Norepinefrin fibromyalgiában és ME / CFS-ben

A norepinefrin (NE) egyaránt neurotranszmitter és egy hormon. A neurotranszmitterek üzenetet küldenek az egyik sejtről a másikra az agy és a gerincvelőn. A hormonok segítenek szabályozni a dolgokat a tested körül.

Noradrenalinnak is nevezik, az NE kulcsszerepet játszik a "harc vagy repülés" válaszában a szívfrekvencia és a vérnyomás növelésével, amikor a szervezet úgy véli, hogy veszélyben van. Az NE hasonló az adrenalinhoz, és sok szakember úgy gondolja, hogy segít meghatározni a stimuláció és az ébredés alapvető szintjeit. Ez szorongáshoz és depresszióhoz kapcsolódik. A magas szint az öröm érzéseihez és néha eufóriához kapcsolódik.

Mivel az öröm és az eufória nem jellemző a fibromyalgia (FMS) és a krónikus fáradtság szindrómára (CFS vagy ME / CFS), nem meglepő, hogy a kutatások azt sugallják, hogy a legtöbb ilyen állapotú ember alacsony NE-szinttel rendelkezik vagy a testünk nem használja fel NE hatékonyan.

A kapcsolat az alacsony NE-hez egyértelműbb az FMS-ben, de a növekvő kutatások azt mutatják, hogy a ME / CFS-ben szenvedő emberek egyensúlyban vannak az NE és a dopamin között, és néhányunk számára sikeresek azok a kezelések, amelyek több NE-t biztosítanak az agynak.

Norepinefrin diszfunkció

A neurotranszmitter funkciója bonyolult, és a neurotranszmitterek komplex módon működnek egymással, csak most kezdjük megérteni. Mégis, a szakértők képesek voltak egyes neurotranszmitterek egyensúlytalanságait egyes feltételekhez és tünetekhez társítani, és találni néhány módot a tevékenységük megváltoztatására.

Az NE tevékenység az agyad több területén zajlik. Mindegyik agyi régió másképpen alkalmazza az NE-t, és mindegyikük különböző típusú receptorokat tartalmaz, amelyek szintén befolyásolják az NE alkalmazását.

Az NE-rendellenesség ezekhez a tünetekhez kapcsolódik:

• Az éberség elvesztése
• Memória problémák (agy köd vagy fibro köd)
• Depresszió
• Az izgalom és az érdeklődés hiánya

Még nem tudjuk, hogy miért zavarja az NE az FMS és ME / CFS emberekben. A folyamatos félelem és a szorongás a károsodott NE funkció ismert okai, így azok az emberek, akik sok érzelmekkel élnek, különösen veszélyesek lehetnek e betegségek kialakulásában.

További NE elérhetővé tétele

Ahhoz, hogy az agyad nehezebbé váljon az agyadban, szerotonin norepinefrin újrafelvétel gátlókat (SNRI-ket), például Cymbalta-t (duloxetin) vagy Savella-t (milnacipran) szedhetsz; vagy amfetaminok, köztük az Adderall (dextroamphetamine), amelyet gyakran használnak az ADD / ADHD kezelésére.

Számos olyan dologról van szó, amelyek az élet részét képezik.

• Minőségi alvás (ami számunkra nehéz)
• Gyakorlat (ami számunkra nehéz)
• A célok elérése (még kicsi!)
• Szeretet
• Agresszió (ez nem kifogás a rossz viselkedésnek! Talán próbálja agresszív videojátékokat?)

Nincs sok kutatásunk, amely megerősíti, hogy az élelmiszer növeli az agyi NE szinteket, és valószínűleg óriási mennyiségű lenne a kívánt hatás eléréséhez. A kemény bizonyítékok hiánya ellenére egyes szakemberek azt mondják, hogy a következő étrendeken pozitív eredményeket találtak:

• Theanine (fekete és zöld tea egyedi aminosav, kiegészítőként is kapható)
• Alma, banán és görögdinnye
• Cékla, bab és hüvelyesek
• Csirke
• Sajt
• tojás
• Hal
• Búza csíra

Bár általában enni kell ezeket az ételeket, ne várj csodákat. A legjobb az extrém étrendi változások elkerülése és a változások lassú bevezetése. Az étrend változásainak és tüneteinek nyomon követése egy tüneti naplóban pontosan meg tudja adni, hogy mi segíthet. Győződjön meg róla, hogy bevonja orvosát a döntésekbe.

Magas NE szintek tünetei

Ha olyan gyógyszereket szed, amelyek növelik az NE szintjét vagy aktivitását, előfordulhat, hogy elmondja, hogy értesítse kezelőorvosát, ha „túl boldog lesz”. Ez azért van, mert a potenciálisan veszélyes magas NE szintek jele, ami olyan tüneteket is okozhat, mint:

• Aggodalom, szorongás, ingerlékenység és ugratás
• Félek a tömegektől és a zárt helyektől
• Csökkent koncentráció
• Nyugtalan alvás
• Izomfeszültség vagy görcsök

Számos szorongásos zavar kapcsolódik túl sok NE-hez. Több utcai gyógyszer, így a kokain és az illegális amfetamin hatásai a megnövekedett NE szintekből és az ebből eredő fizikai felkiáltásból és az elation érzéséből adódnak, ami része annak, hogy ezek a kábítószerek addiktívak.

Győződjön meg róla, hogy az NE szintjének növelésével kapcsolatos döntéseit is beírja orvosának, és értesítse őt, ha túl sok NE tünetet észlel.

Egy szó a DipHealth-től

Az NE csak egyike azoknak a neurotranszmittereknek, amelyekről feltételezhető, hogy az FMS-ben és az ME / CFS-ben szabályozott. Mások a következők:

• A szerotonin
• A dopamin
• GABA és glutamát

Minden neurotranszmitter hozzájárul a saját tüneteihez. Egyes kezelések segíthetnek többnél is szabályozni, de lehet, hogy együtt kell dolgozniuk orvosával, hogy megtalálják a leginkább megkönnyítő kezelések kombinációját.