Mikor és milyen gyakran kell a szexet teherbe esni

Ha gyorsabban szeretne teherbe esni, érdekelheti azt, hogy mikor kell szexelni, milyen gyakran kell szexelni, és vannak olyan tényezők, amelyek növelhetik vagy csökkenthetik terhességük esélyeit.

Fontos tudni, hogy a menstruációs ciklus alatt bármikor teherbe eshet, még akkor is, ha az időtartamod van. Ez az egyik oka annak, hogy a születésszabályozási módszerek, mint például a ritmusmód és a testhőmérsékletet nyomon követő más módszerek, nem feltétlenül megbízhatóak a terhesség megakadályozásában.

Míg a nem védett szex minden esetben terhességhez vezet, akkor teherbe eshet, ha csak egyszer szexel. Általában a termékenység csökken a korral, és a tizenévesek sokkal nagyobb valószínűséggel teherbe esnek csak egy vagy néhány szexuális találkozással, mint az idősebb nők.

Ha nehézségei vannak a terhességgel kapcsolatban, megtudhatja, hogy hogyan lehet maximalizálni az esélyeit.

Ha a legvalószínűbb, hogy teherbe eshet

Ha gyakran szexuális kapcsolatban állsz, és ha nem sürgősen megpróbálsz teherbe esni, a szex időzítésének stratégiája nem feltétlenül szükséges. De a legjobb szexuális idő ismerete segíthet, ha hamarosan teherbe esne.

Termesztett ablak

Minden hónapban egy hét van, amikor a szex legvalószínűbb terhességhez vezet. Ezt a termékeny ablakon tekintjük, és 2-3 nappal az ovuláció előtt. A terhesség legjobb esélye az ovuláció előtti két-három nap.

Ovuláció és trágyázás

Az ovuláció rendszerint a ciklus 12. és 13. napján következik be, de nőies nő. Lehetséges, hogy a legtermékenyebb ablakot már a 8. és a 9. napig, vagy a 19. és a 20. naptól kapja.

A ovulált tojás csak akkor képes megtermékenyíteni 12-24 órával a petefészek felszabadulását követően, és a sperma a női reproduktív traktusban legfeljebb öt napig élhet. Ezért kell szexelni, mielőtt ovulálhatsz, nem akkor, amikor terhességet próbálsz tenni.

A 14. nap a legeredményesebb napod?

Talán hallottátok, hogy a ciklusának 14. napja, amikor ovulál. Sok olyan nő, aki ezt hiszi, a 11., 12. és 13. napon szexuális kapcsolatban áll azzal, hogy ez a legjobb esélyt ad a koncepciónak. De lehet, hogy tévednek! Sok nő nem ovulál a ciklusuk 14. napján. A normál ovuláció már a 10. naptól és a 20. napig is előfordulhat. Ha a ciklusok szabálytalanok, akkor az ovuláció később is előfordulhat.

Az ovuláció követése

Tudod nyomon követni az ovulációt alapuló naptár, és egyes eszközök élettani változások, mint például a testhőmérséklet, a nyaki nyálkahártya, vagy a hormon szintje nyomon követése jeleit ovuláció.

Néhány módszer magában foglalja:

• Ovulációs prediktor tesztek: Ezek nagyon hasonlítanak a terhességi tesztekre, kivéve, ha elmondják, amikor ovulál. Ezek olyan tesztcsíkok vagy tesztcsíkok, amelyek a vizelettel reagálnak. Ezek használatához vizet tehet egy pohárba, majd behelyezheti a tesztcsíkot az összegyűjtött vizeletbe. Az eredményt színváltozások vagy digitális olvasás alapján kapja meg.
  • A házon belüli ovulációs tesztek felismerik a vizeletben található luteinizáló hormont (LH). Az LH közvetlenül az ovuláció előtt esik, ezért amikor a teszt pozitív, akkor azt jelzi, hogy a szervezet megpróbálja a petesejt felszabadulását a petefészkéből, és valószínűleg optimális időt kap a terhességre.
• Basális testhőmérsékleti grafikon: Ez azt jelenti, hogy minden reggel meg kell venni a hőmérsékletet, mielőtt reggel felkelnél. A bazális testhőmérséklet a test hõmérséklete teljes nyugalomban. A hormonszintek befolyásolják a testhőmérsékletet.
  • A progeszteron hormon emeli a testhőmérsékletét. A progeszteron az ovuláció után emelkedik, így ha a bazális testhőmérséklete emelkedik, és legalább néhány napig magas marad, ez azt jelenti, hogy valószínűleg ovulálta az emelkedés előtti napon.
• A nyaki nyálka követése: Hüvelyi elváltozása megváltozik, amikor közeledik az ovulációhoz. Nyújtékony és nyálkásabb lesz. Ha hasonlít a nyers tojásfehérjére, valószínűleg a hónap legtermékenyebb ideje.
• Saliva ferning teszt: Egy otthoni teszt, amely mikroszkópot használ a nyálminta vizsgálatára, a ferning teszt hasznos lehet néhány nő számára, és nehéz megérteni mások számára. A fecsegés mintája, amely mikroszkóp alatt fagyként jelenik meg, az ovuláció jele lehet.
• Termékenységi naptár alkalmazások: Számos online és okostelefon alkalmazás található, amely nyomon követi a ciklusokat. A pontosabbak megkövetelik az alap testhőmérséklet vagy a nyaki nyálkahártya változásainak bevitelét, de még egy egyszerű alkalmazás is segíthet a legtermékenyebb napok meghatározásában, ha rendszeres időszakai vannak. Be kell adnia, amikor megkapja az időtartamát, hogy az alkalmazás megismerje a ciklust, és megmondja, ha leginkább ovulációra számíthat.

Nyaki Mucus

A kutatások szerint a legjobb nap a szexuális együttéléshez az a nap, amikor észleli a legtermékenyebb nyaki nyálkahártyát.

A termékeny méhnyálkahártya hüvelyváladék, amely hasonlít a nyers tojásfehérjére. Ez a kibocsátás egészséges és normális. Általában az ovuláció előtti napokon jelenik meg, és ha tudod, mit kell keresni, könnyen felismerhető.

Ha szivárgó illata van, vagy viszketést okoz, fertőzés lehet. Látnia kell orvosát.

A méhnyálkahártya javítja a spermium motilitását (mozgását) és segít a túlélésben. Minél több spermium van, amely túlél, és eljut a petevezetékhez, amely felszabadítja a tojást, annál nagyobb a megtermékenyítés valószínűsége.

A hangulat

A nyugodt és stresszmentes érzés növelheti a terhesség esélyeit, de, mint a legtöbb más "szabály" esetében, ez nem feltétlenül így van.

Észrevetted már valaha, hogy a libidó erősebb a hónap egyes időpontjaiban? Ez nem véletlen. Ugyanazok a hormonok, amelyek közvetlenül az ovuláció előtt emelkednek, szintén növelik a szexuális vágyukat.

A szexuális öröm megnövelheti a terhesség esélyét, de nem annyira, hogy aggódnia kell, hogy minden alkalommal, amikor szexel, ez a legforróbb szex. Tanulmányok kimutatták, hogy a szexuális élvezet javíthatja a spermiumok számát, és van egy elmélet, amely szerint a női orgazmus segíthet a koncepció esélyeinek növelésében. Ez azt jelenti, hogy nem kell teherbe esnie. Szörnyű szex lehet, és még mindig fogant.

Szexuális gyakoriság

Milyen gyakran kell szexelni, attól függ, hogy mi a saját preferenciája, mint pár, és hogy van-e olyan férfi faktoros meddőségi problémája, mint például a spermiumszám-problémák.

A szakértők azt tanácsolják, hogy naponta többször nem szexeljen. Úgy tűnhet, hogy a szex nagyobb eséllyel megegyezne a terhesség jobb esélyeivel, de valójában a szexuális túl gyakran történő alkalmazása csökkentheti az egészséges sperma számát.

Szex a hónap során

Míg néhány nő úgy érzi, hogy az ovuláció nyomon követésére van hatással, mások csak aggodalmaskodni és túlterheltek.

Bármelyik ovulációs módszert is választja - minden reggel ellenőrizze a hőmérsékletét, az ovuláció kimutatására szolgáló csíkok használatával, a nyál megfigyelésére vagy a nyaki nyálkafájás ellenőrzésére, figyelemmel a ciklusaira és az ovuláció jeleire, érzelmileg kimerítő lehet.

Ha az ovuláció szexuális idõzítése szorongást okoz, minden héten, minden másnap szexuális kapcsolatot kell tennie. Biztos, hogy legalább egy alkalommal szexelni fogsz a termékeny ablakod alatt ezzel a módszerrel, a ciklus nyomon követése nélkül.

Célja, hogy hetente legalább három-négy alkalommal szexeljen, egész ciklus alatt. Van egy elmélet, amely szerint a sperma hasznos lehet a fejlődő embrió számára. Ez azt jelenti, hogy a peteérés utáni szex, és miután elképzelted, segíthet a terhességednek "kibírni". Egy másik jó ok több szexre.

A szex a szaporodásod alatt

Ha örömmel töltené el az időt a követés és az ovuláció felderítése érdekében, biztos lehet benne, hogy szexel a legtermékenyebb idő alatt.

Ha a spermiumok normálisak vagy egészségesek, akkor a legjobb, ha minden nap szexelni fognak …

• termékeny nyaki nyálka van, vagy
• pozitív ovuláció detektáló teszt, vagy
• pozitív nyálfeszítés teszt.

Ha a testhőmérsékletét ábrázolja, akkor tudhatja azt a hozzávetőleges napot, amelyet havonta ovulál. Ebben az esetben szexelni kell a három napig, mielőtt az ovulációra számíthatna, és valószínűleg azon a napon is, amikor az ovulációra számít.

Azonban még mindig szexelni kell a ciklus során, csak azért, hogy a spermiumminőség csúcsformájú legyen. Önnek is időt kell biztosítania ahhoz, hogy szexet élvezhessen, anélkül, hogy baba-készítő küldetést csatolna.

Alacsony vagy Borderline Sperm Counts

Ha a spermaszám a határvonal normál vagy az alsó oldalon van, akkor az általános ajánlás az, hogy minden második napon szexelhessenek a termékeny ablakban.

Például ha hétfőn kapja meg az első pozitív ovulációs prediktor teszt eredményét, vagy látod a termékeny méhnyálkahártyát, hétfőn szexelni kell, ugorj kedden, majd ismét szerdán, ugorj csütörtökön és pénteken ismét.

A köztük lévő nap segít a spermiumok pótlásának feltöltésében, esetleg növelve a terhesség esélyeit.

Hogyan növelhető a férfi termesztés természete?

Részletek ha szexelsz

Néhány termék a termékenység kezelésében enyhe növekedést mutatott a terhességi arányokban, amikor a nők a mesterséges megtermékenyítés után a hátukon maradtak. Ez azonban nem általánosított a nemi közösüléshez.

Az egyik dolog, amire figyelni kell, az a kenőanyag, amelyet használ, ha használ. Ügyeljen arra, hogy válasszon egy spermium-barát lúgot, mert sok rendszeres kenőanyag károsíthatja a spermát.

A Word DipHealthtől

Ha várni kell, hogy teherbe eshet, egyszerűen túlságosan bonyolítja a dolgokat. Igaz, hogy valószínűbb, hogy gyorsan el fogsz képzelni, ha szexelnek a termékeny ablaka alatt, de az is igaz, hogy ha szexuális kapcsolatban vannak rendszeresen minden hónapban, akkor valószínűleg terhes lesz.

Számos nyomást gyakorolnak a termékenységi támogató csoportokban online, hogy minél több peteérési követési módszert használjanak. Hasznos lehet, és akár mulatságos is lehet a ciklusok nyomon követése, de stresszes is lehet. Tegye meg, ami a legjobban működik az Ön és partnere számára. Ha egy évig, vagy hat hónap elteltével nem teherbe esik, ha 35 évesnél fiatalabb vagy, akkor kérdezze meg kezelőorvosát.