Kihívás a csendes állapotot kihívó kihívásokkal

A csendes körülmények kezelése, mint például a pajzsmirigy betegsége, csontritkulás vagy magas vérnyomás, kihívást jelenthet. Mivel nem mindenki számára nyilvánvaló, hogy megbirkózik egy állapotával, egyensúlyba kell hoznia az állapotával járó irányítási követelményeket a barátaival és a családjával. Bizonyos esetekben kétségedet vagy ellenállást is találhat szeretteid és orvosaid ellen.

Vannak olyan idők, amikor meg kell kímélni a saját elvárásait az állapotod és a kezelésed miatt, mivel "csendes" állapotban mindkettő azt jelenti, hogy nem látszik másoknak, és ez nem különösebben nyilvánvaló az Ön számára.

Azonban a tudás valóban hatalom: Miután megtudtad az állapotodat - és hogyan magyarázod meg másoknak - meg fogja találni, hogy könnyebbé válik a hiedelmek és elvárások (beleértve a sajátodat is) kezelése.

Mi a csendes állapot?

A csendes körülmények olyan orvosi problémák, amelyeknek nincsenek tünetei, amelyek nyilvánvalóak az Ön számára, az állapotban lévő személy és / vagy mások számára.

Ha törött lábad van, ez nem csendes állapot. Mindenki számára nyilvánvaló, beleértve Önt és az összes körülöttünk lévő embert is, hogy a lábad megszakadt. Valószínűleg nagyméretű öntöttvas mágnesek körül forognak, és a barátaid és a családod tudják, hogy ennek megfelelően ki kell igazítaniuk az elvárásaikat - nem sétálnak, nem lépnek hosszú lépcsőkre vagy hosszabb ideig állnak a lábad teljesen meggyógyult.

A csendes körülmények nem nyilvánvalóak, mint egy törött láb.Például ha a hypothyreosis, a leggyakoribb pajzsmirigy állapot, bizonyos homályos tünetei lehetnek, például székrekedés vagy fáradtság, de ezeket a tüneteket nem észlelheti vagy összekapcsolhatja a pajzsmirigával egészen addig, amíg a beteg állapota elmarad. Ha osteoporosisban szenved, akkor valószínűleg nem fogja észrevenni, ha nincs csontvizsgálat; ha nincs megfelelően diagnosztizálva, az elvékonyodó csontjaid első jele lehet, ha eltörik.

Egyéb gyakori, potenciálisan csendes körülmények közé tartozik:

• magas vérnyomás
• magas koleszterin
• 2-es típusú diabétesz
• coeliakia

Néha tüneteket tapasztal, de a körülötted lévőek nem vesznek észre őket. Ezek a láthatatlan körülmények vagy fogyatékosságok uralkodhatnak az életetekben - például krónikus fáradtság szindrómában vagy fibromyalgiában -, de mivel Ön néz finom, a barátaidnak és a családtagoknak nehézséget okozhat a probléma elismerése.

Még akkor is, ha önmagát nem veszi észre (és a körülöttetek is a sötétben marad), ez nem jelenti azt, hogy az Ön állapota nem károsítja az egészségét, ha kezeletlenül kezeli. Például a kezeletlen hypothyreosis esetében a tünetek súlyosbodnak, amíg nyilvánvalóvá válnak, és csontritkulás esetén csípő vagy csuklótörést okozhat, amely állandó károsodást okoz.

Ragaszkodik a kezeléshez, ha az Ön állapota hallgat

Nem kérdéses, hogy a kezeléssel való tapadás nehézkes lehet, ha csendes állapotot diagnosztizáltak, különösen, ha a diagnózisa előtt általában jó egészségi állapotban voltál.

Néhány csendes körülmény, mint például a pajzsmirigy betegsége és a magas koleszterinszint, napi gyógyszereket igényel, és lehet, hogy naponta vagy naponta kétszer tablettákat kell szednie. Bizonyos esetekben előfordulhat mellékhatások a gyógyszereknél, amelyek rosszabbnak tűnnek, mint a betegség. Például a magas vérnyomású gyógyszerek olyan mellékhatásokat hordozhatnak magukban, mint a gyakori vizelés, a krónikus száraz köhögés és az ízérzés elvesztése. A magas koleszterinszint kezelésére használt statinok izomfájdalmat és gyengeséget okozhatnak.

Azonban az orvosával való együttműködés a legjobb gyógyszerek megtalálása érdekében - vagy a gyógyszerek kombinációjával - segíthet a lehető leghatékonyabban kezelni az Ön állapotát, miközben korlátozhatja a gyógyszerek bármely mellékhatását.

Még nagyobb kihívást jelenthet, ha az Ön állapota a diétával kezelt. Csendes lisztérzékenység esetén például a szervezet reagál a fehérjeszintartalmú ételekre (a gabonafélékben, az árpában és a rozsban), még akkor is, ha nem ismeri. A lisztérzékenység egyetlen kezelése a gluténmentes étrend követése és az összes gluténtartalmú élelmiszer elkerülése, ami drasztikus, nehéz életmódbeli változást igényel. Ha jelentős lelki tünetei vannak, akkor valószínűleg nagyobb az étrend, hiszen nehéz észrevenni ezt a hatalmas változást, ha nem látsz kézzelfogható haszonnal, de életedben tapasztalhatod megszakadást.

Ugyanez a helyzet létezhet a 2-es típusú cukorbetegségben is, ami megköveteli, hogy szemmel tartsuk a szénhidrátbevitelét és kiválasztjuk a fehérjét és a rosttartalmú ételeket. Ez nehezebb, mint bármely gyors snack megragadása, és az elszánt erőfeszítés mértékét is sértheti.

Ezek az érzések a gyógyszereiről vagy az étrendről valódiak és törvényesek, ezért hagyja magát magának elismerni. De ha egyszer megteszed, akkor át kell dolgoznotok rájuk, mert az egészsége attól függ, hogy követi-e a kezelési tervet, függetlenül attól, hogy mellékhatásokat vagy életveszélyt okoz-e.

A legjobb módja ennek az, hogy felkészítse az állapotodra és az okok kezelésére. Magas vérnyomással például kockázatot jelenthet a stroke vagy a szem- vagy vesebetegség kialakulása, ha nem tartja be a kezelést. Pajzsmirigybetegség esetén szívproblémákat és meddőséget okozhat. És lisztérzékenység esetén az alultápláltságot és még a ritka rákos megbetegedést is veszélyezteti. A nagy képet fókuszban tartva segíthet, ha elkényezteted az elhatározásodat, hogy tedd meg, hogy egészséges legyen.

Ha gondja van a kezelési tervének követésével, beszéljen orvosával a gyógyszercseréjének megváltoztatásáról vagy a dietetikus segítségéről, aki segíthet az új étrend megismerésében.

A csendes állapot megmagyarázása mások számára

Ez elég trükkös lehet ahhoz, hogy meggyőzze magát arról, hogy kezelésre van szüksége, ha nem látja a csendes állapotának tüneteit. Ami a barátaidat és a családodat illeti, néha kevésbé érzed magad a támogatottnál.

A legtöbb cukorbeteg vagy cöliákos beteg tapasztalta a "biztosan egy kicsit nem fog fájni". hogy egy bizonyos étel elnyomja őket. És a krónikus fáradtság szindrómában szenvedő személy bosszanthatja magát, ha a barátja folyamatosan több tevékenységre ösztönöz, mint amennyire lehetséges.

Természetesen nem kell mondanom semmit az állapotáról és a kezeléséről - mindennapi életedet megmagyarázhatod anélkül, hogy elmagyaráztad a körülötted lévőeknek (ez egy csendes állapot, végül is). De ha úgy döntesz, hogy az emberek tudják a diagnózist, kérdéseket várhatnánk el, amelyek közül néhány talán kicsit foltosnak tűnhet. A legjobb védekezés a tudás: ha megérted az állapotodat belülről-kívül, akkor sikeresebb lesz másokkal elmagyarázni.

Ne féljen visszavonni, ha egy barát vagy egy családtag tartósan megpróbálja meggyőzni, hogy törje meg a diétát, vagy tegyen valamit, amit nem szabad. Ne felejtsd el, hogy a jelenlegi és jövőbeni egészséged veszélyben van, és mondd meg a személynek.

Ami a munkádat illeti, Önnek nem kötelessége nyilvánosságra hozni állapotát a munkáltatójánál.Azonban csak olyan törvények védik Önt, amelyek megtiltják az orvosi feltételekkel rendelkező munkavállalókkal szembeni hátrányos megkülönböztetést, ha feltárták ezt a feltételt. Önnek joga van megkérni a munkáltatóját az "elfogadható szálláshelyekért", hogy gondoskodhassanak az Ön állapotából eredő problémákra. Például a cukorbetegeknél idő kérheti a váltást a vércukorszint tesztelésére, és a krónikus fáradtság szindrómában szenvedő ember kérheti, hogy üljön le, és ne álljon.

Kezelés a doktorral

Kezelőorvosának együtt kell működnie, hogy kezelje a csendes állapotot, és hallgatnia kell minden olyan aggodalmat, amellyel kapcsolatban van a kezeléssel kapcsolatban. De mindannyian tudjuk, hogy az orvosok túlerőben vannak ezekben a napokban, és előfordulhat, hogy a tiéd "kezeli a tesztet" (más szavakkal, kizárólag a vizsgálati eredményeket vizsgálva), ahelyett, hogy olyan egész embert kezelne, aki legitim aggályai voltak a mellékhatások miatt az előírt kezelésre.

Ha úgy érzed, mintha orvosa nem hallgatna rád, meg kell próbálnod keményebben áttörni. Hozd el a kutatásodat, amit megtettél, és felkészült arra, hogy összefoglalja és megmagyarázza. Néhány orvos egy "cookie cutter" megközelítést alkalmaz, bizonyos közös körülmények kezelésére, például a magas vérnyomás vagy a 2-es típusú cukorbetegség kezelésére, de ha ezek a gyakran használt kezelések nem működnek az Ön számára, akkor fel kell szólalnia.

Ha orvosa még mindig elhárítja az aggodalmát, akkor lehet, hogy ideje találni egy másik orvost. Ha erre szüksége van, győződjön meg róla, hogy másolatokat készít az orvosi feljegyzéseiről, miután elhagyta korábbi orvosának gyakorlatát, és kérdezze meg az ajánlásokat - szem előtt tartva a diagnózist - mielőtt új orvost választana.

A Word DipHealthtől

Az egészségügyi állapot kezelése nehéz lehet, különösen akkor, ha Ön (vagy a körülötted lévő) nem lát tiszta jeleket, hogy ténylegesen egészségügyi állapota van, kezelni kell. Elkerülheti, hogy elkezdheti a kezelést egy csendes egészségügyi állapotban, és észreveheti, hogy maga a kezelés olyan mellékhatásokat vagy életszakadást okoz, amelyet nem tapasztalt a diagnózisa előtt.

Ismételten, ha gyógyszert szedel az állapotodra, és kellemetlen mellékhatásokat tapasztal, beszélje meg kezelőorvosával a kezelés módjának megváltoztatását - a különböző gyógyszerek különbözőképpen érintik az embereket, és segíthetnek a készítmények vagy márkák megváltoztatásában. Ha a táplálkozással küzd, kérjen egy dietetikushoz, aki az Ön állapotára specializálódott. Nem szabad csendben szenvednie, még akkor is, ha az állapotod hallgat.

Ha viszont küszködik azzal, hogy megismerje és elfogadja a körülöttetek lévőket, próbálja meg beszélni velük és oktatni őket … de ne feledje, hogy a jó egészséged a tét, így ráveszi őket a kövesse az Ön kezelési tervét másodlagosan a végső célja, hogy javítsa a saját egészségét.

Ahogy az idő múlásával folytatódik, és gondoskodik az egészségi állapotáról és az állapotáról, előfordulhat, hogy még jobban érzi magát, még akkor is, ha eléggé jó érzéssel rendelkezik - ez a hatás nem szokatlan azok számára, akiknek a kezelése egészségesebb étrendet igényel. És végül, a csendes állapotról való tanulás segít megérteni - és elfogadni -, hogy kezelni kell.