Hogyan gyakorolható az edzés által indukált asztma a sportban
Tartalomjegyzék:
- Tünetek
- Az edzés által kiváltott asztma szabályozása
- Ismerd meg a triggereket
- Asthma támadás kezelése
УН 053 ремонт насоса Motorpal. (December 2024)
A testmozgás által kiváltott asztma (EIA) az asztma egy formája, amelyet a fizikai aktivitás vált ki. Az asztma gyulladást és a tüdő kis légutak érzékenységét okozza. Amikor a testmozgás vagy más környezeti anyagok kiváltják, a tüdő légutai görcsösek vagy összezsugorodhatnak.
A testmozgás által kiváltott asztmában szenvedők általában csak asztmás tüneteket tapasztalnak, amikor gyakorolnak. Az edzés által kiváltott asztma gyakrabban fordul elő, ha az időjárás hideg és száraz, vagy a levegőben lévő szennyezés vagy allergének szintje magas. Szintén gyakrabban fordul elő azoknál a betegeknél, akiknek rossz a fizikai kondíció vagy a légzőszervi fertőzés.
Tünetek
Az EIA tünetei személyenként változnak, de a leggyakoribb tünetek a következők:
- zihálás
- köhögés
- légszomj
- mellkasi szorítás
- fáradtság
- csökkent sportos teljesítmény
Az edzés által kiváltott asztma szabályozása
A testmozgás által kiváltott asztmát a legjobban akkor lehet kezelni, ha a beteg és az orvos együtt dolgozik a kiváltók azonosítására, megszüntetésére és ellenőrzésére. Válassza ki a leghatékonyabb megelőző és fenntartó gyógyszereket, és készítsen asztmás vészhelyzeti tervet.
Gyakorlatilag indukált asztmát gyakran ugyanazokkal a gyógyszerekkel kezelik, mint a standard asztmás diagnózis. A KHV-ra előírt leggyakoribb gyógyszerek közé tartoznak a rövid hatású inhalált bronchodilatátorok, amelyeket a testmozgás előtt használnak fel a pihenés és a légutak megnyitása érdekében. Az orvos által felírt egyéb gyógyszerek közé tartoznak a hosszabb hatású bronchodilatátorok, a hízósejt-stabilizátorok és a leukotrién módosítók.
Ha az edzés alatt asztmás tüneteket észlel, fontos, hogy orvoshoz forduljon, és teljes körű fizikai értékelést kapjon, mielőtt bármilyen gyógyszert szedne.
Ismerd meg a triggereket
A testmozgás által kiváltott asztma kezeléséhez fontos tudni, hogy mi okozza az asztma tüneteit. Például, ha a tünetei a leggyakrabban hideg, száraz levegőn fárasztó tevékenység során fordulnak elő, akkor talán a tél folyamán beltérben kell gyakorolni, vagy kint vagy arcmaszkot kell viselni kültéri gyakorlásakor. Egyéb dolgok, amelyekre szükség lehet a rutin beállítása a magas szennyezés és a magas allergén napok alatt, vagy abba a gyakorlatba való állítás, amikor fáradtnak, hidegnek vagy egyéb betegségnek érzi magát.
A jobb fizikai kondicionálás kimutatta, hogy csökkenti az asztmás rohamok előfordulását. Éppen ezért az asztmás betegeket arra ösztönzik, hogy folytassák gyakorlásukat. A testmozgás által kiváltott asztma tüneteinek minimalizálása a sport során egy másik kulcsfontosságú tényező, hogy az edzés előtt győződjön meg róla, hogy alaposan bemelegszik. A fokozatosan növekvő testmozgás tíz perce az a legkisebb, akinek asztmával kell dolgoznia, mielőtt intenzíven dolgozna.
Asthma támadás kezelése
Ha asztmás roham lép fel, fontos, hogy gyorsan lépjen fel az epizód megállítása érdekében. Az asztmás rohamok nagyon hirtelen és drámai módon fordulhatnak elő, és akkor is gyorsan leállhatnak, ha a trigger eltávolítása vagy a gyógyszer beadása történik. Íme a lépések az asztmás roham kezelésére:
- Állítsa le az összes tevékenységet, és próbáljon nyugodt maradni.
- Távolítson el vagy távolítsa el a nyilvánvaló kiváltókat (füst, por, hideg hőmérséklet).
- Ha van vényköteles gyógyszere, vegye be.
- Próbáljon meg lassítani vagy szabályozni a szabálytalan légzést.
- Ha a tünetek továbbra is fennállnak, azonnal orvoshoz kell fordulni.
A testmozgás által okozott asztmának nem kell tartania Önt a fizikai aktivitástól. Valójában a testmozgás fontos része a kezelési tervének. Sok sikeres sportoló gyakorolja az asztmát, amit a gyógyszer és a környezetvédelem kombinációjával irányít. Ön is egészséges maradhat és fizikailag illeszkedik a megfelelő oktatáshoz és az asztma gyógyszereinek használatához.
- Részvény
- megfricskáz
- Szöveg
- Amerikai allergia-, asztma- és immunológiai kollégium. Az allergiák és az asztma gyakorlása.
- Storms, William W., MD és David M. Joyner, MD. Frissítés az edzés által indukált asztmáról: jelentés az olimpiai edzés asztma-csúcstalálkozóról. Az orvos és a sport-orvostudomány
A golfozó kiütése: edzés által indukált vasculitis
A gyakorlás által kiváltott vasculitis vagy a golfozó kiütését sok ember tapasztja meleg időben. Tudjon meg többet a nem viszkető piros bőrkiütésről az alsó lábszáron.
Mi az edzés által indukált asztma?
Lehet-e edzés okozta asztma? További információ a tünetekről, a diagnózisról, a kezelésről és a közös állapot megelőzéséről.
Élelmiszer-fehérje által indukált enterokolitisz szindróma
Élelmiszerfehérjék által indukált enterokolitisz szindróma, vagy FPIES, kisgyermekek utánozza az élelmiszer-allergiát. További információ a tünetekről és a diagnózisról.
