Gyermekek bánatkérése

Függetlenül attól, hogy a gyermeke elvesztette a nagyszülőt, a testvért, a szülőt vagy a kedvtelésből tartott állatot, a szeretett személy elvesztése túlterheltnek érezheti magát. A gyermeke szomorúságának figyelése sok érzelmet kelthet a gondozók számára is.

Néha egy kis szakmai segítség is indokolható. A bánat tanácsadás segíthet a gyerekeknek abban, hogy egészséges módon megbirkózzanak a szorongással, miközben érzik a veszteségüket.

Miért lehet szükség a bánat tanácsadásra?

A legtöbb gyermek a fájdalomtól a hosszú távú érzelmi problémák nélkül térül meg, ám egyes gyermekek jelentős érzelmi problémákat tapasztalnak az idő múlásával.

Azok a gyermekek, akik hosszú távú problémákat tapasztalnak a szerettei elvesztése után, nagyfokú szorongásról számolnak be. Megpróbálhatnak koncentrálni az iskolába, megnövekedett viselkedési problémákat tanúsítanak, vagy nehézséget okoznak az egészséges kapcsolatok kialakítása.

Azok a gyermekek, akiknek bajuk kezelésére küzdenek, nagyobb kockázattal járhatnak olyan mentális egészségügyi problémák kialakulásához, mint a depresszió, szorongás vagy beállító zavar.

Néha folyamatos bánásmód merül fel, amikor a veszteség különösen nehéz körülményekből ered. Például egy olyan gyermek, aki túlél egy balesetet, ha egy szeretett személy meghal, több bűntudatot, félelmet és zavart tapasztalhat.

A gyermekek túlzott bűntudatot tapasztalhatnak a szeretett személy halálával. A gyermek úgy gondolja, hogy valaki dühös lehet, hogy valahogy vezetett az illető halálához. Vagy a gyermek úgy gondolja, hogy viselkedése valahogy valami rosszat okozott. A bánat tanácsadás segíthet a gyermeknek egészségesebb hiedelmek kialakításában.

Amikor a gondozók küzdenek a veszteség kezelésében is, a bánat tanácsadás jó ötlet lehet. Az anya, aki gyászolja partnere elvesztését, nem biztos, hogy érzelmileg jelen van a gyermeke számára. Vagy egy apának, aki gyermeket szenved a szülő elvesztésében, nehezen beszélhet a gyerekekkel a veszteségről, amikor küzd.

Amikor a gyermekek szenvednek a szülõ halálát követõ depressziótól

Hogyan segít a bánatos tanácsadás?

Gyermekek minden korosztály számára nehézségekbe ütköznek. A kisgyermekeknek nehéz megérteni, hogy a halál állandó. És az idősebb gyermekek félelmet kelthetnek a többi szeretteik elvesztésében, vagy zavarosak lehetnek a kényelmetlen érzelmek kifejezésekor.

Íme néhány dolog, amit a tanácsadás a gyermekek számára tehet:

• Érvényesítse érzéseiket
• Segíts nekik komplex érzelmeket feldolgozni, mint a harag, szomorúság, félelem és zavartság
• Engedje meg nekik, hogy beszéljenek a biztonságos környezetben szerzett tapasztalataikról
• Segítsen a gyerekeknek megtanulni, hogyan tudják tisztelni a veszteségüket
• Támogassa a családtagokat és gondozóikat, akik segítenek a gyászoló gyermeknek
• Segítség a szeretett személy elvesztéséhez való alkalmazkodáshoz

A bánatos tanácsadás típusai

Jellemzően az idősek és az idősebb korosztályok a bánatos tanácsadásban részesülhetnek. A fiatalabb gyermekek nagyobb valószínűséggel végeznek olyan tevékenységeket és játékokat, amelyek segítenek nekik feldolgozni érzéseiket, míg az idősebb gyermekek több időt tölthetnek az érzelmeikről és a tapasztalataikról.

A gyermekek számára többféle bánatos tanácsadás létezik, többek között:

• Gyász csoportok: A gyermekek élvezhetik a találkozást más korosztálybeli gyermekekkel, akik szintén tapasztalták a veszteséget. A kisgyermekek művészi projekteken dolgozhatnak, zeneterápiában vehetnek részt, vagy tanulhatnak szakképzett szakemberekkel. A serdülő csoportok beszélhetnek veszteségükről társaikkal. Sok közösség kínál ingyenes vagy alacsony költségű gyász csoportokat a gyermekek számára.
• Egyéni terápia: A gyermekek elsősorban önállóan vehetnek részt tanácsadói munkákban. A bánat tanácsadó valószínűleg konzultálni szeretne veled, hogy megtudja, hogyan játszik a gyermeke, és akkor a gyermeknek lehetősége nyílik arra, hogy magánszemélyekkel beszéljen. A kisgyermekek olyan tevékenységeket folytathatnak, mint a rajz, míg az idősebb gyermekek inkább a beszélgetésre koncentrálhatnak.

• Családi terápia: A szülők vagy a testvérek meghívhatók arra, hogy részt vegyenek a szekciókban, hogy mindenki beszélhessen a veszteségről. A szülők általában pszichoanalitikus képzést kapnak arra vonatkozóan, hogy miként lehet a leginkább a gyászoló gyermeket támogatni.

Mi történik a bánatos tanácsadás során?

Ami a bánás tanácsadás során történik, a gyermek életkorától, szükségleteitől és a bánat tanácsadó preferált stratégiáitól függ. De itt vannak olyan dolgok, amelyek egy tanácsadói munkamenet során előfordulhatnak:

• Képek rajzolására vagy színezésére egy szeretett emberről, aki elhalálozott, és azonosította, hogy mi fogják leginkább hiányolni az egyént
• Rituálék kifejlesztése a családdal, hogy segítsen a gyermeknek becsülni egy szeretett személy emlékét, például eldöntheti, hogyan kell megbecsülni egy szeretett születésnapját, miután az ember elhunyt
• A szomorúság és a veszteség könyveinek olvasása egy tanácsadóval együtt
• Beszélgetni minden érzésről, amely a bánatból származik
• Stratégiák kidolgozása a szomorúság kezelésére, például rajzolás, beszélgetés egy barátjával, képek megtekintése vagy töltött állat átölelve
• A játékterápia segítségével segíteni a gyerekeket a veszteség egészséges módon történő feldolgozásában
• A félelem kezelésére szolgáló stratégiák azonosítása, például a másik szeretettől való félelme
• Munka a gyász és a veszteségről
• A kedvenc emlékeiknek egy kedvenc könyvtárának létrehozása
• Konzultáció a gondozókkal arról, hogyan lehet a legjobban segíteni a gyermeknek bizonyos érzelmek vagy bizonyos problémák kezelésében

Jelzéseket kell keresni a szakmai segítséget

Lehet, hogy úgy dönt, hogy elveszíti vesztesége után bármikor a tanácsadót, ha nem lát komoly figyelmeztető jeleket.Beszélgetés valakivel a veszteségről hasznos lehet a problémák megelőzése előtt. És ez segíthet abban, hogy könnyedén elgondolkodjon.

Ha veszteség után látja a figyelmeztető jeleket, akkor fontos, hogy gyermeke gyermeke tanácsadója legyen, ha ezek a tünetek több mint egy hete:

• Gyakori rossz álmok a halálról vagy a rémálmokról
• A korábbi tevékenységek iránti érdeklődés hiánya
• Krónikus panaszok fejfájás, gyomor-bélrendszeri megbetegedések vagy más fizikai tünetek miatt, amelyek nem ismertek orvosi okokkal
• Megnövekedett viselkedési problémák
• A hangulatváltozások
• Az iskolai teljesítmény csökkenése
• Fokozott társadalmi elszigeteltség
• Nagyobb ingerlékenység
• Meggyengíti a halálfélelemtől vagy egy másik szeretettől való elvesztését

Ha gyermeke úgy gondolja, hogy ártana vagy megölni akarja magát, azonnal kérjen segítséget. Forduljon gyermekgyógyászához, menjen a sürgősségi helyiségbe, vagy hívja a válságos forródrótot.

Ne feledje, hogy gyermeke tanácsadást élvezhet a különböző fejlődési szakaszokban. A fogyatékkal élő óvodás gyermeknek szüksége lehet tanácsadásra, mint egy tini, hogy valóban feldolgozza a veszteséget, hogy új perspektívája van az életének. Segítségre van szüksége, mert gyászolhatja, hogy a szeretettje nem lesz ott a jövőbeni mérföldkövekhez, mint a diploma vagy esküvő.

Hol található a bánat tanácsadás

Gyermeke orvosa lehet a legjobb információforrás, amikor bánatos tanácsadást keres. Találkozzon egy találkozó ütemezésével, vagy hívja az irodát a helyi erőforrásokról.

Ha gyermeke az iskolában van, akkor az útmutatás tanácsadója is segíthet abban, hogy megtalálja a bánat tanácsadóját vagy gyászoló csoportjait az Ön területén. A helyi hospice is képes információt és forrásokat szolgáltatni Önnek. Vannak olyan online terápiás könyvtárak is, amelyek segíthetnek.

Győződjön meg róla, hogy keressen egy tanácsadót, aki tapasztalattal rendelkezik a gyermekekkel való foglalkozással, és aki ismeri a gyerekeknek a bánásmódot.

Hogyan magyarázzák meg a gyermekeit?

Gyermeke lehet, hogy megzavarja, miért kell tanácsadót látnia. Egészséges módon kifejtve azt, hogy csökkentheti a gyermekek félelmeit, ha találkozik valakivel.

Hasonlítsa össze az érzelmi sebeket a fizikai sebekkel. Mondj valami hasonlót: "Amikor megrántja a térdét, megtisztítjuk és otthonról gondoskodunk. De ha tényleg megsérted magad, akkor meglátogattunk egy orvost, hogy gondoskodjunk a sebérõl. Az érzelmi sebek hasonlóak. Néha otthon is gondoskodhatunk róla, de néha, amikor komolyabbak vagyunk, el kell mennünk egy olyan szakemberhez, aki segíthet nekünk."

Magyarázd el, hogy a bánat tanácsadó segíteni fog neki megtanulni, hogyan kell kezelni a kemény érzelmeket, mint a szomorúságot és a haragot, és világossá kell tennie, hogy ezek az érzések normálisak, miután veszteséget tapasztaltak.

Mit várhatunk az első kinevezéstől?

A tanácsadó valószínűleg találkozni kíván veled és gyermekeivel a kezdeti kinevezés során. Lehet, hogy papírmunkát kap a gyermek történelmének és bármilyen aggodalmának.

A kinevezés akár egy-két órát is igénybe vehet. A tanácsadó szeretné tudni a gyermeke egészségügyi történetét, iskolai teljesítményét, családi helyzetét, napi szokásait és a gyermeke tapasztalt elvesztését.

A tanácsadónak lehet néhány kérdése a gyermeke számára, és magánál szeretne találkozni gyermekeivel (különösen, ha gyermeke kamaszkorú). A tanácsadó kérheti, hogy írjon alá olyan információt, amely engedélyezi a gyermek orvosával, tanárával vagy más gondozójával való beszélgetést.

A tanácsadó ajánlásokat fogalmaz meg, például a heti találkozókat, vagy a csoportterápiára való utalást.

A Word DipHealthtől

A gyerekek gyakran a körülöttük levő felnőttekre néznek, hogy megtanulják kezelni a bánatot és a veszteséget. Tehát, bár lehet csábító elrejteni az érzelmeidet a gyermektől, ezáltal összetévesztheti a gyermeket.

Talán azon tűnődik, hogy miért nem vagy szomorú, vagy úgy gondolja, hogy rossz, hogy erős érzelmeket érez, és nem. Fontos beszélni az érzéseiről (anélkül, hogy terhesed volna a gyermeked), és megmutatnád gyermekeidnek az egészséges koprodukciós stratégiákat a szorongás kezelésére.

Nehéz lehet segíteni a gyerekeknek abban, hogy fájdalmat szedjenek, amikor gyászolsz is. Fontos, hogy vigyázz magadra, és nézd meg a tanácsadót, hogy segítsen kezelni az érzelmeidet, ha küzdesz.

Tippek a segítségedre a fájdalom idején

Segített ez az oldal? Köszönjük a visszajelzést! Mi a gondjaid? Cikkforrások

• Boelen PA, Spuij M, Reijntjes AH. Elhunyt gyász és posttraumatic stressz a gyermekben: A látens osztályelemzés. Pszichiátriai kutatás. 2017-re; 258: 518-524. DOI: 10.1016 / j.psychres.2017.09.002.

• Andriessen K, Hadzi-Pavlovic D, B Draper, Dudley M, Mitchell PB. A serdülőkori fájdalom jegyzéke: új bánat mérése. Journal of Affective Disorders. 2018; 240: 203-211. DOI: 10.1016 / j.jad.2018.07.012.