogy olyan tevékenységeket végezzen, amiket élvez.

Kezelés utáni gondozás

Még akkor is, ha befejezi a kezelést, rendszeres időközönként látnia kell orvosát, hogy megnézhesse bármilyen olyan változást, mint például a rákos megbetegedés vagy a szervezetben máshonnan történő elterjedése, valamint az esetleges mellékhatások. Orvosa vérvizsgálatokat és vizsgálatokat kell végeznie rendszeresen, a pajzsmirigyrák típusától és állapotától függően.

A pajzsmirigy rákja rendkívül lassan növekszik, és akár 10 vagy 20 év múlva is visszajön, miután már megtapasztaltad. Ezenkívül pajzsmirigyrák rákot okozhat a magas vérnyomás vagy a cardiomyopathia kialakulásának, a szívizmok betegségének, különösen akkor, ha 40 éves kora előtt diagnosztizáltak rákot. A jó orvosi felügyelet segítséget nyújt az orvosának, figyelemmel kíséri ezeket a problémákat, és korai, bármikor felmerülhet.

Társadalmi

Fontos, hogy támogatást kapjon, legyen az barátaitól, családjától, gondozóitól vagy támogatóitól. Kapcsolódás más emberekhez, akik tudják, hogy mire járunk, a stressz enyhítésére, a depresszió és a szorongás csökkentésére és a jobb életminőség javítására.

Támogató csoportok

Számos pajzsmirigy-rák támogató csoport létezik, a személytől az e-mailig az online fórumokig. Íme néhány erőforrás:

• A pajzsmirigyrák túlélői egyesülete a helyi, egyéni támogató csoportok listáját tartja fenn az Egyesült Államok területén.
• A ThyCa különféle e-mail támogató csoportokkal rendelkezik a különböző típusú pajzsmirigyrák és helyzetek kezelésére.
• A ThyCa / Inspire rendelkezik pajzsmirigyrák online fórummal.
• A ThyCa a Person-Person Network-t is ellátja, amely a betegek tapasztalt önkénteseinek a helyzeten alapul, hogy érzelmi támogatást nyújtson.
• A Facebookon a Light of Life Foundation aktív magán fórumot tart fenn a pajzsmirigyrák túlélőinek, barátainak és családjának.
• Rákbetegség-támogató csoportokat találhat az Ön területén a támogató csoportok keresőoldalán, amelyet az American Cancer Society nyújt.

Éves ThyCa konferencia

A Thyroid Cancer Survivors Association (ThyCa) éves konferenciát tart fenn a pajzsmirigyrákos betegek és gondozók számára, gyakran szeptemberben, ami a pajzsmirigyrák-tudatosság hónapja. A konferencia hangszórókat tartalmaz a pajzsmirigyrák minden vonatkozásában, beleértve a kezelési lehetőségeket, a legújabb fejlesztéseket, a táplálkozást és az életmódot.

Gyakorlati

Ha orvosi központokat és pajzsmirigy rákos szakembereket keresel, amelyek a tetején vannak, itt vannak olyan források, amelyek segítenek az elindulásban.

Orvosi központok

Néhány vezető orvosi központ és kórház a pajzsmirigyrák diagnózisára és kezelésére:

• A Mayo Clinic Minnesotában, Arizonában és Floridában rendelkezik egyetemekkel, multidiszciplináris megközelítést alkalmaz a kezelésre, és minden évben több mint 2800 pajzsmirigyrákos betegre gondolt.
• A bostoni Massachusetts Kórház Endokrin Tumor Központja az Egyesült Államok egyik legnagyobb pajzsmirigy-daganatkezelési programja.
• A Cleveland Clinic Cleveland-ben, Ohio-ban híres a legmodernebb ellátásról, és nagy jelen van a klinikai rákkutatás világában, így a betegek lehetőségeit a klinikai vizsgálatokba bevonják, és új kezeléseket próbálnak ki.
• Johns Hopkins Baltimore-ban, Marylandban, a pajzsmirigyrákos betegeket átfogó gondozással látja el egy szakértői csoport, valamint esélyt kap arra, hogy részt vegyen a rákkutatás klinikai vizsgálataiban.
• A Columbia Thyroid Center a Columbia Egyetem Orvosi Központjában, a New York-i Presbyterianban New Yorkban és a New York-i Tarrytownban ugyanazokat a pajzsmirigyrák biopsziáit, valamint csúcsminőségű ellátást kínál.
• A New York-i Memorial Sloan Kettering Cancer Center több mint 6000 pajzsmirigyrákos beteget kezelt, rákmegelőzési programot bíz meg, klinikai vizsgálatokat is kínál.

Pajzsmirigyrák szakemberek

Ha pajzsmirigyrákkal foglalkozó tapasztalt sebész keres, akkor számos szervezet rendelkezik olyan orvoslistákkal vagy adatbázisokkal, amelyek pajzsmirigy rákos szakemberek, többek között:

• Amerikai Thyroid Association
• Amerikai Klinikai Endokrinológusok Szövetsége
• Hormon Egészségügyi Hálózat az Endokrin Társaságtól

Milyen típusú orvosnak kell látnia a pajzsmirigy betegségét?

Tartsa az orvosi rekordok másolatát

Győződjön meg róla, hogy mindig megőrzi a fontos orvosi feljegyzéseinek másolatát, vagy online hozzáférést biztosít számukra. Ez magában foglalja a vizsgálati eredményeket, a kezelési összefoglalókat, a kórházi tartózkodásokra vonatkozó összefoglalókat, az operatív jelentéseket, ha műtétet, valamint a kábítószerek és / vagy a terápiák listáját tartalmazza, beleértve azt is, hogy mit vettél, mennyit és mennyi ideig. Ez az információ hasznos, ha új orvosra van szüksége, aki nem ismeri a pajzsmirigyrákos múltját.

Segített ez az oldal? Köszönjük a visszajelzést! Mi a gondjaid? Cikkforrások

• American Cancer Society. A pajzsmirigyrák túlélője. Frissítve 2016. április 15-én.

• Mayo klinikai személyzet. Pajzsmirigy rák. Mayo Klinika. Frissítve: 2018. március 13.