Hogyan lehet bevezetni a száraz élelmiszereket a szoptatás alatt?

A szoptató anyák gyakran összezavarodnak azzal kapcsolatban, hogyan kezdjék meg a szilárd ételek beindítását a csecsemőjével. Lehet, hogy kérdései vannak azzal kapcsolatban, hogy milyen korban kezdik el a bébiételeket, és hogy szoptatnak-e vagy sem a szilárd anyagok beadása előtt vagy után. Itt információt és hasznos tippeket talál.

Milyen korban a csecsemők elkezdik a babaeledelt fogyasztani?

Az American Academy of Pediatrics (AAP) azt javasolja, hogy az anyatej a táplálkozás elsődleges forrása az élet első hat hónapjában. Ha a babája hat hónapos, az anyatej még mindig egészséges és hasznos, és ez a gyermek elsődleges táplálékforrása lehet. De a baba további tápanyagokat kíván táplálékból, különösen vasat, fehérjét és cinket. Ezen a ponton a baba készen áll a bébiételre vagy szilárd élelmiszerekre. A baba egészségügyi szolgáltatója tájékoztatni fogja Önt, amikor el kell kezdenie a baba bevezetését a szilárd anyagok közé. Azt is észre fogod venni, hogy a baba kész.

• Egy székben ülhet, és segítség nélkül segítheti a fejét.
• Ő érdekli az ételét, és megpróbálja utánozni, hogy eszik.
• Megragadhatja a dolgokat, és elhozhatja a szájába.
• Már nem rendelkezik a nyelv-tolóerővel, amely az ételt a szájából húzza ki. Most már egy kanál ételt fog a szájába, és lenyeli.
• Rágni kezd.

Szoptatás, amikor a baba elkezdi a szárazanyagot

Tehát, mi történik a szoptatással, amikor elkezdi eldobni a gyermekét? A szilárd ételek bevezetése nem a szoptatás helyét jelenti. Kb. Hat hónap múlva a bébiételeknek a gyermek étrendjébe történő lassú adagolása kiegészíti vagy kiegészíti a szoptatást. Ebben a szakaszban az új élelmiszereket még kiegészítő élelmiszereknek is nevezik. A szoptatás és az anyatej még mindig nagyon fontos, mivel a gyermek átmegy szilárd élelmiszerekbe. A szakértők javasolják a szoptatás vagy az anyatej folytatását a kiegészítő élelmiszerek mellett legalább az első évben.

Hogyan indítsunk el szilárd ételeket?

Indítsa el a bébiételek fokozatos bevezetését. Kezdjenek olyan élelmiszerekkel, mint a pépes húsok (pulyka, csirke, marhahús), és vasmagos bébi gabonát, majd puha pépes zöldségeket és gyümölcsöket, valamint az életkor szerinti snackeket. Íme néhány tipp a szilárd anyagok indításához.

• Először a baba elutasíthatja a szilárd anyagokat, vagy bajba kerülhet az új élelmiszerek fogyasztásával. Rendben van, próbálkozz. Előfordulhat, hogy egy kis gyakorlatot és türelmet igényel, de a gyermeke végül megkapja. Próbáld ki a szoptatás előtt néhány kanálot a szoptatás előtt, mivel a baba nagyobb valószínűséggel próbálhatja ki az új ételeket, ha a hasa még nem telt meg. Amíg a tanulási fázisban vagy, akkor továbbra is szoptathatsz, mint általában.
• Add hozzá anyatejet a bébi gabonához vagy keverje száraz bébi gabona tejével. Először a vékonyabb oldalra tegye, így könnyebb a baba enni. Ahogy a gyermek megszokja, vastagabbá teheti.
• Hozzon el egy darabig az ételeket, és várjon néhány napot az új élelmiszerek elkezdése között, hogy megmondhassa, hogy a gyermek reagál-e valami újabbra.
• Elindíthatja az olyan ízesítő ételeket, mint például a száraz gabonakészítmények, a sütemények, a vágott főtt zöldségek és a bogyós gyümölcsök, de kerülje az olyan ételeket, amelyeket a baba megfojtathat, például mazsolát, dióféléket, teljes szőlőt, hot dogot és pattogatott kukoricát.
• Ha a szoptatás és a táplálék szilárdsága jól megy, akkor nem igazán számít, melyiket választja ki először. Általánosságban elmondható, hogy hat és kilenc hónapos kor között a legtöbb anya sokkal jobban táplálja a szilárd anyagokat, mint minden más. Érdemes tehát elfelejteni, hogy a gyermek milyen gyakran szoptat. Ha néhány táplálékkal kiegészíti egy palackot, győződjön meg róla, hogy a baba még mindig elég lesz a súlyához.

• Ha szoptat, amikor felébredsz reggel, és a baba jeleket mutat, hogy azonnal meg tudja enni a szilárd anyagokat, menjen rá! Ugyanakkor jó, ha várakozik és leül egy délutáni étkezésbe, ha ez kényelmesebb az Ön számára. Nehéz megmondani, hogy mennyi idő kell a szoptatás és a szilárd ételek táplálása között ebben a szakaszban, mivel minden baba más igényeket támaszt. Némelyiknek szüksége lehet három étkezésre naponta, és mások alig fejeznek be egyet.

Szilárd élelmiszerek és bébi poop

Lehet, hogy változás következik be a baba melle színével és konzisztenciájával, miután elkezdi a szilárd ételeket fogyasztani. Általában vastagabb, formáltabb, és elfogyhatja az ételét, amit eszik. A szilárd anyagok elindítása szintén növeli a székrekedés esélyét. Tehát tartsa szemmel a gyermeke folyadékbevitelét ebben az időben. Ha a túl sok szoptatást helyettesíti túlságosan szilárd takarmánnyal, akkor a baba nem lesz elég folyadék. A székrekedés enyhítésére gyakrabban tegye a baba mellé.

A szoptatással kapcsolatos mintapéldány a száraz élelmiszerekkel együtt

Hat és kilenc hónap között a baba megtanul tanulni szilárd anyagokat, és napi két-három alkalommal bébiét kínál. Ön fokozatosan növelheti, hogy mennyi szilárd ételt kap. Mire kilenc hónapos, rutinszerűbb táplálási ütemterv lesz. Kilenc és tizenkét hónap között napi három-négy alkalommal kínálhat szilárd anyagokat. Itt van egy minta táplálási ütemezés egy idősebb gyermek számára (kilenc hónap és egy év). Ne felejtsd el, hogy nincs megfelelő vagy rossz út az ételek táplálására a gyermeke számára, de ha úgy érzed, hogy szükséged lesz néhány irányelvre, akkor próbáld ki.

• 5 óra: Ébresztés / szoptatás
• 7: Reggeli
• 8: Nap (először a szoptatással vagy anélkül, a babától függően)
• 10: Szoptatás
• Dél: Ebéd
• 13 óra: Nap (előzetes ápolással vagy anélkül)
• 15:00: Szoptatás
• 17:00 Vacsora
• 19 óra: Bedtime / Breastfeed
• A baba még egyszer ébredhet egyszeri szoptatáskor. Ez normális.

Mikor cseréli a száraz táplálékot az anyatejre?

Idővel a baba egyre szilárdabb élelmiszereket fog kapni. Mire egy éves, sokféle ételeket eszik. A száraz táplálék 18 és 24 hónapos koráig lesz a gyermek főétkezése, és a szoptatás lesz a falat. A gyermeknek még mindig szüksége van a tejre. Egy év alatt a gyerekek elkezdhetik elfogyasztani a tehéntejeket, elkezdhetik a kisgyermeket, vagy folytathatják anyatejjel. Gyermekorvosod fogja irányítani, hogy hány uncia tej a gyermek szüksége van, általában 16 és 24 uncia egy nap. Ha továbbra is szoptat, nem kell abbahagyni. A szakértők javasolják a szoptatás folytatását szilárd étel mellett mindaddig, amíg Ön és gyermeke kívánja.

Frissítette Donna Murray