Hogyan válasszuk ki az alvó orvost
Tartalomjegyzék:
- Ki az én alvó szakemberem?
- Az alvó orvos képzése magában foglalja a lakóhelyet és a ösztöndíjat
- Alvó szakember keresése hitelesítő adatokkal
- Alvó orvos kiválasztása, aki az Ön számára megfelelő
Hogyan Csajozz a SULIBAN ! ???? (sulin kívül is beválik) (November 2024)
Ha alvás közben nehézségekbe ütközik, előfordulhat, hogy az alvás szakemberhez kell fordulnia, de hogyan kell kiválasztania az alvás orvosát? Bizonyos esetekben az elsődleges gondozó orvos kiválasztja az Ön számára a rendelkezésre álló források alapján, de lehet, hogy több lehetősége van az ügyben. Vannak olyan jellemzők, amelyeket figyelembe kell venni a szakember kiválasztásakor, hogy megkapja a szükséges tesztelést és segítséget. Fedezze fel, hogy mi az alvásszakértő, milyen képzésre és igazolásra van szükség az igazgatótanácshoz, és hogyan választhatja ki a megfelelő alvás orvosát a szükséges segítséghez.
Ki az én alvó szakemberem?
Sok olyan személy van, aki részt vesz az Ön gondozásában, ha alvászavar kezelésére törekszik. Valószínűleg elkezdi az értékelését az elsődleges egészségügyi szolgáltatóval. Ennek következtében az alvás szakemberhez fordulhat, leggyakrabban orvoshoz, de néha középszintű szolgáltatóhoz, mint például az ápolónő vagy egy orvos felügyelete alatt dolgozó orvos asszisztenshez. Lehetnek járulékos munkatársak is, beleértve az alvási tanulmányokat végző poliszomnográfiás technológusokat is. Az egyik legfontosabb megfontolás az alvó orvos és a tesztelés és kezelés nyújtó központ kiválasztása.
Az alvó orvos képzése magában foglalja a lakóhelyet és a ösztöndíjat
Az alvásszakértőként tanúsított orvosok sokéves oktatásban részesülnek. Ahhoz, hogy orvosnak legyenek, négyéves diplomát szerzettek, és négyéves orvosi iskolába járnak. Ezután három-öt évig tartó orvosi rezidenciát és egy- vagy kétéves egyetemi alvási gyógyszert végeznek. Az orvosok sok különlegességben edzés után alváskísérletet folytathatnak, beleértve:
- Tüdőgyógyászat
- Ideggyógyászat
- Pszichiátria
- Otolaryngology (fül, orr és torok szakemberek)
- Családi gyógyszer
- Gyermekgyógyászat
- Belgyógyászat
Egyes orvosok elaludhatnak az alvásgyógyászatban, még akkor is, ha nincsenek formális igazolások. Az igazgatótanács által hitelesített alvó orvosok elvégezték a szükséges képzést, amely a közelmúltban alvás-ösztöndíjas képzésre volt szükség, és nemzeti szakvizsgát végzett, amely bizonyítja a szakértelmüket. A közelmúltbeli diplomások kötelesek bemutatni a folyamatos orvosi oktatást, és 10 éves időközönként újra igazolniuk kell a testület vizsgálatát.
Alvó szakember keresése hitelesítő adatokkal
Függetlenül attól, hogy a szakképzésben van-e, tanácsos egy olyan orvost keresni, aki az Amerikai Orvostudományi Különlegességek Tanácsa által hitelesített megfelelő alvásgyógyászati hitelesítéssel rendelkezik. Ez azt jelenti, hogy orvosának oktatását igazolták, és hogy képesek voltak átvenni a fórumon végzett vizsgálatot, amely teszteli az alvásgyógyászatra vonatkozó ismereteiket. Ha a klinikai értékelésen túl további alvásvizsgálatot szeretne végezni, amint azt a legtöbb ember teszi, érdemes lehet egy alvási központot találni az Amerikai Alvó Orvostudományi Akadémia akkreditációjával. Bizonyos esetekben hasznos lehet a közelben lévő nagyobb közösségnek megfelelő erőforrásokkal utazni.
Alvó orvos kiválasztása, aki az Ön számára megfelelő
Egy alvásszakértő megtalálása egy kicsit megfélemlítő lehet. Javaslataira támaszkodhat az orvosával, barátaival vagy családjával. Hasznos lehet az online orvosorvoslatok olvasása a különböző weboldalakon az orvos nevének megkeresésével. Bizonyosodjon meg arról, hogy a szolgáltató elérhető lesz az Ön számára, és hogy megkapja az Ön állapotának értékeléséhez és kezeléséhez szükséges támogatást.
Miután megtalálta a jó hírű szolgáltatót, értékelni fogja, hogy megfelel-e az Ön igényeinek. Fontos, hogy mérlegeljük, hogyan értékelhető az Ön állapota. Kiválaszthat egy olyan központot, amely alapos és megfelelő értékelést nyújthat, beleértve a szükséges vizsgálatokat is, mint például:
- Poliszomnográfia
- Otthoni alvási apnoe tesztelés
- Több alvás késleltetés tesztelése (MSLT)
- Ébresztési tesztek karbantartása (MWT)
E megfontolás részeként előfordulhat, hogy figyelembe kell vennie a költségeket és a biztosítási fedezetet is. Ha álmatlanságban szenved, érdemes találni valakit, aki az álmatlanság (CBTI) kognitív viselkedési terápiáját biztosítja.
Az Ön rendelkezésére álló erőforrások mindig bővülnek, és egy kis kutatással meg kell találni egy jó hírű alvász szakembert, hogy megfeleljen az Ön igényeinek.
Alvó napló vagy alvó napló használata az álmatlanság diagnosztizálására
Ismerje meg, hogyan használhat alvó naplót vagy alvó napló sablont az álmatlanság diagnosztizálásához, a rossz alvási szokások felismeréséhez és még a keringési ritmus zavarait is.
Az alvás szakaszai - alvó ciklusok - alvási fázisok
Az alvás minden este 5 különböző szakaszon megy keresztül. Ezek a fázisok eltérő agyi aktivitással és izommozgással rendelkeznek. Ezek az alvási ciklusok eltérő hatással vannak a testére. A jó alvási szokások megtanulása segít abban, hogy az élet folyamán feszültség alatt maradjon.
Alvásnapló vagy alvásnapló használata az álmatlanság diagnosztizálásához
Ismerje meg, hogyan használhatja az alvásnaplót vagy az alvásnaplós sablont az álmatlanság diagnosztizálásához, felismeri a rossz alvási szokásokat, és még a cirkadián ritmuszavarokat is azonosíthatja.