4 tipp, hogy segítsen a tehetséges gyermeke elaludni

A tehetséges gyermekek általánosan jellemző tulajdonsága, hogy kevésbé alszik, mint a többi gyerek. Ami nem annyira közismert, de általában előfordul, az a nehézség, hogy sok tehetséges gyermek aludni kezd.

Miért lehet a gyermeknek elaludni a baj?

1. Nem fáradt
   1. Igen, lehet, hogy egyszerű. Mivel egyes tehetséges gyermekeknek nincsen annyi alvásuk, mint más gyerekek, nem lehetnek fáradtak, amikor a szüleik bedobják és el akarnak aludni.
2. Több időre van szükséged egyedül
   1. Ha egy gyermek introvert, akkor szüksége lehet több időre egyedül, hogy letelepedjen a naptól. Az alvás nem fog gyorsan eljönni, mivel a gyermeknek szüksége van az időre, hogy tükrözze.
3. Agy nem fog "leállni"
   1. Egy tehetséges gyermek gyakran panaszkodik a szülőknek, hogy az agya nem fog leállni. Még azt is mondja, hogy "Az agyam nem kapcsol ki" vagy "Az agyam nem engedi, hogy aludjak."

Tippek arra, hogy segítsen a gyermeknek aludni

Mint a legtöbb szokásos szülői könyvben található tanács, a gyermekek elalvásának segítése nem mindig működik. Természetesen nem fáj, hogy kipróbáljam, de ne lepődj meg, ha a gyermeke még mindig alszik. Íme néhány javaslat:

1. A középpontban inkább a nyugtató, mint az elalvás
   1. A gyermek nem tud többé elaludni, mint egy felnőtt. Valójában, annál nehezebb próbálunk elaludni, annál könnyebben aludhatunk. Ahelyett, hogy ragaszkodna egy bizonyos időhöz a lámpák elalvásáig és alvásáig, ragaszkodjon egy meghatározott időhöz, hogy ágyban maradjon, és maradjon az ágyban, egy időben csendes és békés tevékenységekre, mint például olvasás, könyvek megtekintése, vagy puha zene hallgatása. Az ágyból való kilépés nem megengedett.
2. Gyere lefekvés előtt
   1. Néhány gyermeknek több időre van szüksége a napi tevékenységtől. Ha a gyermek szokásos lefekvésének ideje 8: 00-kor, 8: 30-kor világít, a szülők 7:30 -ig mozoghatnak a lefekvés előtt, és több időt hagyhatnak nyugtatni a gyermek agyára. Ez különösen fontos az introvertálók számára. Az időnek egyedül kell lennie az időnek, nem a testvérrel vagy szülőkkel való beszélgetés ideje. Ez nehezebb lehet azoknak a gyerekeknek, akik megosztják a szobát, különösen, ha megosztanak egy szobát egy extrovertált testvérrel, akinek beszélnie kell!
3. Készítsen vagy vásároljon meg egy "Bed Sátort" az adatvédelemhez
   1. Egy tehetséges gyermek belső élete nehézséget okozhat neki, hogy aludjon, de a világ kívülről megakadályozhatja, hogy a gyermek elaludjon. Túl sok zavaró, túl sok látnivaló és hang. E zavaró tényezők kiküszöbölése érdekében a szülők "ágytápot" hozhatnak létre. Vagy olyan szülők számára, akik kicsit kedvelik és megengedhetik maguknak valamit, és könnyedén készen állnak a sátrak.Az ágyas sátor könnyű, ágyas méretű sátor, amelynek alja a gyermek ágyán fekszik, mint egy lepedő. Az ágy sátorai szellőzőnyílásokkal rendelkeznek, és nyitva maradhatnak, vagy zippzárva zárhatók. Úgy készülnek, mintha autók, katicabogarak, vonatok vagy "kastélyok" lennének.
4. Brain On / Off gomb biztosítása
   1. Nem, persze, a gomb nem fogja valójában kikapcsolni az agyat, de néha egy gyermeknek szüksége van egy prop - képzeletbeli vagy valódi - arra, hogy segítsen neki leállítani az agyat. Egyes gyerekek el tudják képzelni, hogy az agyuk olyan, mint a számítógép, és egyszerűen csak le kell állítaniuk a leállítási folyamatot. Néhány gyermek elképzelhető, hogy duplán kattint az "agygombjukra". Egyes gyerekek használhatják a régi lámpát (a kábellel eltávolítva) be- / kikapcsolóiként. Bármi, amire a kattintások az agy gombjának támaszaként működhetnek. Még ha ez a trükk sem mindig működik, jól szolgálja a gyermek és a szülők metaforáját is. És ez csak szórakozás. Furcsa módon azonban néha tényleg működik! Segíthet a gyermeknek abban, hogy megnyugtassa agyi aktivitását.

Néhány "nem"

• Ne várjon úgy, hogy ezek közül bármelyik módja azonnali eredményt adjon, és ne mozogjon folyamatosan egyikről a másikra. Megpróbálhatja mindegyiket egyszerre, vagy csak próbáljon ki néhányat, bármit is csináljon, adjon esélyt munkára. Csak azért, mert az első éjszaka nem működik, nem jelenti azt, hogy nem fog működni.
• Ne aggódjon, ha gyermeke nem kapja meg az alvás ajánlott korát. Például, az 1. és 3. életkorú gyermekek többsége naponta tíz-tizenkét órát igényel, de egy tehetséges gyermek naponta csak kilenc órát alhat. A legtöbb szülő meg tudja mondani, amikor a gyermek fáradt, mivel a fáradt gyermekek hajlamosak a kopárra.
  • Ha a gyermeke az ajánlott alvásmennyiségnél kevesebb lesz, rohadt, szem alatti körökkel, fejfájással és koncentrálódási zavarokkal küzd, valószínűleg nem elég aludni. Ha azonban gyermeke egészséges és jól működik, valószínűleg kevesebb alvást igényel, mint az ajánlott összeg.
• Ne vállald automatikusan, hogy a gyermeknek kevesebb alvásra van szüksége. Néhány tehetséges gyermeknek többre van szüksége, nem kevesebb, mint más gyerekeknél.