Mit kell tudni, mielőtt szívritmus-figyelőt vásárolna

A pulzusmérő érzékeli és megjeleníti a pulzusszámát. A sétálók szívritmusuk segítségével beállíthatják a séta intenzitását - felgyorsítva vagy lelassítva a választott szívverés zónájukban. Két, ugyanolyan sebességgel járó túrázó lehet különböző zónában - az egyik alig dolgozik egyáltalán, a másik a maximumot és a feszültséget. Ahogy a fitnessed javul, gyorsabban haladhat ugyanazon pulzusszám mellett.

Mellkasi pulzusmérő monitorok: EKG-pontosság

A legpontosabb pulzusmérők egy mellkasi pántot használnak, amely jól illeszkedik a melléhez a mell alatta. Az adó érzékeli a szív elektromos aktivitását, mint egy EKG. Ez egy olyan kijelzőhöz továbbítja, amelyet általában karórát viselnek, vagy átküld a mobiltelefon-alkalmazásoknak Bluetooth-on keresztül. Fontos, hogy a heveder tartsa a bőrrel érintkezve a mellkasodon vagy vadul leolvasható.

• Top Heart Monitorok kevesebb mint 100 dollárért
• Legnagyobb szív monitorok több mint 100 dollárért

Folyamatos pulzusmérők mellkasi öv nélkül

Ezeket az eszközöket karóra vagy karszalagként viselik, és optikai szenzorokat használnak a készülék hátulján, hogy folyamatosan olvassák a pulzusát a bőrön keresztül. A pulzusszámok valós idejű megjelenítéséhez hasonlóan, mint a mellkasi monitorokon. Vannak azonban korlátozások.

Az infravörös használók interferenciát kapnak az izmoktól, míg azok, akik csak zöld lámpát használnak (például az Apple Watch) nem képesek olvasni tetoválással vagy sötét pigmentált bőrön. Egyesek, például a Scosche Rhythm + egy sárga fényérzékelőt is használnak, hogy megoldják ezt a problémát Dr. Steven LeBoeuf, Valencell szerint.Megbízható a szívritmusmérés a viselhető fitness zenekarokból?

• Áttekintés: Mio Alpha
• Felülvizsgálat: Scosche Rhythm +
• Áttekintés: Omron HR-500U
• Felülvizsgálat: Fitbit Charge HR
• Felülvizsgálat: Fitbit Surge Super Fitness Watch

Heart Monitor funkciók

Az alapmodellek csak a pulzusszámot jelenítik meg, és talán elfogy az edzés ideje. A növekvő áron számos hasznos funkcióval rendelkezik:

• Szívritmus-zóna riasztás: Állítsa be a zónát, és figyelmezteti Önt, ha magas vagy alacsony.
• Időzítők: Idõzítõ, stopperóra, intervallum idõzítõk, óra, riasztás.
• Kalóriák égtek.
• A zónában eltöltött idő.
• Fitness teszt.
• Számítógép / alkalmazás link.
• Előre programozott edzések.

Kijelzés és könnyű használat

A funkciók mellett a vásárlás is egyszerű. Könnyen olvashatja a számokat? Van háttérfénye alacsony fényviszonyok mellett? Van olyan sok olyan funkciója, amelyet a kézikönyvnek kell hordania ahhoz, hogy kiderítse, hogyan kell használni minden alkalommal? A gombok jól vannak címkézve, és könnyen megtalálhatók és nyomhatók?

App Megfontolások

Ha olyan mellkaspántot használ, amely nem rendelkezik a mobiltelefon-alkalmazástól eltérő monitoron, mennyire könnyű használni? Rendszeres hang frissítést ad, vagy ellenőriznie kell a képernyőt? Használhatsz különféle alkalmazásokat a mellkasi övvel?

Ár

Miután kiválasztotta a kívánt funkciókat, az ára csökken. Az eladások gyakoriak, és ugyanazt a modellt illetően nagy változatosságot találhat. Vásároljon körül, és örömmel találhatja álommonitorjait a javasolt kiskereskedelmi árnál.

Pulzusmonitorok

Ezek a monitorok a pulzus érzékelésével dolgoznak - általában egy vagy két ujját az érzékelőgombokon. Nem tudják folyamatosan leolvasni a pulzusszámot, ezért inkább igénybe kell vennie. Még bonyolultabbak is, mint a mellkaspántos monitorok - hideg ujjak, stb. Nem tud olvasni vagy vadul olvasni.