A szociális interakció megakadályozza a demenciát?

A barátság és a társadalmi interakció csökkentheti-e az Alzheimer-kór és más típusú demenciák kockázatát? Néhány kutatás jelzi ezt a lehetőséget.

A 2013-ban megjelent cikk egy hatéves tanulmányt mutatott be a szociális interakcióról és a demenciáról. Ez a kutatás 593 olyan 65 évesnél idősebb résztvevővel foglalkozott, akik a vizsgálat elején demencia mentesek voltak. A résztvevők társadalmi kölcsönhatásait, valamint a kognitív képességeket is megfigyelték. Az eredmények azt mutatták, hogy azok, akiknek magasabb a szociális interakciója, kevésbé valószínűek a demencia kialakulása. Fontos megjegyezni, hogy ebben a tanulmányban a "szociális interakció" olyan tevékenységeket tartalmazott, mint az újság olvasása, új dolgok kipróbálása, aktív életmód kialakítása és aktív társadalmi élet fenntartása.

A Journal of Alzheimer-kór szintén egy érdekes tanulmányt mutatott be a társadalmi interakcióról. Ez a tanulmány olyan demokrácia nélküli résztvevőket foglal magában, akik egy nagyon interaktív vitacsoportban vettek részt, míg a tanulmányban részt vevők a Tai Chiben részt vettek, séptek vagy a kontroll csoportba tartoztak, akik nem kaptak beavatkozást. Az eredmények azt mutatták, hogy a vitacsoportban résztvevők nem csak kognitív működésükben javultak, hanem az MRI-k szerint is növelték agyi térfogatukat. A nagyobb agyi térfogat összefüggésben áll a dementia csökkent kockázatával.

A társadalmi kölcsönhatások minősége

Néhány kutatás kimutatta, hogy nem feltétlenül lehet olyan nagyszámú barát, aki csökkenti a demencia kockázatát. Inkább azok a kapcsolatok minősége, elégedettsége, támogatása és viszonossága (megadása és elfogadása), amelyek fontos tényezők a kockázat csökkentésében.

Lehet-e a szociális interakció megakadályozni az MCI-t a progresszióból a demenciába?

Az enyhe kognitív károsodás (MCI) egy olyan állapot, amelyben a gondolkodás és a memória-készségek kissé csökkentek, a napi működés azonban gyakran meglehetősen sértetlen marad. Néhány ember, akiknél az MCI folyamatosan csökken, és kialakul Alzheimer-kór, míg mások stabilak vagy javulnak a megismerésben az idő múlásával.

A kutatások azt mutatják, hogy az MCI-ből származó demencia progressziója csökken a társadalmi tevékenységekben aktívan résztvevőknél. Szociális tevékenységek a tanulmányban meghatározták, hogy ide tartozik az istentisztelet, az önkéntesség, a család és a barátok eltöltésének ideje, az éttermekbe látogatás, a különleges családi alkalmakra látogatás és a szervezési tevékenységekben való részvétel.

Bár nem tudjuk azt a következtetést levonni, hogy a társas interakció egyértelműen megakadályozza az MCI-ben élő emberek kognitív hanyatlását, úgy tűnik, hogy jelentősen csökkenti a progresszió esélyeit.