Sebészeti helyreállítás - fájdalom kezelés és kezelés

A műtét utáni fájdalom leküzdése nem jelent több vényköteles fájdalomcsillapítást. A fájdalomcsillapításnak természetesen van helye a fájdalom kezelésében, de vannak olyan további stratégiák is, amelyek segítenek a sebészeti fájdalom kezelésében.

Ezeknek a stratégiáknak a kombinációja segítségével a műtéti fájdalom ellenőrzése nagyon hasznos lehet, és jobb fájdalomcsillapítást biztosíthat, mint a gyógyszeres kezelés.

Maradjon a fájdalom előtt

A fájdalom előrehaladása azt jelenti, hogy nem vár, amíg a fájdalma súlyos, mielőtt elkezdené a gyógyszert. Ha megvárja, amíg fájdalma súlyos vagy növekszik, nehezebb lesz kezelni a fájdalmát, különösen a várakozás után, hogy a gyógyszer felszívódjon a szervezetbe, és hatással legyen.

A műtétet közvetlenül követő napokban próbálja meg a sebész által előírt fájdalomcsillapítót bevenni. Mivel a fájdalom javul, meghosszabbíthatja az adagot a dózisok között mindaddig, amíg teljesen ki nem léphet.

Fontolja meg a nem vényköteles fájdalomcsillapítást

Nem feltétlenül kell választania a vényköteles fájdalomcsillapító vagy fájdalomcsillapító gyógyszerek között. A fájdalomcsillapítás használatát a sebész áldásával együtt használhatja, hogy gondoskodjon a fájdalomról, amely nem elég súlyos ahhoz, hogy megkövetelje a vényköteles gyógyszereket, de nem javult a fájdalomcsillapítás nélkül.

Nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek (NSAID)

Tylenol a műtét után

Eleget aludni

Az alvás az egyik legfontosabb dolog, amit a fájdalmának ellenőrzésére tehet. A megfelelő alvás javítja a fájdalom kezelésére való képességét, gyorsítja a gyógyulást, és ténylegesen csökkenti a fájdalmat. A trükk az, hogy csökkentse elég fájdalmát ahhoz, hogy jól aludjon, ami a helyes elhelyezéshez szükséges gyógyszert igényelhet.

Hogyan javítható az alvás a műtét után

A fizikai aktivitás növelése lassan

Ami jól érzi magát, ha nem érzi magát, néhány órával később nem érzi jól magát. Ha a sebészi beavatkozás után felépül, úgy érzi, hogy jobban érzi magát a szokásos tevékenységeire. Sajnos nagyon könnyű túl sokat csinálni, ami növeli a fájdalom szintjét, és megnehezíti a fizikai aktivitás előrehaladását.

Lassan növelje fizikai aktivitását - legfeljebb naponta néhány percig -, amíg valóban nem állt helyre az eljárásból, és vissza tudja adni a teljes potenciált.

Ne üljön túl hosszúra

Ha túl hosszú ideig ül egy helyen vagy fekszik, több fájdalmat okozhat. A nap folyamán minden órában vagy kettőn való felkelés és a gyaloglás segít megakadályozni, hogy merev legyen, és az előnye, hogy csökkenti a vérrögök kialakulásának kockázatát az eljárás után.

Sokan elkerülik a járást, mert az üléstől az állóig tartó átmenet fájdalmas lehet. Ha a fájdalma olyan súlyos, hogy nem tudja elvégezni az egyszerű feladatokat, például az állást és a gyalogtételt, forduljon orvosához.

Mit csinálna általában?

Csak azért, mert műtéted volt, nem jelenti azt, hogy a fájdalmat általában nem befolyásolja. Például, ha úgy találja, hogy normális fájdalom vagy fájdalom esetén a fájdalom jobban reagál az ibuprofenre (Advil), mint a naproxen (Aleve), a sebészeti fájdalma valószínűleg hasonló módon fog reagálni. Ugyanez igaz a fűtőbetétekre és egyéb fájdalomcsillapítókra is, amelyeket rendszeresen használhat.

Brace Your Surgery Site

Az egyik legegyszerűbb dolog, amellyel megakadályozhatja a műtéti fájdalmat, a sebészi bemetszése. A merevítés csak azt jelenti, hogy a bemetszést / műtétet megtartja, amikor bármit is okoz, ami stresszt okozhat a helyszínen, beleértve az állást, a tüsszentést és a köhögést. A bemetszés stresszének minimalizálása csökkenti a helyszínen érezhető fájdalmat és csökkenti a súlyos szövődmények esélyeit, mint például a dehiscence és az evisceration.

Csökkentse a stresszt

A stressz a jó fájdalomcsillapítás ellensége. A stressz növelése és gyakran növeli a fájdalmat.A sebészet egyfajta fizikai stressz, és bár ez nem kerülhető el, az érzelmi stressz minimalizálható. Próbálja meg elkerülni a helyzeteket és még olyan embereket is, akik hajlamosak a stresszszint növelésére a helyreállítás első napjaiban. A stressz-csökkentési technikák, mint például a mély légzés és a relaxációs gyakorlatok, nagyon hasznosak lehetnek.

Kerülje a súlyosbító tényezőket

Van egy régi vicc, ami ilyesmi:

• Beteg: "Doktor, fáj, ha ezt teszem!"
• Doktor: "Ne csináld ezt!"

Bár ez vicces, az igazságnak is van egy része. Ha felemeli a kezét a feje fölé, ne felejtse el. A fájdalom kiváló mutatója azoknak a tevékenységeknek, amelyeket el kell kerülni vagy korlátozni kell a helyreállítás során. A "fájdalom, nincs nyereség" mondás nem vonatkozik a műtétre. Bizonyos fájdalmak elkerülhetetlenek lehetnek, mint például a fizikoterápia során, de az elkerülése jó dolog.

Egy szó a DipHealth-től

A józan ész hosszú távon segíti Önt a fájdalommal a műtét után. Kerülje a túlzásba vételét, vegye be a gyógyszert az előírt módon, hallgassa meg a sebészét és hallgassa meg a testét. Szándékos tanácsok az értelmes emberek számára, és a legtöbb ember számára az ésszerű tanácsadás csak az, amit meg kell hallani - de ez nem igaz mindenki számára.

Ha a kezeletlen, lehetetlen kontrollálni vagy rosszabbodni a fájdalmad a jobb helyett, itt az ideje, hogy hívja a sebészét - és lehet, hogy ideje a sürgősségi kezelést az ER-ben. Ne feledje, hogy a fájdalom a gyógyulási folyamat normális részét képezi, de a fájdalom, ami túlmutat azon, amit már elkövetett, vagy azt mondták, hogy komoly probléma lehet.

• Részvény
• megfricskáz
• Email
• Szöveg

Segített ez az oldal? Köszönjük a visszajelzést! Milyen aggályai vannak? Cikk forrásai

• Fájdalomcsillapítás a műtét után. A Cleveland Klinika Alapítvány. 2011 januárjában érhető el.