A magas boka csípő komplex ligament sérülés kezelése
Tartalomjegyzék:
Hogyan Csajozz a SULIBAN ! ???? (sulin kívül is beválik) (December 2024)
A boka ligamentum sérülésének egy bizonyos típusának leírására magas boka-sprayt használnak. Általában, amikor valaki megrázza a bokait, a boka ízületeit körülvevő szalagok szakadnak. Ezek a sérülések általában fájdalmat és duzzanatot okoznak a boka körül.
Magas boka csípés fordul elő, amikor a boka fölött lévő nagy kötés sérülése van, amely összeköti az alsó lábszár két csontját. Ez a két csont, a sípcsont és a csípő a térdtől a bokaig fut. Ezeket a kötést összekapcsolják a szindesmosis vagy a syndesmoticus szalag.
Azok a betegek, akiknél magas a boka csontja, megrongálják ezt a szindesmotikus kötést. Ennek okai lehetnek a sportok forgatásának vagy forgásának, különösen, ha a lábat a külső felé fordítják. A kötés a gyakori alacsony boka sprains és még a boka törésekkel járó károsodás is lehet. A kötés elszakadhat, ha a boka csontjai megszakadnak, és a törés megtörténik.
Magas boka tünetei
A magas boka csípés hasonló tüneteket okoz, mint a többi boka sprains, de a betegek gyakran fájdalmat panaszkodnak, amikor a boka kívülről forog (külsőre fordítva), vagy amikor a borjú összenyomódik. Ez a későbbi megállapítás, az úgynevezett „présvizsgálat” a szindesmotikus sérülések klasszikus tesztje, de ez nem túl megbízható a diagnózis elkészítéséhez. Lehet, hogy sétálhat, de fájdalma van a boka szintje fölött, magasabb, mint a legtöbb pattanásnál.
Ha szindrómás károsodás gyanúja merül fel, orvosa speciális röntgenvizsgálatokat szerezhet a boka nevű stressz nézetnek. A boka a normál röntgensugaraknál is szindrómás károsodás esetén normálisnak tűnhet, de ha a szalagot hangsúlyozzák, a boka ízületi rendellenessége a sérülés súlyosságától függően rendellenes lehet. Olyan teszteket is használhatunk, mint a CT-vizsgálat vagy az MRI, hogy felmérjék a magas boka-sprayt, bár nem rutinszerűen szükségesek.
Magas boka terápia kezelése
A Syndesmoticus sérülések nem gyógyulnak, hanem gyakrabban a boka sprainek, ezért a sportolók edzői és edzői gyakran aggódnak a magas boka sprainek miatt. Kezelőorvosa először meg fogja határozni, hogy a sérülés stabil vagy nem stabil. Ha a sérülés stabil (ami azt jelenti, hogy a boka ízülete normálisan működik), akkor a magas boka sprayt öntött formában lehet kezelni, általában 6 hétig.
Ha a sérülés instabil, akkor a bokaízület stabilizálásához műtétre lehet szükség. A sebész tipikusan egy vagy két csavart helyez a tibia és a fibula közé, hogy a csontokat megfelelő helyzetben tartsa, miközben a syndesmoticus kötés meggyógyul. A syndesmoticus sérülések rögzítésének számos módszere, melyek mindegyike potenciális kockázattal és előnyökkel jár.
Mivel a syndesmosis ligament, ezért képesnek kell lennie kis mennyiségek mozgatására. Miután megtörtént a kötés gyógyulása, néhány sebész eltávolítja a csavarokat, így a csontok ismét normálisan mozoghatnak. Más sebészek azt javasolják, hogy a csavarokat a helyére hagyják. Az ismétlődő stressz következtében azonban gyakran megtörnek. Megvitathatja a sebészével a csavar eltávolításának megfontolását.
A magas fehérje-magas zsírtartalmú reggeli segíthet csökkenteni az A1C-t
A magas fehérje, alacsony szénhidrátos reggeli segíthet csökkenteni az A1c hemoglobint és javítani a vércukorszintet a 2-es típusú cukorbetegeknél.
Boka gyakorlatok és PT a boka sérülések esetén
Van-e boka sérülése? Itt van egy teljes útmutató a sérült boka fizikai terápiás boka gyakorlatokról.
Boka torok - diagnózis és kezelés a csavart boka
A boka sprains a fájdalom és a duzzanat gyakori oka. A megrepedezett boka gyorsan gyógyulhat megfelelő kezeléssel és rehabilitációval.