Ziziphus - Egészségügyi előnyök, felhasználások és így tovább

A Ziziphus a növényi gyógyszerekben használt növények nemzetsége. Kivonatok a Ziziphus több fajának gyümölcséből (beleértve a. T Ziziphus jujuba, Ziziphus mauritiana, és Zizyphus spinosa) étrend-kiegészítő formájában kaphatók. Ezen túlmenően egyes Ziziphus növények gyümölcsei egészben fogyaszthatók.

felhasználások

A ziziphus jujuba-t általában jjube néven is használják, mint népi jogorvoslatot az alábbi egészségügyi problémákra:

• szorongás
• asztma
• hasmenés
• fáradtság
• láz
• magas vérnyomás
• gyulladás
• feszültség

Az alternatív gyógyászatban a ziziphus jujuba is növeli az erőt, serkenti az étvágyat és fokozza a máj egészségét. Helyi alkalmazás esetén (azaz közvetlenül a bőrre) úgy gondolják, hogy a Ziziphus jujuba elősegíti a sebgyógyulást, a száraz bőr kezelését, megkönnyíti a leégést, és csökkenti a ráncokat és az öregedés egyéb jeleit.

Emellett a Ziziphus nemzetségbe tartozó növényeket néha olyan egészségügyi problémák kezelésére használják, mint az álmatlanság és a menopauzális tünetek.

Előnyök

Bár a növények egészségre gyakorolt ​​hatásainak vizsgálata a Ziziphus nemzetségben korlátozott, néhány bizonyíték arra utal, hogy ezek a növények számos egészségügyi előnyökkel járhatnak. A. T Journal of Agricultural and Food Chemistry 2013-ban például a kutatók a Ziziphus jujuba-ra vonatkozó rendelkezésre álló vizsgálatokat tanulmányozták, és megállapították, hogy segíthet a gyulladás csökkentésében, az elhízás elleni küzdelemben, az immunrendszer stimulálásában, a gyomor-bélrendszer egészségének javításában és az antioxidáns kapacitás növelésében.

Íme néhány további megállapítás a Ziziphus egyes fajainak egészségügyi hatásairól:

Szorongás

A Ziziphus jujuba ígéretet mutat a szorongás kezelésében, az előzetes tanulmány szerint, amelyet a Journal of Ethnopharmacology egereken végzett vizsgálatokban a tanulmány szerzői azt tapasztalták, hogy a Ziziphus jujubából kivont vegyületek nyugtató hatásúak lehetnek.

Cukorbetegség

Néhány faj a Ziziphus nemzetségben segíthet a cukorbetegség szabályozásában. Például egy egéralapú tanulmány, melyet a Gyógyszerészeti biológia 2010-ben megállapította, hogy a Ziziphus mauritiana segíthet a cukorbetegség kezelésében a vércukorszint szabályozásával.

Emellett egy előzetes tanulmány is megjelent Természetes termékkommunikáció 2013-ban megállapította, hogy a Ziziphus mucronata diabetesellenes előnyökkel járhat. A kultúrában lévő sejtek tesztjeiben a tudósok megállapították, hogy a Ziziphus mucronata a cukorbetegség elleni küzdelemben segíthet a sejtek vércukorszintjének megfelelő felhasználásában (és ezáltal megvédheti a megemelkedett vércukorszintet).

Ellenjavallat

A kutatás hiánya miatt kevés ismert a Ziziphus növényi táplálékkiegészítő formában történő fogyasztásának biztonsága.

Ne feledje, hogy a kiegészítőket nem tesztelték a biztonság és az étrend-kiegészítők nagyrészt szabályozatlanok. Bizonyos esetekben a termék olyan adagokat adhat, amelyek különböznek a megadott mennyiségtől az egyes gyógynövényeknél. Más esetekben a termék szennyezett lehet más anyagokkal, például fémekkel. Továbbá a terhes nők, az ápoló anyák, a gyermekek, az orvosi körülmények között vagy a gyógyszereket szedő szerek biztonságát nem állapították meg.

alternatívák

A szorongás természetes enyhítése érdekében fontolja meg, hogy használjon ilyen szereket, mint a passióvirágot és a valerianát (két gyógynövény, amelyek tanulmányaiban szorongásos megkönnyebbülést kínálnak). Azonban, míg ezek a gyógynövények segíthetnek a szorongásos tünetek enyhítésében, a szorongásos zavarok orvos által előírt kezelés helyett sem alkalmazhatók.

A cukorbetegség elleni védekezéshez van néhány bizonyíték arra, hogy a gyógynövények, mint a ginzeng és a fahéj hasznosak lehetnek. Beszéljen kezelőorvosával, mielőtt bármelyik gyógyszert a cukorbetegség kezelésére használja.

Hol találja meg

A Ziziphus növények kivonatait tartalmazó étrend-kiegészítőket számos természetes élelmiszerekben és más, természetes termékekre szakosodott üzletekben értékesítik. A Ziziphus termékeket online is megvásárolhatja.

A Word DipHealthtől

Tekintettel a korlátozott kutatásra, túl korai lenne ajánlani a ziziphus-t bármilyen állapot kezelésére. Meg kell jegyezni, hogy a diabétesz öngyógyítása (vagy bármely más állapot) ezzel a jogorvoslattal és a szokásos ellátás elkerülése vagy késleltetése rendkívül káros lehet az egészségre.