Kalóriák Házias és Margaritas Étterem

Ha szereti a nyári koktélokat, akkor valószínűleg már élvezni fogja a margaritát. De tudja, hogy hány kalóriát találnak margaritában?

A margarita az egyik legnépszerűbb ünnepi ital, amely fűszeres ételeket szolgál fel, vagy egy forró napon élvezheti. Most, hogy a sovány margariták megtalálták a jelenetet, a diéták is élvezik ezt a hűvös italt. De ha megpróbálnál lefogyni, néhány dolog van, amit meg kell tudnia a margarita kalóriákról, mielőtt belevetik ezt az italt.

Margarita kalóriák otthon és éttermekben

A margarita kalóriák száma majdnem teljesen attól függ, hogy hogyan készült és hol iszik. A terhesség ízesített TGI Fridays margarita nagyjából 156 kalóriát tartalmaz. Számos étteremben készített margaritas ugyanabban a tartományban kalória számít.

A másik fontos tény, hogy figyelembe vegye a margaritás méretét. Amikor egy koktélt inni egy étterembe, jó esély van arra, hogy kiszolgálják az átlagosnál nagyobb italokat. Ennek eredményeként a margarita kalóriák is növekedni fognak. Sok fagyasztott margaritás, amelyet a gyors, alkalmi éttermekben szolgálnak fel, szemüveget visel, amely hat, nyolc, vagy akár 10 uncia folyadékot tartalmaz. Tehát ha az ital a sózott karimához töltődik, két vagy több koktél egyenértékű lesz.

Ha otthoni italokat készít, a margarita kalóriáit az összetevők határozzák meg. Sok házi csapos mixereket használ, mert egyszerűbbé teszik a koktélokat. De a legtöbb népszerű keverő tele van cukorral és kalóriákkal. A fagyasztott margarita keverők különösen veszélyesek lehetnek a diéták számára, mert annyira tele vannak feldolgozott cukorral és kalóriákkal, amelyek nem tartalmaznak tápértéket.

Az egykori Orchard vagy Bacardi márkájú margarita keverő egy-két uncia adagja 90 kalóriát tartalmaz. Két uncia körülbelül egynegyed csésze. A legtöbb ivó közül egy nagyobb italt fogyasztanak. És a margarita kalóriaszám még mindig nem tartalmazza az alkoholt. Egy tequila adag 65-70 kalóriát tartalmaz. Tehát a házi margarita valószínűleg összesen legalább 150 kalóriát tartalmaz, de valószínűleg többet, ha jobban szeretne egy merev italt.

Ha saját margaritát készít a semmiből, akkor lehet, hogy kalóriákat vághat fel friss, alacsony kalóriatartalmú összetevők használatával. A klasszikus margarita receptet általában háromszoros, tequila, savanyú keverékkel és citrom- vagy mészfoltokkal készítik el. Valószínűleg 100-150 kalóriát tartalmaz, attól függően, hogy hogyan egyensúlyozza meg az összetevőket.

Vékony margarita kalória

Ha korlátozni szeretné a margarita kalóriák számát, választhatsz egy vékony margaritást. A legtöbb vékony margarita recept kevesebb összetevőt tartalmaz, és kevesebb kalóriát tartalmaz - de nem sok. Egyes diétás diákok tequilát, friss mészet, cukrot (vagy agave nektárt) és csillogó vizet kombinálnak, hogy egy sovány italt alkossanak. Lehet, hogy 25-50 kalóriát takaríthat meg ezzel a recepttel.

Legyen óvatos, ha a népszerű "vékony" márkájú koktélokat választja le a testsúlycsökkenésre. Az alacsonyabb kalóriatartalom zavaró lehet. Bethenny Frankel Skinnygirl Margaritas adagonként csak 35 kalóriát tartalmaz, de egy adag csak 1,5 uncia. Ez egy lövésüveg méretéről szól.

Make Your Saját Skinny Margarita

Ha egy margaritát vágysz, készítsd el a sajátodat. Használhatja a HG Magical Low-Calorie Margarita receptjét, amely étrend lemon-lime szódát és cukormentes limonádé porított ital keveréket használ. Az ital 115 kalóriát biztosít egy 8 uncia adagban.

Azt is szeretné, hogy nézd meg a vékony margarita recepteket online. Vegyünk egy hagyományos receptet, mint a Classic Cookie Margarita Recipe a Cookie Rookie-ban, és szabjuk meg a saját ízlését. Csökkentheti az alkohol mennyiségét, vagy hozzáadhat több jeget a kalória mentéséhez. Vagy adj hozzá egy kis pezsgőt, hogy az italod buborékoltasson, alacsonyabb kalóriákban, és alacsonyabb legyen az alkohollal. Vagy próbálj ki egy gyümölcsös Showstopper-t, amelyet alacsony kalóriájú SkinnyGirl vodkával készítenek. Állítsa be az összetevőket, hogy csökkentse a kalóriát és növelje az ízét.

Végül, ne feledje, hogy ha csak egy italt fogyaszt, akkor élvezheti a vékony margaritát, és ragaszkodhat az étkezéshez. De ha többet isznak, mint egy kis adag, akkor a koktél kalóriái valószínűleg nem lesznek "vékonyabbak", mint a kalóriák egy pohár borban vagy sörben.