Glutathione egészségügyi előnyök, felhasználások és így tovább

A glutation, más néven GSH, egy olyan molekula, amely természetesen megtalálható a szervezetben. A májból termelt glutation a következő három aminosavból áll: L-ciszteinből, glicinből és L-glutamátból. Úgy gondolják, hogy a glutation az antioxidáns hatásokat kínál, valamint ösztönzi az immunrendszert. A támogatók azt állítják, hogy a glutation-kiegészítők számos egészségi állapot kezelésében és megelőzésében segíthetnek.

Bizonyos élelmiszerekben (pl. Gyümölcsökben és zöldségekben) is kapható, a glutationot étrendkiegészítő formájában is értékesítik. Bár a glutation fontos szerepet játszik a szervezetben, a szájon át adott glutation-kiegészítők a három antioxidánst emésztik, és az előnyöket az L-cisztein okozza.

felhasználások

A Glutathione-t úgy védik, mint az egészségügyi problémák széles skáláját, beleértve az alkoholizmust, az Alzheimer-kórt, az asztmát, az ateroszklerózist, a szürkehályogot, a krónikus fáradtság szindrómát, a vastagbélgyulladást, a cukorbetegséget, a glaukóma, a szívbetegség, a májgyulladás, a magas koleszterinszint, a májbetegség, az osteoarthritis,, és a Parkinson-kór.

Ezenkívül a glutationot az öregedési folyamat visszafordítására, a rák megelőzésére és a memória megőrzésére szánják.

Egészségügyi előnyök

A glutation legoptimálisabb szintjének fenntartása elengedhetetlen az Ön egészségéhez, a 2004-es jelentés szerint Journal of Nutrition. A jelentés szerzői megjegyzik, hogy a glutation fontos szerepet játszik az antioxidáns védekezésben, a tápanyagok lebomlásában és számos biológiai folyamat szabályozásában (beleértve az immunválaszt). A szerzők arra is rámutatnak, hogy a glutation hiánya hozzájárul az oxidatív stresszhez, ami viszont számos betegség (többek között Alzheimer-kór, Parkinson-kór, májbetegség, cisztás fibrózis, sarlósejtes vérszegénység, rák, szívroham, stroke és cukorbetegség).

Míg a glutation-kiegészítők alkalmazására vonatkozó kutatás meglehetősen korlátozott, bizonyos bizonyítékok vannak arra vonatkozóan, hogy a glutation adott esetben bizonyos előnyökkel járhat kiegészítő formájában (de ismét az L-cisztein növekedésének tulajdonítható, mivel a glutationot aminosavaiba emésztették). Íme néhány fontos megállapítás a rendelkezésre álló tanulmányokból:

Colitis ulcerosa

A gyulladásos bélbetegségeket, például a fekélyes vastagbélgyulladást oxidatív stressz jellemzi, és a glutation a gasztrointesztinális szövet legfontosabb antioxidáns. Az állatokon alapuló kutatások azt sugallják, hogy a glutation-kiegészítés segíthet a fekélyes vastagbélgyulladás kezelésében. Egy 2003 - ban publikált tanulmányban Emésztési és májbetegség például a tudósok felfedezték, hogy a glutation-kiegészítés szignifikánsan javítja a vastagbél károsodását patkányokban colitisszel.

Kardiovaszkuláris egészség

A patkányokon végzett vizsgálatok során a 2001 - es tanulmány szerzői American Journal of Physiology hogy a glutation-kiegészítés és a testgyakorlat kombinációja segíthet az antioxidáns kapacitás növelésében és az iszkémiás reperfúzió által okozott oxidatív károsodások és szívműködés csökkentésében (a véráramlás helyreállítása olyan területre, amely korábban hiányos véráramlás volt).

Autizmus

A glutation az autizmus spektrum rendellenességeinek kezelésében ígéretet mutat, javasolja egy kis tanulmány publikálását Orvostudományi Monitor 2011-ben. A vizsgálathoz 26 gyermek (13-13 év) autizmusspektrum-rendellenességet kaptak nyolc hétig tartó kezeléshez glutation-kiegészítőkkel vagy transzdermális glutationnal (egyfajta kezelés, amely magában foglalja az aktív összetevőket a bőrön keresztül). Az eredmények azt mutatták, hogy a glutation-kiegészítők bizonyos fokig növelték a résztvevők glutationszintjét. A tanulmány szerzői további kutatásra szólítanak fel a glutation-kiegészítők alkalmazására és az autizmus spektrum zavarainak tüneteinek javítására.

Bőr

Számos, glutationt tartalmazó személyes ápoló termékeket állítanak elő állítólagos bőrfehérítő hatásukra. Ezek a termékek szappanokat és krémeket tartalmaznak. Azonban egyesek glutation-kiegészítőket alkalmaznak a bőr-fehérítésre. Bár a glutationot gyakran természetes módon oldják meg a bőr fehérítésére, tudományos megítélés nem áll fenn.

Intravénás alkalmazás és injekciók

Bizonyos esetekben az egészségügyi szakemberek a glutationot a IV. Intravénásan a glutationot tipikusan olyan állapotok kezelésére alkalmazzák, mint a Parkinson-kór, atheroszklerózis és cukorbetegség. Ezenkívül a glutation kezelését egy IV-en keresztül néha a kemoterápia, a hemodialízis és a bypass műtét mellékhatásainak kezelésére alkalmazzák.

Az egészségügyi szakemberek néha a glutationt beadják a kemoterápia mellékhatásai elleni védekezésre vagy a meddőség kezelésére.

Mellékhatások

A kutatás hiánya miatt keveset tudunk a glutation-kiegészítők mellékhatásairól. Van azonban némi aggodalom, hogy a glutation-kiegészítők alkalmazása görcsöket és puffadást okozhat. Ezenkívül egyes emberek allergiás reakciókat tapasztalhatnak a glutation-kiegészítők (például kiütések) esetén.

Hol találja meg

Az online vásárláshoz széles körben elérhetők, a glutationkészítmények és a glutation-tartalmú személyes ápolószerek számos természetes élelmiszerboltban, gyógyszertárban és az étrend-kiegészítőkre specializálódott boltokban kerülnek értékesítésre.

Egészségügyi feltételek használata

A szóbeli glutation-kiegészítés bármely előnye az L-cisztein növekedésének tulajdonítható. Más kiegészítők, mint például az N-acetil-cisztein, olyan l-ciszteint adhatnak, amely a glutationszintet a szervezetben olcsóbban növeli.

A támogató kutatások hiánya miatt túl hamar ajánlani kell a glutationt bármilyen egészségi állapotra. Ha fontolóra veszi a glutation kezelését egy betegségre vonatkozóan, kérjük, forduljon orvosához, mielőtt elkezdené a kiegészítő étrendet. A krónikus állapot önkiszolgálása és a szokásos gondozás elkerülése vagy késleltetése komoly következményekkel járhat.